Мангустин для похудения

Почему умер Zyzz бодибилдер?

Раздел: Боди-фитнес
Zyzz бодибилдерУзнайте, почему внезапно умирают культуристы и от чего умер в сауне молодой бодибилдер Zyzz.
Содержание статьи:
  1. Биография
  2. Культуризм
  3. Тренировочная программа
  4. Правила питания
  5. Достижения
  6. Причина смерти

Азиз Шавершян — билдер, модель и тренер, имеющий армянские корни. Среди бодибилдеров парень был известен под ником Zyzz. Мир культуризма узнал о нем благодаря видео хостингу YouTube в 2007 году. Азиз в это время создал собственный канал и снял несколько роликов. К сожалению, его жизненный путь оказался очень непродолжительным. Азиз ушел из жизни в 2011, когда ему было лишь 22 года. Официальная причина смерти zyzz бодибилдера — сердечный приступ. Сегодня мы расскажем об этом человеке, который благодаря упорному труду в зале смог стать известным.

Биография бодибилдера Zyzz



Бодибилдер Zyzz - Азиз Сергеевич Шавершян

Азиз Сергеевич Шавершян появился на свет в столице Российской Федерации в 1989 году, а точнее 24 марта. Однако в Москве Азиз прожил лишь пять лет, а затем его семья переехала в Австралию. Старший брат нашего героя был страстным игроком в World of Warcraft. Совершенно понятно, что и Азиз не мог остаться в стороне от этого увлечения.

Азиз начал активно играть только в конце 2006 года, когда им был создан персонаж класса «Воин» под ником Zyzz. Очень быстро этот герой стал популярен, а Азиз вступил в гильдию «Сыны Зевса». Парню потребовалось всего лишь полтора года, чтобы войти в число пятисот лучших австралийских игроков в World of Warcraft. Очень мало игроков в этой онлайн игре могут похвастаться званием «Верховный Вождь», которое покорилось Zyzz. По словам старшего брата Азиз проводил на просторах Азерота по несколько часов в сутки.

Товарищи парня по гильдии отзывались о нем только в положительных тонах. Они говорили, что он был чрезвычайно веселым и общительным человеком. Со своими согильдийцами Zyzz общался не только во время путешествий по интересному миру Азерота, но и вне его.

Когда вышло ожидаемое всеми поклонниками World of Warcraft дополнение The Burning Crusade (произошло это в 2007 году), то Азизу и здесь удалось добиться отличных результатов. Например, гильдии Азиза удалось добраться и поквитаться с Иллиданом в числе первых ста во всем мире. Так как основным увлечением Zyzz на просторах Азерота было участие в PvP сражениях, то и после выхода дополнения он продолжал ставить новые рекорды.

Поиграв еще пару месяцев, Азиз принял решение, которое изменило его жизнь и иначе здесь сказать невозможно. Он продает своего персонажа за весьма впечатляющую сумму — 1700 американских долларов. Эти деньги он решил потратить на годовой абонемент в зал и покупку спортивного питания. Вдохновленный успехами Железного Арни, Фрэнка Зейна и другими билдерами «Золотой Эпохи» культуризма, Zyzz приступил к занятиям. Никто и подумать в то время не мог, что достаточно скоро нам предстоит обсуждать причину смерти zyzz бодибилдера.

Новому увлечению Азиз отдался с тем же рвением, с которым прежде сокрушал врагов в мире Азерота. Его тренер говорит о том, что парень тренировался по пять часов в сутки, словно одержимые одному ему известной целью. С другой стороны, вероятно именно так и было, ведь кто мог знать задачу Азиза в культуризме лучше его самого? Вполне очевидно, что упорный труд достаточно быстро дал о себе знать, и уже летом 2010 года тело Zyzz изменилось кардинально.

Это не осталось не замеченным окружающими, и еще в 2009 году он получил приглашение занять должность инструкторов по фитнесу в зале, который ежедневно посещал на протяжении последних трех лет. Как утверждают посетители и сотрудники фитнес-центра, в котором Азиз работал, парень оставался верен себе и в новой должности, выкладываясь на занятиях по полной.

Но сам Zyzz и не думал почивать на лаврах, не прошло и нескольких месяцев, как ему удается стать призером чемпионата Сиднея по культуризму среди любителей. Здесь он был замечен представителями одного популярного модельного агентства и вскоре стал в нем работать.

Zyzz и культуризм



Бодибилдер Zyzz перед соревнованиями

Всем известна причина смерти Zyzz бодибилдера, но не каждому знаком его путь в спорте. Сам Азиз описывает себя до начала тренировок, как дрыща-эктоморфа. Его старший брат также увлекался культуризмом и после окончания школы, Zyzz тоже увлекся этим прекрасным видом спорта. Мы уже говорили, что вдохновить и мотивировать к занятиям культуризмом парня смогли потрясающие фигуры Железного Арни и Зейна.

В своих интервью прессе, Азиз всегда говорил, что решение начать качаться, им было принято лишь для того, чтобы обрести привлекательность в глазах девушек. За четыре года тяжелейших тренировок ему удалось большой путь, и Zyzz сообщил, что поставленная им цель достигнута, но останавливаться на этом он не собирается.

При жизни, когда никто из окружающих еще не мог себе и в страшном сне представить, что скоро придется узнать причина смерти zyzz бодибилдера, Шавершяном была создана собственная марка спортпита и линия одежды. В мае 2011 года свет увидела книга Азиза, названная «Библия Zyzz». В ней спортсмен рассказал о своих тренировках и питании за последние четыре года.

Тренировочная программа Zyzz



Бодибилдер Zyzz в зале

Мы предлагаем вашему вниманию тренировочную программу Zyzz.

1-й день — бицепс и грудь
  • Жимы гантелей на наклонной скамейке — 4х8–10 (количество сетов х число повторов).
  • Разводки гантелей на наклонной скамейке — 3х8–10.
  • Жимы в положении лежа — 3х8–10.
  • Сгибания рук на скамейке Скотта — 3х8–10 + 8 повторов с половиной предыдущего веса.
  • Сгибания рук на бицепс со штангой в положении стоя — 3х8–10.

2-й день — ноги
  • Выпады — 3х8–10.
  • Приседания — 4х8–10.
  • Жимы ногами — 3х8–10.
  • Сгибания ног на тренажере — 3х8–10.
  • Разгибания ног на тренажере — 3 подхода до отказа.

3-й день — плечевой пояс и трицепс
  • Суперсет (тяга штанги в направлении подбородка и разводка гантелей в стороны) — 3х8–10.

  • Жимы в положении сидя — 4х8–10 штанга и гантели чередуются еженедельно.

  • Махи гантелями перед собой — 3х8–10.

  • Жимы в положении лежа, хват узкий — 3х8–10.

  • Махи гантелями в положении лежа — 3х8–10.

  • Французские жимы — 3х8–10.

  • Тяга верхнего блока в направлении грудной клетки — 3х8–10.

4-й день — спина
  • Становая тяга — 4х8–10.

  • Тяги в направлении грудной клетки — 3х8–10.

  • Гиперэкстензии — 3х8–10.

  • Тяги в наклонном положении поочередно каждой рукой — 3х8–10.

  • Тяги штанги в направлении пояса — 3х8–10.

5-й и 7-й дни — выходной.

6-й день — все тело
  • Приседания — 3х8–10.
  • Становая тяга — 3х8–10.
  • Подтягивания с отягощением — 3х8–10.
  • Рывок и толчок штанги — 3х8–10.

Правила питания Zyzz



Zyzz с товарищем

Zyzz много внимания уделял своему питанию, считая его одним из важнейших факторов достижения поставленной задачи. На протяжении суток он принимал пищу семь раз, а между ними употреблял спортивное питание. Добавка для билдера были крайне важны и, по его мнению, с помощью спортпита он получает все необходимые питательные элементы и при этом не загружает пищеварительную систему.

Азиз полностью отказался от сахара, пил только зеленый чай и употреблял большое количество мяса и рыбы. Среди использовавшихся Zyzz видов спортпита следует отметить БЦАА, витамин С, протеин, рыбий жир, комплексы микронутриентов, цинк, зеленый чай и жиросжигатели.

Если говорить о программе питания спортсмена в целом, то можно привести следующий пример:
  • 1-й прием — две чашки овсяных хлопьев, приготовленных на воде, протеиновая смесь, шесть яиц (вареных).

  • 2-й прием — 300 грамм филе курицы приготовленное на пару, коричневый рис и брокколи.

  • 3-й прием — 200 грамм тунца (вареный), шпинат и паста.

  • 4-й прием — овощи с говядиной.

  • 5-й прием — стейк и брюссельская капуста.

  • 6-й прием — лосось, яичница из 4-х яиц.

  • 7-й прием — 250 грамм творога (нежирный).

Достижения Zyzz



Zyzz перед зеркалом

Спортивная карьера атлета оказалась весьма короткой, и он успел лишь завоевать призовое место на чемпионате Сиднея по культуризму среди любителей. Напомним, что именно после этого успеха ему предложили стать моделью в популярном рекламном агентстве. Среди личных достижений спортсмена, бесспорно, необходимо отметить получение должности фитнес-инструктора, а также создание собственной линии одежды и серии спортивного питания.

Zyzz смог за короткое время благодаря огромной работоспособности добиться отличных результатов и их хрупкого паренька превратился в известного билдера. Благодаря развитию сети Интернет о нем узнало большое количество людей, многие из которых стали его преданными поклонниками.

Его канал на видео хостинге YouTube пользуется популярностью и сегодня. Для многих Zyzz стал кумиром и мотивировал их на занятия спортом. Именно для них им была выпущена книга, в которой атлет делится своими знаниями. Безусловно, для кого-то они стали отличным тренировочным пособием.

Причина смерти Zyzz бодибилдера



Некролог для Zyzz

Как мы уже говорили в начале статьи, причиной смерти zyzz бодибилдера стал сердечный приступ. Произошло это девятого августа 2011 года. В этот момент времени Азиз находился в Бангкоке на отдыхе. Несчастный случай произошел в сауне, и врачам не удалось спасти Zyzz.

После проведения вскрытия врачи отметили наличие врожденного порока сердца, а родственники сообщили, что за пару месяцев до трагического происшествия у Азиза было несколько легких симптомов, типа одышки и повышения давления крови. Также отметим, что в семействе Шавершян случаи сердечных заболеваний уже не раз были отмечены и ранее.

Перед смертью Zyzz опубликовал свое новое видео, которое в короткое время стало весьма популярным. Сегодня часто можно встретить утверждения, что жизнь Zyzz имела две стороны. В одной он был хорошим спортсменом, а в другой присутствовали наркотики, алкоголь и табак. Однако сейчас это уже не имеет значения, ведь ему в момент смерти было лишь 22 года.

Больше о том, кем был Zyzz, смотрите в этом видео:

Автор: Пелин Дмитрий
Похожие статьи:
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *