Капли для похудения OneTwoSlim

Бананы, жаренные на сковороде в масле

Уважаемые читатели, данный обзор хочу посвятить экзотическому блюду — жарке бананов. Если вы желаете удивить семью необычным десертом, то отведайте его вместе со мной и пожарьте вкусные нежные бананы.

Готовые бананы, жаренные на сковороде в маслеГотовые бананы, жаренные на сковороде в масле

Содержание рецепта:

Прежде чем перейти непосредственно к рецептуре лакомства хочу отметить, что бананы — прекрасный источник энергии и витаминов. В частности, один съеденный банан способен зарядить энергией организм примерно до часа. К тому же он великолепно насыщает и не способствует прибавлению веса. Поэтому такое блюдо могут употреблять людям, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, конечно, если десертом не злоупотреблять. Высокой калорийности бананы обязаны легкоусвояемым углеводам. В их числе находится фруктоза, глюкоза и сахароза. Кроме того, в данном заморском фрукте находится множество витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека.

Что касается приготовления данного экзотического блюда, то использовать для него можно немного недоспелые бананы. В процессе термообработки они становятся мягкими и нежными. Также сюда подойдут и банан переспелые, которые лежат в холодильнике и их уже никто не ест. Получается фрукт очень нежным и с особым ароматом. Подавать сладость хорошо с натертым шоколадом, измельченными орехами, шариком мороженого. Также кушанье можно использовать для начинки в блины, пироги и т.д. Готовится данный десерт чрезвычайно просто и из минимального набора продуктов, который может себе позволить любой среднестатистический житель. Поэтому если у вас сегодня дебют в приготовлении этого изыска, то уверяю, что вы точно не пожалеете, и результатом останетесь довольны.
  • Калорийность на 100 г ― 205 ккал
  • Количество порций ― 2
  • Время приготовления ― 10 минут


Ингредиенты для десертаИнгредиенты для десертаИнгредиенты:
  • Бананы — 2 шт.
  • Сливочное масло — 25 г
  • Кокосовая стружка — для украшения (можно заменить другими продуктами)



Приготовление бананов, жаренных на сковороде в масле



Бананы очищены

1. Бананы очистите от кожуры.

Бананы нарезаны

2. Острым ножом разрежьте их вдоль на две половины и еще раз поперек пополам. Хотя способ нарезки может быть разный, можно нарезать кольцами, либо полученные четверти разрезать на части.

Масло растоплено на сковороде

3. Сливочное масло положите в сковороду и на среднем огне растопите. Сильно его не передерживайте, чтобы оно не начало гореть. Определить это можно по цвету, который будет меняться со светлого в золотистый оттенок.

Бананы жарятся в сковороде

4. Бананы выложите на сковороду и установите средний огонь.

Бананы жарятся в сковороде

5. Жарьте их при открытой крышке с одной стороны около 3-5 минут до образования золотистой румяной корочки. Затем переверните на обратную сторону и готовьте такое же количество времени.

Готовые бананы

6. Готовую сладость выкладывайте на блюдо и присыпьте кокосовой стружкой или стружкой шоколада. Можете полить сиропом, сливками или украсить мороженным. Заварите свежий чай или кофе и приступайте к трапезе. Съев на завтрак такую порцию бананов, вы сможете зарядиться энергией и силами до середины дня.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить жареные бананы.

Автор: Гречко Наталья
Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *