Капли для похудения OneTwoSlim

Мой ребёнок скоро пойдёт в садик – как организовать его режим дня? Подготовка

Мой ребёнок скоро пойдёт в садик – как организовать его режим дня? ПодготовкаЧто делать, если наш распорядок дня совсем не совпадает с тем, который должен быть в детском саде? Так ли это страшно? А может пустить всё на самотёк, тогда что будет? Насколько важен распорядок дня для тех, кто собирается посещать детский сад.
Эх, эта тема меня давно волновала. Многие мои подруги, у которых дети будут постарше моей дочки, оставались не в восторге от посещения садика, как-то не особо заморачивались на подготовке к нему, хотя по мнению воспитателей, это нужно сделать обязательно.

Моей дочке сейчас два годика. Так как я тоже планирую отдать её в садик где-то через полгода и наш режим дня практически не соответствует тому режиму, который должен быть при посещении садика, короче оставляет желать лучшего, то необходимо срочно его подкорректировать.

Сейчас самое главное для меня – сделать так, чтобы ребёнку было проще привыкнуть к новому режиму дня, безболезненно адаптироваться в коллективе и не подвергнуться стрессу. А стресс нам абсолютно не нужен! Согласно исследованиям, неподготовленные к детскому саду дети максимально подвержены стрессу, который подрывает иммунитет и ухудшает психоэмоциональное состояние ребёнка.

Естественно, что малыш будет приходить домой вялым, раздражительным, а в садике он будет мало проявлять инициативу к играм, общению и обучению. У одной моей знакомой сын до того не хотел ходить в садик, что устраивал родителям истерики, часто был плаксивым. В итоге они решили его временно не водить в садик. В чём была причина? Может ему не нравились воспитатели, может проблема была в общении между детьми, а может ему просто было плохо, потому что ему резко поменяли режим дня? Увы, но с этим сталкивается большинство.

Поэтому я должна буду уже сейчас задуматься о том, чтобы правильно скорректировать режим дня дочки. Как бы там дальше ни было, понравится ей садик или нет, но раз надо сделать так, чтобы потом избежать проблем, значит надо. Что ж, приступим. Итак, вот наш план на ближайшие полгода:

Как организовать режим дня для ребёнка 2х лет



1. Привыкаем вставать в 7 утра



Так как деток принимают в садиках с 7 до 9, то примерно в 8-8:30 у них начинается завтрак. Когда мы будем ходить в садик, то мы должны будем успевать с утра умыться, сделать бодрящую зарядку, одеться и слегка перекусить. Перекусить нужно будет обязательно, несмотря на то, что у малышей должен быть завтрак в садике. Ведь первое время, когда мамы будут оставлять своих деток, они будут есть плохо, станут сонливыми и захочется к маме, домой. Но надо постараться сделать так, чтобы утро прошло бодрячком: встали все дружно, умылись, оделись, сели всей семьёй за стол и хоть что-нибудь да перекусили. За компанию оно и веселее будет!

2. Придерживаемся следующего распорядка дня:



  • 7:30 – 7:50 – первый завтрак: стакан йогурта или молока, кусочек сыра или творога.

  • 7:50 – 8:30 – каждодневные дела (совместный уход за цветами, помощь маме по дому), далее это станет временем, когда малыш поступит в группу в садик.

  • 8:30 – 9:00 – второй завтрак: готовлю примерно то, что традиционно готовится в садиках – молочные каши, запеканки и др. В это время дочка в будущем будет завтракать в детском саду.

  • 9:00 – 10:30 – Будем чему-нибудь учиться: почитаем сказки, поиграем в игры или будем пытаться собрать картинку из пазлов.

  • 10:30 – 11:30 – Отправимся на прогулку: хорошо, когда есть старшие дети, которые могут присматривать за младшими, или же пусть помогают муж, бабушка и дедушка, чтобы у Вас тоже появилось личное время и Вы смогли успеть сделать все необходимые дела.

  • 12:00 – 12:30 – Обед: по идее, он должен состоять из 3-х блюд, которые меняются с периодичностью в 10 минут – по 10 минут на первое, второе и 5 минут на чай или компот. Так будет в садике. А что у нас? А у нас кажется всё получается долго и ложкой ковыряемся, и супами обливаемся… Да, есть над чем работать.

  • 12:30 – 14:30 – Сон. Тут, я думаю, проблем быть не должно, если, конечно, утро прошло активно и малыш прогулялся на свежем воздухе.

  • 15:00 – 15:30 – Полдник: по идее, должен быть стакан компота (или какао) с куском батона с маслом. Никаких шоколадок и сладостей. Всё должно быть только высокого качества: молоко, фрукты, натуральные соки.

  • 15:30 – 17:30 – Развивающие занятия, игры.

  • 17:30 – Первый ужин: должен включать овощи и крупяные изделия. Так что надо приучать ребёнка есть морковь, свёклу, горох, капусту, макароны, чтобы она привыкла к такой пище. Да к тому же польза овощей неоценима, не то, что разные там полуфабрикаты и рекламируемая «супер еда», которые для детей вообще нежелательны.

  • 19:30 – второй ужин: включайте в него всё то, что не будет тяжёлым на желудок и принесёт максимум пользы. А это молочные продукты (творог, кефир, ряженка), фрукты, яйца со свежими овощами в салате или куриное мясо или рыба.

Вот таким должен быть распорядок малыша, который собирается посещать в скором будущем садик. Конечно, придерживаться такого режима у нас получиться не сразу, но ничего, у нас же есть целые полгода, чтобы подготовиться к такому важному периоду в жизни малыша, чтобы потом, когда он вырос, ему было приятно вспоминать эту беззаботную пору детства.

Надеясь, что дочка там быстро адаптируется, подружиться с другими детьми и будет уверенно чувствовать себя в коллективе.

Что ж, постараемся и в выходные дни не менять такого распорядка, режима дня. Нам оказывается, ещё много чему надо научиться! А я собралась тут детку отдавать в садик!
Она должна будет ещё приобрести навыки личной гигиены и самообслуживания, уверенно есть ложкой и первые, и вторые блюда, научиться одеваться и надевать обувку, ведь воспитателям порой трудно справиться со всеми детьми.

Да и иммунитет у крохи должен быть крепким, чтобы не заразиться простудой от других детей. Поэтому будем постепенно готовиться, подкорректируем наш распорядок дня и постараемся его придерживаться!

Удачной Вам подготовки в садик!
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: © Stock4B/Corbis
Похожие статьи:
Отзывы (1):
  1. Jelena   29 апреля 2016 11:55


    19.30 второй ужин- это поздно. В это время, ребенок должен быть помыт и лежать в кроватке слушать как мама сказку читает, а в 20.00 спать. У нас так, а все выше написаное у нас также. 

    Цитировать Ответить
    Нравится0
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *