Самые сильные продукты-афродизиаки

Афродизиаки — это продукты, оказывающие на человека возбуждающее действие, повышающие чувствительность его эрогенных зон и усиливающие либидо. В отличие от аптечной «Виагры», действуют они не выражено, постепенно поднимая градус сексуального желания и пробуждая в голове «жертвы» шаловливые мысли, поэтому немедленного эффекта от афродизиаков ждать не стоит. Зато и употреблять их в пищу куда приятнее и полезнее для здоровья, чем химические таблетки.

Что такое афродизиаки?

На фото продукты-афродизиаки

Слово «афродизиак» учёные вполне логично связывают с именем греческой богини любви и красоты Афродиты, которая уж точно знала, как воспламенить страстью сердца своих подопечных. Хотя природные афродизиаки были известны человечеству задолго до появления греков с их олимпийским пантеоном:

• В Древнем Египте за 18 ст. до наступления новой эры уже знали рецепт напитка на основе листьев таинственного держидерева, акации и мёда, способного «придать мягкому твёрдость»;
• Папирусы не менее Древнего Китая содержат упоминание о женьшеневом вине как о крайне мощном афродизиаке;
• Ацтеки запрещали девственницам участвовать в сборе плодов авокадо, дабы те ненароком не спровоцировали невинных красавиц на отнюдь не невинное томление;
• Шоколад, и сегодня регулярно возглавляющий всевозможные ТОПы афродизиаков по всему миру, служил непременным атрибутом таинства брака у майя;
• В сказках 1000 и 1 ночи, первоисточник которых теряется в веках, говорится о торговце, сумевшем обзавестись потомством исключительно благодаря чудодейственной силе кориандра.

Исследователи говорят, что записи о травах, специях и продуктах, вызывающих желание у мужчин и женщин, а также повышающих их фертильность, то есть, способность к зачатию, встречаются даже на клинописных шумерских табличках!

Современная наука высказывается о действии афродизиаков осторожнее. Доказать чёткую взаимосвязь между употреблением определённых продуктов и всплеском желания исследования пока не смогли, но установили ряд других фактов.

Продукты-афродизиаки способны:

• расслаблять стенки сосудов и снимать проблемы с кровообращением (область паха — не исключение);
• насыщать кровь азотом, разгоняя кровоток;
• улучшать чувствительность эрогенных зон;
• участвовать в синтезе мужского полового гормона тестостерона или женского эстрогена;
• повышать уровень энергии, обеспечивая человека силами для продолжительных любовных игр;
• укреплять иммунитет, налаживать обменные процессы и положительно сказываться на состоянии организма.

Некоторые натуральные афродизиаки действуют ещё и как плацебо, одним своим присутствием настраивая человека на нужную волну. К примеру, шоколад вызывает у многих стойкие ассоциации с романтическим свиданием, а блюдо с устрицами наводит на мысль, что отведавший его мужчина нынче ночью продемонстрирует чудеса выносливости в постели.

Но так как работают афродизиаки гораздо деликатнее аптечных средств, а реакция на них во многом зависят от физиологических особенностей организма, не стоит возлагать на блюда из «пикантных» продуктов основные свои надежды. Приготовить из авокадо приворотное зелье, а из шоколада — средство для возвращения пропавшей потенции не получится у самого искушённого кулинара.

Однако регулярное употребление в пищу «домашних» афродизиаков благотворно влияет на здоровье в целом и гормональный фон в частности, повышает фертильность, улучшает функции некоторых органов, тонизирует и со временем неминуемо начинает благотворно сказываться на качестве интимной жизни. Если же вас больше интересует сиюминутная реакция, то правильно подобранный афродизиак в ряде случаев способен подстегнуть уже существующий интерес и влечение между людьми, но послужить любовным напитком для двух незнакомцев он не в состоянии.

В качестве непредвзятого отзыва об афродизиаках приведём высказывание доцента Института перспективных исследований человеческой сексуальности Стива МакГофа, заявившего: «Нет никаких клинических доказательств того, что продукты могут выступать в роли афродизиаков, но также нет доказательств того, что они точно ими не являются». Иными словами, не ждите готовых рецептов. Экспериментируйте, ищите, наслаждайтесь процессом — и… всё может быть. А откуда начать поиски, мы подскажем.

Самые сильные продукты-афродизиаки для мужчин и женщин

Когда-то разделению продуктов на мужские и женские афродизиаки придавалось большое значение. Ещё каких-то 100 лет назад, в начале прошлого века, по миру разлетелась история (впрочем, без всяких гарантий на подлинность) о европейской художнице Каролине Майтингер, которая спровоцировала волнения среди туземцев Соломоновых островов, всего лишь съев банан, считавшийся чисто мужским фруктом. Имел ли этот случай место в действительности, ручаться не станем, но некоторые кушанья и в самом деле до сих пор принято делить «по гендерному типу».

Продукты-афродизиаки для мужчин

Действие продуктов, рекомендованных к употреблению представителям сильного пола, направлено либо на стимулирование центральной нервной и кровеносной системы и обострение чувствительности, либо на расслабление, снятие тревожности и, как следствие, повышение уверенности в собственных силах. Порой уже этого бывает достаточно, чтобы справиться, к примеру, с лёгкой эректильной дисфункцией психогенного характера.

Список самых сильных продуктов-афродизиаков для мужчин:

1. Устрицы. «Наркотик любви», согласно легенде, обеспечивший скандально известному Джакомо Казанове репутацию величайшего любовника в истории человечества, отличается высоким содержанием цинка, который активизирует синтез тестостерона и выработку спермы. Вдоволь здесь и йода, регулирующего количество гормона тироида и через него отвечающего за сексуальное влечение. А ещё право называться афродизиаком устрицам обеспечила их способность повышать уровень дофамина и вызывать в душе счастливое предвкушение грядущего свидания.
2. Икра чёрная и красная. Отличный выбор для романтичного ужина! Цинк, йод и селен укрепят мужскую силу, белок и аминокислота L-аргинин обеспечат энергией, витамины A, C, D, B2, B6, B12 и PP улучшат самочувствие. И всё это без ощущения тяжести в желудке или сонливости!
3. Яйца. Если покупку устриц и икры выдержит не каждый бюджет, то куриные яйца — продукт весьма демократичный. Достойное место в списке афродизиаков они получили за протеин, избавляющий от усталости и увеличивающий объём семенной жидкости, лютеин, в числе прочего, нейтрализующий свободные радикалы и препятствующий старению, витамины B5 и B6, участвующие в регуляции гормонального фона.
4. Лук и чеснок. Казалось бы, максимально непригодные для любовного рандеву продукты, на деле являются сильными афродизиаками. И всё благодаря способности улучшать кровообращение в органах малого таза, тем самым улучшая качество секса и служа профилактике импотенции. К тому же оба растения стимулируют выработку тестостерона благодаря цинку и укрепляют силы и здоровье с помощью богатого набора минералов и витаминов. Дополнительный плюс лука и чеснока состоит в том, что нет никакой необходимости есть их накануне жаркого свидания, достаточно, чтобы эти овощи регулярно присутствовали в меню.
5. Мёд. Древние египтяне и греки, китайцы и индийцы, арабы и наши предки-славяне считали мёд одним из лучших афродизиаков, созданных природой. А современные учёные подтвердили их мнение, отыскав в душистом лакомстве витамины группы B и бор, участвующие в производстве тестостерона, и оксид азота, обладающий свойством подстёгивать кровоток. Особенно целебным считается липовый, финиковый, каштановый, чертополоховый и чабрецовый мёд. Главное, не употребляйте его с горячими напитками, чтобы не снизить содержание полезных нутриентов.
6. Орехи. Рекомендованы к употреблению представителям обоих полов, поскольку легко усваиваются, быстро снимают чувство усталости и дают силы для длительных любовных марафонов. Но среди мужских афродизиаков пальму первенства держат наполненные цинком фисташки, увеличивающие количество спермы, кокос и сверхполезные кедровые орешки. Последние, к слову, лучше смешивать с мёдом, увеличивая их силу.
7. Ананас. Среди достоинств тропического фрукта — витамины группы B и калий для повышения выносливости, фермент бромелайн для обеспечения лёгкости в желудке, марганец для нормального функционирования репродуктивной системы. Кроме того, многие мужчины используют афродизиак как натуральный… подсластитель спермы. Можно не только принести пользу своему организму, но и сделать приятное подруге!
8. Базилик. Долгие века эта ароматная травка служила неизменным компонентом снадобий, разжигающих страсть и повышающих способность мужчины к зачатию. Считалось, что свойством афродизиака обладает даже запах базилика! Сегодня душистую приправу ценят за яркие нотки, которые она придаёт блюдам, полный набор витаминов и силы, пробуждающиеся после её употребления в пищу.
9. Ваниль. Как ни странно, но пряность с нежным, сладковатым, чувственным запахом, по всем статьям больше гармонирующая с мягким женским нравом, куда чаще вызывает усиленное сердцебиение именно в суровых мужских сердцах. Возможно, именно поэтому сфера применения афродизиака не ограничивается кулинарией, распространяясь также на парфюмерию?

Продукты-афродизиаки для женщин

В списке афродизиаков для женщин продукты, рекомендованные к употреблению сильному полу, проскакивают нередко. К примеру, дамам, желающим разбудить в себе задремавшую чувственность и вернуть интимным отношениям огонёк, тоже рекомендуется употребление мёда — правда, в случае с прекрасным полом более полезным считается гречишный, мятный и акациевый сорт.

Носят гордое звание женских афродизиаков и орехи, в особенности насыщенный омега-3 кислотами, витамином E и магнием миндаль, кешью с его высоким содержанием фолиевой кислоты и бразильский орех, ценный селеном. Но встречаются и продукты, заслужившие славу «чисто женских».

Лучшие продукты-афродизиаки для женщин:

1. Морепродукты. Всё, что было выловлено в море и доставлено на прилавки магазинов, практически гарантированно будет содержать большую часть таблицы Менделеева и работать на пользу здоровью, красоте и либидо любого человека, за исключением аллергиков. Однако с задачей нормализовать гормональный фон и интимную жизнь прекрасного пола лучше справятся следующие афродизиаки: креветки, мидии, кальмары, морская капуста, а из рыб — пикша и скумбрия.
2. Сельдерей. «Некоронованная королева» Франции маркиза Помпадур оставила после себя не только славу очаровательной женщины и великой манипуляторши, но и рецепт салата с сельдереем. По слухам, именно этому овощу красавица была обязана стройной талией, отличной кожей и неутомимой сексуальной энергией, позволившей ей в течение почти 20 лет оставаться официальной фавориткой Людовика По поводу того, как действует афродизиак, исследователи ещё не пришли к единому мнению, но велика вероятность, что всему виной растительная версия мужского гормона андростерона, который в обычных обстоятельствах выделяется вместе с потом возбуждённого мужчины и вызывает в женщине ответное желание.
3. Морковь. Не будем далеко ходить за примером: всё та же непревзойдённая Помпадур каждое утро пила свежий морковный сок, чтобы днём сражать соперниц великолепным цветом лица, а ночью переживать необычайно яркие ощущения в постели короля. Современные учёные считают, что на интенсивность оргазмов знаменитой фаворитки влиял комплекс витаминов A, C и E, удачно сочетающийся с бета-каротином и селеном. Для использования в домашних условиях афродизиак солнечного цвета подходит наилучшим образом, но для лучшего усвоения смешивайте его сок с молоком и каплей оливкового масла.
4. Манго. Плод богат бета-каротином и витамином E, повышающим сексуальную активность женщины. Видно, не зря другое название афродизиака звучит как «король азиатских фруктов».
5. Авокадо. По содержанию белка маслянистая мякоть с кремовой консистенцией и ореховым ароматом способна составить конкуренцию мясу, а калия в ней больше, чем в бананах, поэтому мужчине блюда с авокадо тоже пойдут на пользу. Но женскому организму они, пожалуй, всё-таки нужнее из-за удачного сочетания фолиевой кислоты, серы, магния, витаминов A и E. Как афродизиак авокадо улучшает кровоснабжение гениталий, усиливает фертильность, способствует выработке нужных гормонов, а как целебный плод благотворно влияет на состояние кожи и волос, замедляет старение, укрепляет здоровье.
6. Фрукты. Масса витаминов и минералов, приятный вкус, способность очищать организм от токсинов, хорошо влиять на состояние сосудов, наводить порядок в гормонах — всё это в той или иной степени свойственно многим сладким, кислым и полукислым плодам. Но так как в данный момент нас интересуют исключительно женские фрукты-афродизиаки, то в списке окажутся только арбуз, яблоки, виноград, малина, клубника, смородина, черника и финики. Не то чтобы другие фрукты были полностью бесполезны, но эти считаются наиболее действенными для возрождения женского либидо. Есть их лучше всего с мёдом и орехами.
7. Чёрный шоколад. Кто бы мог подумать, что, приобретая в магазинчике сладостей скромную плитку шоколада, можно купить и афродизиак, и приворотное зелье «в одном флаконе»! Любимое многими лакомство способствует выработке ответственного за ощущение удовольствия серотонина, повышает уверенность в собственной привлекательности, погружает в состояние лёгкой эйфории, а припрятанные в шоколаде кофеин и теобромин усиливают выработку женских гормонов, повышая желание. А ещё молва утверждает, будто работницы шоколадных фабрик не засиживаются в девках, поскольку исходящий от них сладкий аромат заставляет поклонников толпами падать к ногам красавиц.
8. Имбирь. Ускоряя циркуляцию крови, пряный корень заставляет её приливать к эрогенным зонам тела, повышая их чувствительность. На сильный пол имбирь-афродизиак тоже имеет влияние (к примеру, в качестве стимулятора для выработки тестостерона), но пробуждать женскую сексуальность ему удаётся лучше. В список пряностей-возбудителей прекрасного пола также входят шафран, мускатный орех, кайенский перец и перец чили.
9. Дягиль и мелисса. Чай-афродизиак из травянистых растений действует сразу по нескольким фронтам женского организма: снимает напряжение, укрепляет кровеносные сосуды, повышает чувствительность эрогенных зон, выравнивает работу репродуктивной системы и позволяет красавицам ощущать себя более спокойными и удовлетворёнными.

Что такое продукты-афродизиаки — смотрите на видео:

Другими афродизиаками «широкого спектра действия», пригодными для усиления как мужского, так и женского либидо, являются гранат, персик, инжир, банан, голубика, спаржа, артишоки, тмин, гвоздика, майоран, корица, горчица, хрен, оливковое масло и трюфели.