Капли для похудения OneTwoSlim

Мнуши — что это и зачем оно нам нужно

Мнуши — что это и зачем оно нам нужноУзнайте, что такое мнуши, как заниматься данной практикой и некоторые особенности массажа.
Сейчас существует много практик и занятий для расслабления, поднятия духа и укрепления физического тела. Например, йога, с помощью которой мы полностью меняем нашу жизнь. Но бывает нам тяжело себя заставить каждый день заниматься спортом или медитацией, тогда нужно искать что-то другое. В этом случае мнуши помогут вам в обретении состояния расслабления и удовольствия.

Что такое мнуши



Что такое мнуши

Мнуши (Meditative Natural Unique Somatic Healing Interaction) — это массажные релакс-занятия, которые помогут снять усталость и напряжение, которые имеют свойства накапливаться в течение нашей жизни. И очень важно уметь правильно их отпускать и расслабляться.

Мнуши подходят каждому желающему, в независимости от возраста, пола и взглядов на жизнь. Это искусство, с помощью которого человек приобретает возможность «слушать тело и слушать телом».

На что это похоже? Движения ― разминания чем-то напоминают тайский массаж, но без болевых ощущений, только очень нежные прикосновения и соприкосновения. Очень хорошо расслабляет и погружает в мир расслабления.

Что нам дарят занятия мнуши



  • Возможность расслабиться и получить полноценный отдых.
  • Снимают усталость.
  • Восстанавливают внутреннюю силу и энергию.
  • Растягивают малоподвижные и застойные области тела.
  • Снимают напряжение и налаживают мышцы на работу.
  • С помощью занятий останавливают внутренний диалог.
  • Восполняют нехватку медитативных и тактильных ощущений.

Часто мнуши помогают возобновить былую романтику в отношениях. С помощью легкого массажа, вы подарите близкому человеку невероятные ощущения и эмоции, связанные с ними. Они помогаю избавиться от проблем, связанных с бытом. Так как каждый член вашей семьи, попробовав раз такие релакс-занятия, чувствует благодарность и прилив позитивных эмоций, а также энергию, которую хочется распространять на благо близким людям.

Как заниматься мнуши



Как заниматься мнуши

Нужно выбрать удобную одежду, которая бы не сковывала ваши движения. Попробуйте уговорить вашего партнера прийти с вами на первое занятие, чтобы вы имели возможность практиковаться потом дома. Для занятий мнуши не требуются особых физических навыков. Вы легко сможете повторить за тренером любые упражнения. Партнеры по очереди делают релакс-массаж, что очень объединяет. Поэтому, это отличное место для встречи партнера и построения новых отношений. Часто мнуши используют как дополнительное средство к занятиям танцами, йогой и другими энергетическими практиками.

Дома занимайтесь в тишине и уюте, можете поставить легкую приятную музыку, зажечь свечи, также постелите мягкий коврик. В результате вы получите ощущение счастья, которое вас наполнит к концу занятия. Помимо обычного удовольствия от массажа, вы проникаетесь глубоким контактом с вашим партнером без слов, с помощью языка тела.

Особенности занятий мнуши



  • Используйте перчатки во время занятий (можно взять обычные нейлоновые или махровые). Это целомудренная практика, поэтому занятия всегда проводятся в одежде и перчатках. Во время прикосновения партнера к вашему телу, вас не будут отвлекать его «голые» прикосновения, если партнер будет в перчатках. Ведь руки могут быть холодными, потными, шершавыми и т.д. К тому же не всем нравиться прикосновения чужих рук. На местах, где нет одежды (руки, шея или другие участки тела) используйте нейлоновые и шелковые перчатки. Они всегда должны сопровождать вас на мнуши. Если вы массажировали стопы, то перчатки можно повернуть стороной или снять, а далее переходить к рукам. Но, конечно же, если оба партнера не против, можете заниматься и без перчаток.

  • Вы можете заниматься мнуши даже если совсем не умеете делать массаж. Данная практика ровняется к разминке и душевному спокойствию, а не к профессиональным массажным движениям.

  • Если вам тяжело довериться чужому человеку, ходите на занятия со своим партнером. Но в целом, нужно научиться расслабляться, доверять своему телу и себе. Конечно же, откинуть страх и быть свободным. Только тогда вы не будете ощущать жуткого дискомфорта.

  • Если вы страдаете от избыточного веса, вы можете не переживать и смело приходить на практику. Так как вы сможете приобрести уверенность и любовь к себе и своему телу. Также заниматься мнуши можно в независимости от веса.

  • Детям также можно практиковать мнуши. Только зачастую им не хватает терпения, поэтому желательно не мучить детей младше 15 лет. Для мам с детьми проводятся отдельные мастер-классы.

Сколько стоит такое удовольствие?



Если есть желание провести 2─3 часа массажа с профессионалом, то цена в Москве будет колебаться порядка 1500─3000 рублей. Существуют уже различные школы по обучению данной методики массажа-расслабления.

Смело принимайтесь за новые ощущения. Хватит тянуть на себе все моральные и физические нагрузки. Пора учиться отпускать их, а взамен полноценно расслабляться и отлично себя чувствовать.

Видео, что такое мнуши:



Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *