Капли для похудения OneTwoSlim

Как правильно ухаживать за зубами?

Как правильно ухаживать за зубами?Как же сохранить наши зубы здоровыми? Как правильно за ними ухаживать? Ведь так хочется, чтобы ничто не омрачало нашей улыбки. Узнайте советы по уходу за зубами и полостью рта, чтобы потом не было мучительно больно.
Что ни говори, а самой полноценной защитой от всех зубных заболеваний является их грамотная профилактика. Итак, берём на вооружение несколько несложных правил по уходу за зубами и стараемся как можно чаще их придерживаться:
  1. Старайтесь чистить зубы после завтрака, а не наоборот, как мы привыкли с детства. Ведь после приёма пищи на зубах вновь появляется бактериальный налёт.

  2. Как бы нас не одолевала лень, обязательно нужно чистить зубы перед сном.

  3. Используйте зубные нити (флоссы), а также зубочистки и специальные ёршики. С помощью них мы легко избавимся от остатков пищи на зубах.

  4. Не стоит надеяться на жвачку, так как она всего лишь очистит жевательную поверхность зубов, но не между ними. Естественно, микробы будут размножаться там и дальше. Вот поэтому жвачка никогда не сможет заменить зубную щётку. А тем, у кого уже есть пломбы, придётся про неё забыть — можно лишиться даже самых крепких пломб.

  5. Исключите зубные щётки из натуральной щетины. Они имеют в себе полость, где могут оседать болезнетворные микробы.

  6. Если у Вас чувствительная зубная эмаль, советуем использовать только мягкие зубные щётки.

  7. При чистке зубов не следует слишком сильно надавливать щёткой на зубы — так можно навредить хрупкой и нежной эмали. Мягкая чистка каждого зуба предотвратит распространение бактерий.

  8. Не стоит полагаться только на ополаскиватели. Безусловно, они помогут продезинфицировать полость рта и устранить неприятный запах, но им не под силу снятие налёта, так разрушающего наши зубы.

  9. Не пользуйтесь столь популярными отбеливающими пастами чаще, чем два раза в неделю — более частое их потребление может повредить эмали.

  10. Пожелтевшие зубы невозможно очистить только лишь зубной щёткой, используйте для этого лимонный сок — на поверхность влажной зубной щётки наносится питьевая сода в небольшом количестве и две-три капли лимонного сока, этим надо тщательно почистить зубы (проделать это желательно на ночь).

  11. Помимо чистки зубов, также следует уделять внимание и языку. Для этих целей существуют новые зубные щётки с шершавой обратней поверхностью, благодаря которой можно провести по языку и щёкам и этим избавится от слюны с едой. Бактерий будет меньше. Если нет специальной зубной щётки, то можно это сделать просто проведя щетиной по языку.


Фото инструкция по правильной чистки зубов:

Как правильно ухаживать за зубами?

Соблюдение этих несложных правил поможет надолго сохранить Ваши зубы здоровыми, а улыбку сияющей и счастливой.
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: © Pulse/Corbis
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *