Капли для похудения OneTwoSlim

Изжога при беременности: причины и лечение

Изжога при беременности: причины и лечениеМногие беременные встречаются со «жгучей» напастью и не могут облегчить своё состояние. Читайте, что такое изжога и почему она появляется при беременности, как её лечить

Может ли жжение после еды быть изжогой?



Вполне может быть возможным. Большинство женщин впервые сталкиваются с проблемой изжоги во время беременности. Изжогой (от греч. «pyrosis» — огонь) считается чувство дискомфорта или острого жжения за грудиной, которое распространяется кверху по ходу пищевода. При изжоге желудочный сок начинает проникать из желудка в пищевод. Причиной изжоги становятся гормональные и физиологические изменения во время беременности.

Как могут гормоны повлиять на появление изжоги?



Гормон прогестерон расслабляет мускулатуру матки. По мнению специалистов, гормоном оказывается аналогичное влияние и на специальный клапан между пищеводом и желудком, что приводит к забрасыванию наверх желудочного сока, который и вызывает чувство жжения.

Из-за прогестерона заметно снижается периодичность желудочных сокращений, в результате чего замедляется процесс пищеварения.

В течение последних месяцев беременности малыш занимает всё большее место в брюшной полости, в итоге замедляется пищеварение и желудочный сок попадает в пищевод.

Сколько это будет продолжаться?



Чаще всего изжога становится проблемой во второй половине беременности, но около 20% женщин ощущают изжогу в первом триместре. На третьем триместре больше 70% беременных испытывают эти неприятности.

Что можно сделать, чтобы уменьшить изжогу при беременности?



Что можно сделать, чтобы уменьшить изжогу при беременности

  1. Избегать пищи и жидкости, которые могут только ухудшить это состояние: острых, сытых и жирных блюд, цитрусовых, шоколада, кофе.
  2. Принимайте пищу чаще и понемногу, еда нейтрализует желудочный сок. Включайте в рацион продукты со щелочными свойствами:
    • Сметана
    • Сливки
    • Яйца всмятку
    • Творог
    • Омлеты (паровые)
    • Растительное и сливочное масла
    • Отварное нежирное мясо

  3. Тщательно прожёвывайте пищу.
  4. Старайтесь держать корпус в вертикальном положении во время приёма пищи, носите одежду, которая не будет давить на живот. Должно пройти как минимум минут сорок после еды, чтобы потом лечь отдыхать.
  5. За 3 часа до сна старайтесь не принимать пищу.
  6. Во время сна, если у Вас сильная изжога и тошнит, можно подложить под голову ещё подушку.

В заключении стоит отметить, что изжога, так беспокоящая будущую маму, не сможет негативно повлиять на ребёнка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы борьба со «жгучей» напастью была оправдана и безопасна для Вас и будущего крохи.
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: из открытых источников
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *