Капли для похудения OneTwoSlim

Вредные привычки, которые добавляют нам возраст

Девушка перерезает сигареты ножницамиДевушка перерезает сигареты ножницамиЛюбая женщина, независимо от ее возраста желает выглядеть моложе, но существуют привычки, которые препятствуют этому. Мы расскажем о них в сегодняшней статье.
Содержание статьи:
  1. Первые признаки
  2. Привычки

На протяжении многих столетий прекрасная половина человечества пытается найти решение проблемы ― преждевременного старение кожи. Они использовали магические ритуалы, различные маски, целебные отвары, разнообразные крема. На сегодняшний день наука пошла вперед, и многие женщины делают не только омолаживающие инъекции, но и прибегают к радикальному решению проблемы ― пластические операции. Мы верим, что каждая девушка мечтает о безупречной, красивой и молодой коже, но для этого не обязательно еще в 30 лет ложится под нож пластического хирурга.

Первое, что необходимо сделать, чтобы как можно долгое время оставаться молодой и красивой ― это пересмотреть образ жизни, какой вы ведете. Ведь неправильное питание, пассивный образ жизни и вредные привычки, не только ускоряют старения организма, но и медленно его убивают. Но помимо этого, мало кто задумывается, что выглядит он старше своих лет не только через питание, пассивный образ жизни и употребление алкоголя и табака. Преждевременному старению кожи способствуют самые элементарные и на первый взгляд, безобидные привычки. Например, морщить нос или лоб, спать лицом в подушку, прищуриваться, когда светит солнце, сутулится и много других.

Первые признаки старения кожи



Женщина с морщинами на лице

  • «Гусиные лапки» ― так принято называть мелкие морщинки, которые появляются раньше всех, на внешних уголках глаз.

  • На щеках или на лбу периодически можно наблюдать появления небольших сосудистых точек или расширение пор.

  • Носогубная складка становится все заметнее, теперь ее можно увидеть даже во время спокойствия на лице.

  • Вы начинаете замечать, что кожа стала сильнее шелушиться, особенно это заметно на щеках, носе или лбу. Это происходит из-за того, что она становится тоньше и значительно ускоряется процесс утраты влаги.

  • Когда посмотреть на себя в зеркало с боку, то становится заметным небольшое обвивание щек, а прежний овал лица постепенно теряет свою естественную форму.

  • Происходит небольшое изменение и в форме губ, их уголки немножко опустились вниз.

  • Вам стали чаще говорить, что вы выглядите усталой и сонной, причиной этому может быть потеря кожей своего природного оттенка и блеска.


Привычки, которые добавляют нам возраст



Стрессовая ситуация на работе

  1. Пить сок через трубочку или губки бантиком. Запомните, когда губы находятся в напряжении, это отрицательно влияет на все мышцы лица. Если вы находитесь дома, то проще избавится от такой привычки с помощью деревянной пробки от вина. Необходимо отрезать кружок и зажать его зубами, сначала будет очень непривычно, но через некоторое время вы отучитесь зажимать губки «бантиком». К тому же, женщины любители пить коктейли и соки через трубочку, так как это элегантно, а в некоторых случаях ― эротично. Но лучше постепенно отучить себя и от этой привычки, ведь она способствует появлению лучевидных морщинок вокруг рта. К тому же, косметологи единогласно говорят о том, что от морщинок на этом участке лица сложнее всего избавится. И еще одно, если вы курите, срочно бросайте это занятие, кроме того, что оно «убивает» вас изнутри, также это способствует зажатию губ во время затягивания.

  2. Привычка потирать глаза. Глаза и кожа возле них, один из самых чувствительных участков кожного покрова. Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, необходимо свести к минимуму прикосновения к ней, и тем более трение. Нельзя не вспомнить об использовании косметики, старайтесь наносить минимум краски на глаза, ведь косметические средства добавляют вам возраст из-за их химического состава. Во время снятия косметики происходит также трение, которое наносит травмирующие воздействие коже. Лучше всего использовать натуральные продукты, маски из них или целебные настойки и тоники из лекарственных растений (мята, мелиса, зверобой, липа).

  3. Стрессы. Любые стрессы губительно влияют на кожу, ведь она становится более чувствительно и очень бурно реагирует на негативные эмоции, которые получает человек. Как результат, мы получаем покраснения, чрезмерную сухость, крапивницу. Иногда случается даже повышенная работа сальных желез, и как результат, мы получаем жирную и не ухоженную кожу, угревую сыпь, а в дальнейшем ― угревую болезнь. Подумайте, возможно, не все ваши проблемы, требуют такого повышенного переживания, пожертвуйте чем-нибудь ради своего здоровья и красоты.

  4. Лишние движения и энергичная мимика. В первую очередь запомните простой совет: чем меньше вы трогаете свое лицо, тем меньше вреда вы ему наносите. К лицу дотрагиваемся только в таких случаях: при умывании, во время массажа, при нанесении косметики и т. д. А также старайтесь во время разговора меньше морщить лоб, прищуриваться, хмурить брови. Ведь все такие действия способствуют возникновению все новых и новых морщинок, которые будут только добавлять вам лет.

  5. Слишком выраженная мимика. Во время разговора мы привыкли жестикулировать не только руками, но и частичками лица. То брови подымим, то носик сморщим, то еще что-нибудь в этом роде. Отучайте постепенно себя от таких, на первый взгляд, безобидных привычек, ведь они способствуют появлению новых морщин. Скорее всего, до 30 лет, они еще не слишком заметны, но после 30, с каждым годом будут все больше приносить огорчений, если с этим ничего не делать. Для того чтобы не стареть слишком быстро необходимо свои эмоции проявлять менее выразительно, а еще использовать косметические крема с ретинолом, он способствует уменьшению морщинок.

  6. Подпираться на локоть. Когда человеку грустно, или он о чем-нибудь мечтает, у многих есть привычка опираться на локоть, и на ладошку уложить лицо. Этого категорически делать нельзя, ведь тогда одна сторона лица превращается в «гармошку», и морщинки просто появляются не по дням, а по часам.

  7. Пристрастие к сладкому. Быстрые углеводы мало того, что очень вредят фигуре, также они опасны для кожи. Если вы любитель пирожных, булочек и круассанов, то можете не задаваться с утра вопросами, а почему у меня с такие отечности на лице, мешки или темные круги под глазами, или жухлый и «мертвый» цвет лица. Необходимо ограничить себя в сладком, если хотите выглядеть молодыми и красивыми.

  8. Недосыпание. Если вы «сова», да и еще та, которая до полуночи смотрит фильмы или играет в игры, а с утра необходимо вставать, то примите наши соболезнования вашей коже. Человек должен спать 6–7 часов в сутки, чтобы, его организм мог полностью восстановить силы для следующего дня. Если вы спите меньше 5 часов, то за такое короткое время вам никак не удастся хорошо отдохнуть, и к вашему биологическому возрасту добавляется еще 8–10 лет. Так что, приучайте себя к нормальному и полноценному сну.

  9. Работа за компьютером или длительные просмотры телевизора. Австралийские ученные пришли к выводам, что каждый лишний час, проведенный за компьютером, или телевизором сокращает вашу жизнь на 22 минуты. К тому же если более получаса работать за компьютером и не встать, то вы набираете вес, так как организм переходит в режим запаса. Также эти современные технологий имеют негативное влияние на глаза, что также способствует усталости взгляда и появлению морщин.

  10. Зажатая шея. В первую очередь с такой проблемой сталкиваются люди, которые сами у себя выработали привычку держать телефон плечом, пока разговаривают по нему, для того, чтобы руки были свободными. Не ленитесь сходить за наушниками, если это срочный разговор, а если нет, то перенесите его на более удобное для вас время. Ведь в этой позе, шея и подбородок находятся в зажатом состоянии, голова под наклоном, а нижняя челюсть деформируется, из-за того, что она сдвинута на одну сторону (обычно это одна и та же сторона каждый раз). Поверьте, такой способ держать телефон, точно не украсит ваше личико.

  11. Сутулость и сгорбленная спина. Первая ошибка большинства людей, которые работают за компьютером ― это сутулость. Во-первых, расположение монитора должно быть, на уровне глаз, не ниже и не выше, чтобы было комфортно работать и смотреть на экран. Ведь если монитор будет ниже уровня глаз, то вам придется держать голову постоянно опущенной, и соответственно будут опускаться и плечи, и шея, и спина. Так постепенно организм привыкает к такой позе, и даже когда вы не работаете, вы все ровно будите горбиться, ведь это для вас нормальное и комфортное состояние. Так что измените что-нибудь сейчас, чтобы не пожалеть потом, ведь мышцы отвыкнут от нормальной нагрузки и правильной осанки. К 35–40 годам вы будете иметь сгорбленную спину и плюс 5–7 лет.

  12. Скрабы убивают нашу молодость. Иногда девушки просто помешаны на интенсивном увлажнении и очищении лица. Что касается увлажнения, то это еще допустимо, но частое и глубокое очищение может навредить кожному покрову. Многие девушки верят в миф «что чистая кожа ― это та, на которой нет микробов», это в корне неверно. Когда женщины часто используют скрабы для улучшения состояния кожи, они этим лишают ее природной влаги и защитных функций. В результате чего, кожа становится сухой, шершавой, постоянно шелушится, могут появляться покраснения, прыщи и раздражения. Конечный результат от частого использования скрабов ― жухлая, «серая», и совсем не здоровая кожа, с явными признаками старения.

Заботьтесь о своем здоровье, о своей коже и общем состоянии организма. Когда вы увидите первые результаты вашего труда, то организм ответит вам прекрасным самочувствием и превосходным внешним видом. Тогда вы почувствуете гордость за себя, и больше вас ничто не остановит на пути в достижении поставленной цели. Всегда помните и повторяйте: «Молодая, эластичная и подтянутая кожа ― это мне по силам».

О том, как вредные привычки влияют на женский организм с раннего возраста, смотрите в этом видео:

Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *