Капли для похудения OneTwoSlim

При женских болях помогут малина и сельдерей

Девушка лежит с грелкой на животеДевушка лежит с грелкой на животеУзнайте, чем полезны малина и сельдерей, как они помогают унять женские боли. Также в статье несколько советов, чтобы чувствовать себя лучше в эти дни.
Содержание статьи:
  1. Малина
  2. Сельдерей
  3. Как принимать
  4. Полезные советы

Каждый месяц мы, женщины, испытываем дискомфорт и болевые ощущения. Но для нас, любимых, придумали множество приспособлений для облегчения такого состояния. Но бывает, боли такие сильные, что мы не знаем, как их остановить. Часто мы принимаем болеутоляющие в надежде, что станет легче, а ведь существует много народных средств, которые убирают женские боли и не приносят никакого вреда. Об этом и пойдет речь в дальнейшем.

Чем так полезна малина при женских болях?



Малина в тарелке

Много столетий подряд мудрецы и народные целители использовали малину для лечения и профилактики многих болезней. В современном мире ученые исследовали ее химический состав, а также определили полезность этой ягоды для человечества. Состав малины очень многообразен, в первую очередь это витамины, эфирные масла, салициловая и лимонная кислота, пектиновые вещества, яблочная кислота и сахароза.
Благодаря таким составляющим малина обладает следующими полезными свойствами:
  • снижает аппетит;
  • малиновый сироп используют при болях внизу живота;
  • обладает потогонными свойствами;
  • лечит ангину, грипп и бронхит;
  • помогает справиться с кашлем, так как имеет отхаркивающие свойства;
  • листья малина помогают убрать угри и прыщи;
  • отвар малины уменьшает воспаление глаз.

Польза сельдерея при болях у женщин



Сельдерей на столе

Сельдерей используют в фармакологии и кулинарии, обладает ореховым легким привкусом и пряным ароматом. Для приготовления пищи подходят корень, черешки, стебли и листья сельдерея. Его состав настолько уникален, что альтернативы сельдерею в природе практически не существует. В листьях и корнеплодах содержаться каротин, никотиновая кислота, эфирные масла, аспарагин, тирозин и микроэлементы. Также сельдерей богат на витамины А, В, Е, К и аскорбиновую кислоту. Сельдерей влияет на здоровье следующим образом:
  • поднимает организм в тонус и обладает слабительными, противоаллергическими и антисептическими свойствами;

  • магний, железо и кальций улучшают иммунную систему;

  • принимая сельдерей, вы предотвращаете болезнь Альцгеймера;

  • улучшает память;

  • нормализует обмен веществ;

  • благодаря полиацетилену и фталиду обезвреживает канцерогены;

  • помогает унять боли при менструациях и справиться с климаксом;

  • нормализует давление и восстанавливает кровообращение;

  • обладает противоотечным действием, а также повышает уровень гемоглобина;

  • успокаивает и помогает справляться со стрессом;

  • обладает противовоспалительным эффектом;

  • омолаживает организм;

  • афродизиак в составе корня сельдерея повышает потенцию.


Как принимать сельдерей и малину при женских болях?



Фреш из сельдерея

Чтобы в первый и второй день менструации чувствовать себя хорошо и не испытывать никаких болевых ощущений, дважды в день за 30 минут до еды выпивайте третью часть стакана свежевыжатого сока черешков сельдерея.

Если у вас на даче растет малина, обязательно засушите на зиму листья. Что бы снять болевые ощущения, нужно измельчить листья малины и траву зверобоя в пропорции один к одному. Чайную ложку полученной смеси нужно заварить в одном стакане кипятка. Далее оставляем настаиваться на 15 минут. Пьем настой трижды в день по стакану вместо чая.

Полезные советы при болях внизу живота



Девушка держится за живот

  1. Некоторые женщины в первый день менструации испытывают жуткие боли. Это связано с расслаблением и сокращением матки. Если народные средства вам не помогают, сильную боль терпеть не стоит. Вы можете смело принять обезболивающие средство.

  2. В менструальные дни придерживайтесь здорового рациона питания. Также кушайте маленькими порциями и не переедайте. Многим женщинам помогает чай с имбирем, мятой и ромашкой. Как минимум такие чаи расслабляют и успокаивают. Также кушайте помидоры и вишню, они богаты на антиоксиданты. Минимизируйте прием кофе, сахара, алкоголя, мучных изделий и сигарет. Также пейте по семь стаканов в день чистой природной воды.

  3. По предписанию специалистов, вы можете снять боль гормональными противозачаточными таблетками. Они также способствуют сокращению менструации.

  4. Чтобы расслабиться и унять боль примите теплый душ. Также используйте ароматизированные масла. После душа сделайте легкий массаж в области живота.

  5. Легкие физические упражнения помогут чувствовать себя лучше. В такие дни занимайтесь пилатесом и йогом, а также гуляйте на свежем воздухе.

  6. Поменьше эмоциональных нагрузок. Никакого стресса, только спокойствие.

Больше информации о женских болях внизу живота в этом видео:

Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *