Простуда: симптомы и лечение народными средствами

11-01-2013, 17:12 | Раздел: Здоровье и медицина
Простуда: симптомы и лечение народными средствамиКак можно лечить простуду, не применяя лекарственных препаратов – народными средствами? Что можно сделать при насморке и температуре?

Что такое простуда?



Простуда вызывается вирусами. Медики обычно ставят диагноз ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания) или ОРЗ (острые респираторные заболевания). Эти заболевания передаются воздушно-капельным путём – так при кашле и чихании в воздух попадают капельки мокроты, а также передаются через различные предметы – дверные ручки, игрушки, ткани – и загрязнённые руки.

Симптомы простуды



Простуда может развиваться за три дня и иметь три стадии, первая из которых называется «сухой» и длится не очень долго. Нос закладывает и в горле начинает першить, появляется слезоточивость глаз. Второй этап – появляется насморк, и третий – кашель и жар.

В большинстве случаев ОРВИ может пройти в течение недели, но кашель, возможно, сохранится ещё на протяжении 1-2 недель. Отделяемое из носа жёлтого или же зелёного цвета указывает на то, что продолжается борьба иммунной системы с возникшей инфекцией.

Как лечить простуду?



Помните, что не надо мешать своему организму в этой борьбе! Не сбивайте температуру, если она не поднялась выше тридцати восьми градусов. Не принимайте сосудосуживающие препараты против насморка и не пейте препараты, которые угнетают кашель.

Этого делать не нужно, потому как наш организм при повышении температуры тела начинает вырабатывать интерферон – это особый белок, направленный против вирусов и бактерий. Чем выше будет температура тела, тем в большем количестве выделится интерферон. Если сбить температуру до того, как она успеет подняться, то интерферона выработается недостаточно.

Но не стоит также терпеть, если температура уже выше 38. Если Вы себя плохо чувствуете, то сбейте жар с помощью парацетамола.

Лечение простуды народными средствами



Как только появились симптомы насморка, сделайте носу солёный «душ». Для этого растворите полчайной ложки соли в стакане воды и маленькой клизмой промывайте носовые ходы по очереди. При этом не запрокидывайте голову назад – стойте прямо над раковиной и вода будет выливаться обратно.

При сильном насморке могут также помочь свежевыжатые соки алоэ, моркови или свеклы. Разведите их водой в соотношении 1:1 и закапайте в нос по четыре капли в каждую ноздрю трижды в день.

Отдыхайте и пейте при температуре больше жидкости – обильное питьё будет способствовать потоотделению. Отлично подойдут компоты и морс из клюквы, отвары из трав, отвар малины. Хорошо поможет липовый мёд (обратите внимание на наличие у вас на него возможной аллергии). Добавьте столовую ложку мёда в стакан чая или молока и ложитесь спать, укутавшись потеплее.

Очень хорошо делать себе такой лечебный напиток: 100 мл молока, ½ ч.л. мёда, очень маленький кусочек сливочного масла и щепотка соды. Закипятить молоко и добавить в него масло, мёд и соду – перемешать и выпить. Это вкусно, просто, доступно и эффективно при температуре и воспалении горла. В день можно раза 3 выпивать такой напиток после еды.

Полощите горло тёплой солёной водой.

Регулярно проветривайте комнату – ведь температура тела будет снижаться при согревании вдыхаемого воздуха.

Если во время простуды у вас нет аппетита, то не надо себя заставлять. Но отлично будет, если вы выпьете кефир, простоквашу или ряженку. Учёные выяснили, что в этих продуктах есть вещества, которые помогают вырабатываться антителам против возбудителей болезни.

Не забывайте также про чеснок и лук – это лучшие природные антибиотики, которые помогают при простуде.

От кашля можно избавиться, если натереть перед сном грудь свиным салом или медвежьим, бараньим или козьим жиром и закутаться потеплее. Можно также сделать обычную йодистую сетку или положить на грудь мешочек с разогретым овсом или солью.

Чтобы усилить отхождение мокроты, можно сделать ингаляции. Воспользуйтесь специальным ингалятором или заварите ромашку, мяту или чабрец и подышите над кастрюлей, накрывшись при этом одеялом. Можно также пить настой ромашки или мать-и-мачехи.
Скорейшего Вам выздоровления!
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: © Image Source/Corbis
Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь её с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопки соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Похожие статьи:
загрузка...
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам и ссылки в тексте.
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера