Капли для похудения OneTwoSlim

Чистка печени свеклой

Свекла для чистки печениСвекла для чистки печениКак очистить печень с помощью свеклы, польза такой процедуры, возможные противопоказания, различные рецепты очищения и особенности питания.
Содержание статьи:
  1. Описание
  2. Польза чистки
  3. Противопоказания
  4. Основные разновидности
  5. Особенности питания

Чистка печени свеклой — это щадящий вариант воздействия на этот важнейший орган. Свекла — это не только продукт питания, но и эффективное народное лекарство. Существует множество способов очищения печени с помощью этого корнеплода.

Описание чистки печени свеклой



Корнеплод свекла

Печень — один из важнейших органов, который отвечает не только за правильное пищеварение, но и за очистку крови и органов. Также она обезвреживает ксенобиотики — аллергены, токсины, яды, удаляет переизбыток гормонов, витаминов, медиаторов, синтезирует желчные кислоты, билирубин и прочее. Крайне важно содержать этот орган «в чистоте». Поэтому оптимальным решением будет проведение регулярных процедур по его чистке.

Очищение печени свеклой — это комплекс мер, посредством которых можно значительно улучшить функциональность органа. Некоторые считают, что достаточно регулярно есть корнеплод, и это даст положительный результат. Однако эффективность такого метода крайне низкая. Если вы хотите добиться стойкой положительной динамики в работе печени, следует придерживаться определенной схемы и рецептов на основе овоща.

Чаще всего для очищения печени и организма в целом используются свекольный сок, а также его производные. Сок — мощный очиститель, который вдобавок хорошо питает клетки. Его нередко пьют для поддержания общего тонуса ослабленного организма.

В составе свеклы огромное количество витаминов (группа В, С, РР, Е и другие), органических кислот (молочная, яблочная, винная), микро- и макроэлементов (фосфор, калий, кальций, магний, железо, йод, сера), а также кобальт, который принимает участие в синтезе витамина В12. В сочетании с фолиевой кислотой он способствует образованию кровяных эритроцитов. В состав корнеплода входит и бетанин, который помогает расщеплять белки и участвует в формировании холина, увеличивающего активность печеночных клеток. Кроме того, холин предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Важным элементом, участвующим в непосредственной чистке, является хлор. Он содержится в свекле в безопасном количестве, но его объемы позволяют очищать не только печень, но и почки, желчный пузырь.

Польза чистки печени свеклой



Овощ свекла

Нездоровая, загрязненная токсинами, ядами печень быстро дает о себе знать. Она, как правило, не болит, но результаты ее отравления «на лицо»: ухудшается цвет кожи, появляется желтизна белков глаз, повышается утомляемость, часто сопровождают депрессии и плохое настроение, снижен иммунитет, обостряются хронические заболевания. Все это признаки того, что печень не справляется с выводом токсических веществ из организма.

Систематическое употребление свеклы и продуктов переработки овоща помогает решить эти проблемы. Кроме того, процедуры несут такую пользу:

  • Благотворно действуют на кровеносные сосуды. В свекле содержится более 50% натрия и 5% кальция. Такое соотношение веществ помогает свободно растворять соли в организме. Это оказывает благотворный эффект на сосуды. Благодаря такому воздействию снижается уплотненность и расширение вен, нормализуется артериальное давление.

  • Повышают иммунитет. Огромное содержание полезных веществ в корнеплоде способствует тому, что организм, получивший дозу витаминов и минералов, начинает лучше сопротивляться различным болезням. Кроме того, чистая печень активней помогает уничтожать патогены.

  • Омолаживают организм. Здоровая печень участвует в борьбе со свободными радикалами, которые являются одной из причин преждевременного появления морщин и общих признаков старения.

  • Стабилизируют пищеварение. Печень участвует в выработке желчи, которая стимулирует пищеварение. Здоровая желчь активней расщепляет остатки непереваренной пищи в кишечнике и помогает организму получить максимум полезных веществ из продуктов. Таким образом, не образовываются застои шлаков и каловых масс.

  • Улучшают метаболизм. Здоровый обмен веществ — залог того, что вы не будете страдать от лишнего веса, в вашем кишечнике не будут скапливаться шлаки.

В народной медицине свеклу также часто используют как общеукрепляющее средство.

Противопоказания к чистке печени свеклой



Заболевание почек

Несмотря на обилие плюсов, есть у свеклы и определенные недостатки. Здоровому человеку они нипочем. Кроме того, этот корнеплод является гипоаллергенным, поэтому редко вызывает аллергические реакции. А вот тем, у кого есть определенные проблемы со здоровьем, следует воздержаться от приема свеклы и сока из нее.

Не занимайтесь самолечением свеклой, если у вас есть такие диагнозы:

  1. Диабет. В соке овоща содержится много сахара, который будет влиять на содержание глюкозы в крови.

  2. Мочекаменная болезнь, наличие камней в желчном пузыре. Употребление свеклы и продуктов ее переработки может спровоцировать выход камней из организма. В процессе прохождения протоками они могут их закупорить, что приведет к необходимости срочного хирургического вмешательства.

  3. Артрит и заболевания почек. В корнеплоде есть щавелевая кислота, которая противопоказана пациентам с этими недугами.

  4. Склонность к диарее. Свекольный сок обладает слабительными свойствами.

  5. Гипотония. Свекла способствует снижению артериального давления.

  6. Изжога и повышенная кислотность желудочного сока. Употребление овоща может способствовать увеличению кислотности.

Даже если вы здоровы, не стоит начинать чистку печени свеклой в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Тем более не следует с самого начала курса принимать большие дозы овоща и сока из него, так как реакция неподготовленного организма может быть негативной.

Рекомендовано также перед началом чистки пройти ультразвуковое обследование брюшной полости, чтобы исключить вероятность присутствия камней в почках, желчном пузыре.

Основные разновидности чистки печени свеклой



Для чистки печени можно использовать свеклу различного приготовления, в виде соков, отваров, кваса, в сочетании с другими продуктами. Выбирайте тот рецепт, который вам больше придется по вкусу. Курсы чистки свеклой, приготовленной по разным рецептам, можно чередовать в соответствии со схемой приема.

Чистка печени свекольным отваром



Отвар свеклы

Для приготовления этого напитка вам понадобится свекла среднего размера и небольшая кастрюля. Готовим и принимаем отвар по такой инструкции:

  • Тщательно вымываем корнеплод и, не очищая, помещаем в кастрюлю. Заливаем тремя литрами холодной воды и ставим на огонь.

  • Варим на небольшом огне, пока в емкости не останется около литра воды.

  • Достаем корнеплод из кастрюли, остужаем и натираем на мелкой терке.

  • Полученное свекольное пюре кладем в воду, оставшуюся после варки, тщательно перемешиваем и варим еще в течение 20 минут.

  • Процеживаем остывшую смесь сквозь мелкое сито.

  • По 200 миллилитров полученного отвара пьем каждые четыре часа.

  • Можно делать меньшие промежутки между приемами. Тогда очистка будет проходить интенсивней.

  • После каждого выпитого стакана напитка лучше прилечь и положить на область печени грелку.

В процессе чистки печени отваром свеклы вы должны ощущать частые позывы к мочеиспусканию. Это признак того, что орган работает и очищается. Все токсины и яды будут выходить с мочой. Желательно в этот день не работать и свести к минимуму физическую активность. Употребляйте только чистую негазированную воду в достаточном количестве.

Проводить такие однодневные очистки рекомендовано не чаще одного раза в год.

Очищение печени свекольным квасом



Свекольный квас

Чтобы приготовить свекольный квас, вам понадобятся три свеклы среднего размера. Готовим и принимаем целебный очистительный напиток по такой схеме:

  1. Промываем корнеплоды и режем на мелкие кубики.

  2. Укладываем их в 3-литровую банку.

  3. Добавляем пару столовых ложек пшеничной муки, полкилограмма сахара.

  4. Закрываем банку капроновой крышкой и оставляем в темном месте при комнатной температуре настаиваться на двое суток.

  5. Дважды в день банку открываем и перемешиваем содержимое.

  6. Спустя два дня добавляем в банку 700 граммов промытого изюма, еще 4 стакана сахара, 100 граммов воды.

  7. Оставляем бродить еще на 7 дней. Перемешиваем ежедневно.

  8. По прошествии недели смесь процеживаем. В среднем должно получиться около литра кваса. Всего для проведения качественной чистки понадобится три литра свекольного кваса.

  9. Принимаем по одной столовой ложке трижды в день за 30 минут до употребления еды.

  10. Пьем квас по схеме, пока не закончатся все три литра.

  11. Даем организму отдохнуть в течение трех месяцев. Далее курс чистки можно повторить.

Это средство достаточно эффективное. Как правило, спустя год после систематической чистки наблюдается отличный результат.

Чистка печени с помощью свекольного сока



Сок свеклы

Сок из свеклы позволяет быстро и качественно очистить печень от токсинов. Его можно принимать в чистом виде в неограниченном количестве, если у вас нет общих противопоказаний. Как правило, курс составляет три недели.

Для достижения лучшего эффекта и насыщения организма комплексом витаминов можно готовить коктейль из овощных соков. Для его приготовления понадобятся 200 миллилитров свекольного сока, 300 морковного и 100 сельдерейного. Обратите внимание, после отжима они должны отстояться в течение двух часов.

Соки смешиваем и пьем по три раза в сутки по одному стакану перед приемом пищи. Рекомендованная продолжительность курса — три недели.

Начинать прием можно с меньших доз. Как только вы приступите к чистке, ваша моча приобретет красноватый оттенок. Это не страшно и является нормой.

Чистка печени свеклой с яблоком



Яблоки для чистки печени

Свекла хорошо сочетается со многими овощами и фруктами. Например, ее можно употреблять вместе с яблоком. Такой рецепт помогает очистить не только печень, но и кишечник.

Готовим средство так:

  • Берем по одном яблоку и свекле среднего размера.

  • Натираем их на терке средней величины.

  • Из полученной массы скатываем небольшие шарики, размером в грецкий орех.

Перед каждым приемом пищи, три раза в день съедаем по одному такому шарику. Курс терапии составляет 7-14 дней.

Очищение печени свеклой с кефиром



Кефир для чистки печени

Существуют также различные системы разгрузочных дней. После них вы не только очистите печень и кишечник, но и сбросите несколько килограммов лишнего веса.

Одной из наиболее популярных систем с использованием свеклы является такая:

  1. Запасаемся на день килограммом вареной свеклы, литром кефира и 1,5 л минеральной негазированной воды.

  2. В течение дня съедаем постепенно весь запас продуктов.

  3. По такой схеме питаемся три дня.

  4. Повторять такую чистку можно дважды в год.

Особенности питания при чистке печение свеклой



Сырые овощи

Чистке печени должен предшествовать подготовительный этап. Как правило, врачи рекомендуют начать его за 7-14 дней до самой процедуры очищения. В течение этого времени нужно питаться, придерживаясь щадящего меню.

В вашем рационе должны присутствовать отварные и паровые продукты, сырые овощи и фрукты, в большом количестве содержащие клетчатку. Полностью исключить на этот период следует копченые продукты, жирную пищу, алкогольные напитки.

Если вы выбрали не однодневный вариант чистки, то в течение всего курса также необходимо придерживаться подобного меню.

Как чистить печень свеклой — смотрите на видео:


Здоровая печень — это залог хорошего пищеварения, чистой крови и сильного иммунитета. Существует множество рецептов чистки печени свеклой и продуктами ее переработки. Выбирайте тот, который вам по душе, и не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начать курс.
Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *