Капли для похудения OneTwoSlim

Лечение предменструального синдрома (ПМС)

Лечение предменструального синдрома (ПМС)Что включает в себя лечение предменструального синдрома? Какие гормональные препараты назначают? Какие витамины используют во время ПМС? Соблюдение диеты и лечебная физкультура.

Препараты



Для устранения наиболее выраженных симптомов ПМС успешно применяются современные высококачественные антидепрессанты (Коаксил, Флуоксетин, Сертралин). Они назначаются в обе фазы менструального цикла, курс лечения – не менее 2-х месяцев. При частой смене настроения назначают Сонапакс – он обеспечивает мозг необходимым кислородом и улучшает кровообращение.

Гормональные препараты направлены на урегулирование колебаний половых гормонов:
  1. Гестагены, назначаемые во вторую фазу цикла – Дюфастон, Утрожестан – они помогают восстанавливать гормональный баланс и ликвидировать практически все проявления синдрома.

  2. Оральные контрацептивы – Жанин, Ярина, Логест – хорошо переносятся всеми женщинами репродуктивного возраста при отсутствии противопоказаний.

  3. Золадекс, Бусерелин – направлены на отключение функции яичников, что исключает овуляцию и симптомы ПМС, чаще назначаются в пременопаузальном периоде.

  4. Достинекс, Парлодел – назначаются во 2 фазу цикла при увеличении секреции пролактина.

При выраженных отёках применяют диуретики – Спиронолактон, в случае повышенного артериального давления – гипотензивные средства.

К нестероидным противовоспалительным средствам относят Диклофенак, Индометацин. Широкой популярностью пользуются негормональные растительные средства Ременс и Мастодинон. Они направлены на восстановление нарушенного дисбаланса гормонов, уменьшая такие симптомы, как плаксивость, раздражительность, чувство страха, тревоги.

Помните, что медикаментозная терапия может назначаться только врачом!

Если говорить о витаминных препаратах, то назначают витамины А и E в совокупности (внутримышечно по 15 уколов). По усмотрению специалиста могут быть использованы препараты кальция, магния, витамин В6 – он способствует активации обмена эстрогенов и предупреждает их накопление (Магне-В6).

Также читайте статью, про лечение ПМС народными средствами.

Набухание или чувствительность груди



Данный симптом эффективно устраняет диуретик Спиронолактон. Таким же действием обладает Дроспиренон – он снимает отёчность груди и облегчает другие физические и эмоциональные симптомы ПМС. Хорошие результаты приносит Мастодинон – эффект наступает быстро, но забрасывать при этом лечение недопустимо.

Насколько важны диета и ЛФК во время ПМС?



Если соблюдать диету, то можно значительно ослабить его признаки. Она должна быть с высоким содержанием углеводов и низким – белков, или протеинов. В рацион необходимо включать зерновые, рис, хлеб, макаронные изделия, свежие овощи и фрукты. Нужно избегать потребления сахара – будь то конфеты, пирожные или сладкие напитки. Не следует злоупотреблять кофеином в чае, кофе. Нельзя есть жареную, жирную пищу, чипсы, шоколад.

Очень важно есть часто и маленькими порциями. В рационе не должны присутствовать солёные блюда, так как соль задерживает жидкость в организме, из-за чего появляются отёки. Животные жиры необходимо заменить на растительные, а если вы никак не можете прожить без сладкого, то перейдите на мёд (только если нет на него аллергии). Следует полностью отказаться от алкоголя и курения.

Поменьше мяса и молока – это можно восполнить потреблением сои или рыбы. Из фруктов лучше всего есть зелёные яблоки – они не такие калорийные (всего 35 ккал), богаты магнием, железом, а также сливы, абрикосы и киви (чемпионы по содержанию цинка и калия).

Хороший эффект может дать ЛФК (лечебная физическая культура), при этом оптимальными является гидротерапия, лечебная аэробика, занятия на велотренажёре, бег. Доказано, что с помощью физических упражнений можно снять стресс, нормализовать гормональную систему. Только следует соблюдать во всём меру, чтобы не обострить протекание синдрома (не стоит увлекаться сильными физическими нагрузками).
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: из открытых источников
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *