Капли для похудения OneTwoSlim

Лечение ПМС народными средствами

Лечение ПМС народными средствамиКак устранить симптомы предменструального синдрома с помощью лекарственных трав и массажа? Здесь собраны самые эффективные народные методы лечения.
Каждой женщине знакомы симптомы ПМС, когда кажется, что все вокруг настроены против и всё раздражает. Лечение таких психологических и физиологических (когда всё внутри болит) проявлений сводится не только к медикаментозным средствам, которые подробно описаны в «Лечении ПМС», но также использованию лекарственных трав (они ускоряют выздоровление).

Многие растения способны просто творить чудеса, к коим относится:

Мелисса



Как готовить: залейте 2 ст. ложки сухого растения стаканом кипятка, дайте настояться несколько часов, процедите. Пить целебный настой можно в любом количестве.

Как действует: мелисса направлена не только на снятие болевых ощущений, но также отлично устраняет раздражительность. Это действительно эффективное успокоительное средство.

Для улучшения результата можно комбинировать мелиссу с другими растениями, как мята, валериана, ромашка, жасмин.

Чтобы приготовить этот сбор, смешайте мелиссу и мяту (30 г), валериану и ромашку (20 г), белые цветки жасмина (10 г). Залейте сырьё крутым кипятком, оставьте минут на 10 под крышкой, после чего процедите. Пейте комбинированный настой трижды в день.

Горечавка и жёлтые листья акации



Они нормализуют менструальный цикл, успокаивают, тонизируют организм. Возьмите по 20 г листьев акации и горечавки, залейте кипятком, настаивайте минут 10-15. Получается целебный травяной чай. Пейте его трижды в день за неделю до начала месячных.

Перечная мята, корень валерианы, тысячелистник, листья лимона, аптечная ромашка



Смешайте данные ингредиенты и возьмите 30 г получившейся сухой смеси. Заварите её крутым кипятком (3 чашки), желательно использовать для этого термос. Полезно пить лекарственный чай несколько раз в день до начала менструации – он поможет устранить признаки ПМС, а также снизит количество выделений.

Жасмин и тысячелистник против болей в животе и пояснице



Эти травы являются проверенным средством для уменьшения болей во время менструации. Для приготовления нужно залить кипятком цветки жасмина (30 г), тысячелистник (40 г), оставить минут на 15, после – процедить. Достаточно будет пить всего по 3 чашки настоя в день.

Травы против отёков


  1. Отёки появляются впоследствии гормональных изменений до менструации. О причинах появления отёчности рук, ног, лица мы уже подробно писали в статье «ПМС: причины, симптомы». В медицине выраженные отёки снимаются с помощью диуретиков. Но можно обойтись народными средствами. Приготовьте отвар из корня любистока, листьев берёзы, хвоща, корней петрушки, пырея. Отвар нужно пить дважды в день – утром и вечером.

  2. Выводят лишнюю жидкость из организма листья подорожника, цветы арники, календулы, корень аира. Их следует смешать с цветами каштана (50 г). Вся смесь в количестве 5 ст. ложек заливается кипятком (5 чашек), кипятится минут 5. Жидкость используют для смачивания марлевых полосок и прикладывают их к телу дважды в день.

Настой василька синего для лечения ПМС народными средствами



Залейте 250 мл кипятка 1 ст. ложку цветков василька, плотно закройте крышкой, пусть настаивается полчаса, после этого процедите смесь через трёхслойную марлю.

Какие соки помогут



Смешайте сок шпината и моркови в соотношении 1:2. Пейте сок ежедневно перед завтраком натощак.

Можно добавить в эту смесь огуречный сок. Пить так же: утром натощак.

Массаж



Во время ПМС делается массаж:
  • болевых точек в области лобка и поясницы;
  • прямых и косых мышц живота;
  • околопозвоночных линий грудных, поясничных, крестцовых позвонков;
  • ягодичной области.

Массаж длится по 12-17 минут, курсом до 7-14 процедур.

Помните, что перед началом самолечения ПМС народными средствами – проконсультируйтесь с врачом!
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: из открытых источников
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *