Как стать более уверенным в себе?

1. Будьте спокойны. Ваше спокойствие способно создать вокруг Вас зону притяжения, которая станет магнитом для окружающих. Только с помощью внутренней силы спокойствия Вы сможете продержаться на плаву в различных жизненных ситуациях. Отсюда и уверенность в себе, которая быстрее других позволит Вам добиться успеха.

2. Будьте энергичны и старайтесь быть менее зависимыми от обстоятельств. Активность Ваших действий в отличие от пассивного состояния «наблюдателя» станет источником «внутренней силы» и усилит Ваши жизненные позиции. А слабые люди редко становятся успешными, потому как они постоянно мучаются в сомнениях и зависят от ситуаций.

3. Будьте довольны жизнью, даже если Вас что-то не устраивает. Подумайте, что у кого-то нет самого необходимого. Цените своё здоровье и способность работать и зарабатывать. Неуверенные в себе люди постоянно недовольны жизнью, они часто находятся в дурном настроении и не могут принять ответственное решение в сложной ситуации.

4. Улыбайтесь. По тому, как человек улыбается — легко или тяжело — можно определить его настроение и душевное состояние. Оптимизм и весёлый смех всегда являлись лучшим средством от всех болезней, в том числе и от неуверенности в себе.

5. Займитесь спортом, станьте более профессиональным в своей области, постоянно совершенствуйтесь. Ведь если человек знает необходимую информацию, он не станет теряться в сомнениях и будет более уверенным в своих знаниях. Делайте что-то лучше, чем это делают другие. Найдите своё призвание. Кроме этого, окружающие смогут по достоинству оценить Ваши познания в той или иной области, ценить и восхищаться Вами.
6. Отработайте уверенный взгляд, голос, походку и жесты. У уверенных людей есть способность удерживать свой взгляд даже так, как это делают профессиональные гипнотизёры или опытные следователи. У них громкий голос, четкая дикция, выдержанные паузы и ровный темп беседы. Попробуйте записать Ваш голос и прослушать его. На нужном ли уровне громкости и чёткости звучит Ваш голос? Выдержаны ли паузы? Приятен ли на звучание тембр Вашего голоса? Перезаписывайте и слушайте Ваш голос до тех пор, пока Вы будете довольны собой.

В отличие от голоса на языке наших жестов и поз наиболее выразительно отражено состояние и уверенность в той или иной ситуации. Если Вы уверены в себе, то у Вас должна быть прямая походка, выразительные жесты и открытые позы.

И, самое главное, никогда не отчаивайтесь, а находите только положительные моменты в своей жизни и то героическое и ценное, которое делает Вас особенным и уникальным человеком. Оставайтесь верны своим суждениям, не отступайте от своего и тогда от прошлой неуверенности не останется и следа!