Капли для похудения OneTwoSlim

Как воспринимать критику?

Раздел: Психология
Как воспринимать критику?Статья рассказывает об ошибках людей, которые они допускают, реагируя на критику. Как же тогда будет правильно на неё реагировать и не стать из-за этого раздражительным? Читайте далее…
Любому человеку неприятно выслушивать в свой адрес критику! И неважно, действительно ли он её заслуживает или нет. Бывает и так, что высказанная критика становится как бы стимулом к дальнейшему развитию, ведь если бы его не критиковали, он бы, возможно, и не стал сейчас таким успешным.

Но случается и наоборот, когда люди критикуют по малейшему поводу, что становится причиной медленного, но верного снижения самооценки и начавшейся раздражительности.

Ошибочная реакция человека на критику:



  1. Человек начинает сразу оправдываться, даже если на самом деле не виновен. Как правило, такие оправдания не выслушиваются критикующими до конца, человеку приходится оправдываться перед самим собой. После этого у него ещё долго остаётся чувство досады из-за того, что у него не получилось отстоять своё.

  2. Критика может сделать человека агрессивным, когда он начинает обвинять другого в ответ. Даже если и критика была высказана по делу, человек всё равно воспринимает всё «в штыки» и ему трудно прислушаться к другому мнению, не говоря уже о том, что в некоторых ситуациях надо бы смириться и начать учитывать мнения окружающих. Хуже всего то, что со временем он становится эгоцентричным, а порою даже неуравновешенным и конфликтным человеком.

  3. Бывает и такое, что в ответ на высказывания критикующих по поводу его внешности, действий или характера, человек может просто молчать. Между тем, молчание является самым неудачным способом реагирования на высказанную неприязнь, которое может «разъедать» человека изнутри. Это может вылиться во что угодно: постоянное недовольство собой, начавшееся раздражение к окружающим, злость и депрессию. Причём если его «подкалывают» на работе, то дома он может быть другим и даже «вымещать» свою злость на домашних. Недаром говорят, что «в тихом омуте черти водятся».

Как правильно реагировать на критику?



  1. Если Вы столкнулись с критикой, то у вас есть два выхода.
    • Выход первый – привести аргументы, которые будут доказывать Вашу правоту. При этом следует вести себя как можно спокойнее, Вы не обязаны оправдываться, а должны как взрослый человек доказать свою правоту.
    • Выход второй – признать свои ошибки. Да! Признайтесь, что совершили ошибку! Ну не бывает такого человека, который бы делал всё абсолютно правильно. Примите то, что на ошибках учатся. Вот и пусть Ваша ошибка станет ещё одной ступенькой на пути к Вашему саморазвитию.

  2. Если Вы знаете, что у Вас характер не ахти и попробуй кто-нибудь что-то буркнуть в Ваш адрес, то во избежание показать себя злым и неуравновешенным человеком, попробуйте взять на время тайм-аут. Такой аут поможет Вам остыть и начать думать подобно спокойному и уравновешенному человеку. Можно выйти в другую комнату, можно перезвонить попозже, а можно и сослаться на «неотложные» дела. Согласитесь, что такое «враньё» иногда может быть лучше испорченных отношений и последующей неприязни друг к другу.

  3. Юмор всегда являлся лучшим средством выхода из ситуации. Чем сидеть всем с нахмурившимися лицами, лучше вместе посмеяться над чем-нибудь. Отвечайте с иронией, можно тоже как-то уколоть какой-нибудь язвительной шуткой. Но тут тоже надо знать меру. Пошутите над сказанным в Ваш адрес, попробуйте использовать парадоксальные фразы, которые на время введут в ступор Вашего критика. И не бойтесь быть при этом самокритичным, самокритичные люди сильны духом и не бояться «осрамиться» перед всеми.

Если критика высказана близкими Вам людьми, Вы можете сильно на них обидеться: «вроде как самые близкие, а начинают указывать на мои недостатки». Однако на то они и близкие, чтобы быть с нами в трудную минуту, не «лебезить» и не льстить, а помогать нам быть лучше, говоря о наших недостатках. Такая справедливая критика, высказанная как родителями, так и друзьями, может подсказать нам, где мы были неправы и в чём были неправы. Она может нам дать ещё один шанс исправить ситуацию. Достаточно просто признать свою вину быстро и решительно.

А, впрочем, кто из нас не идеальный? Давайте станем лучше и будем более терпеливы по отношению к другим и их критике!
Автор: Marianna для TutKnow.ru | Фото: © momentimages/Tetra Images/Corbis
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *