Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?


Eco Slim для похудения

Какие использовать натуральные слабительные средства при запорах

Группа семян и растений со слабительным эффектомЧто можно считать натуральными средствами от запоров? Польза и вред таких слабительных, возможность применения. Какими способами нормализуют дефекацию взрослым и пожилым людям, беременным и детям?
Содержание статьи:
  1. Польза
  2. Противопоказания
  3. Список лучших средств

Натуральные слабительные — это достаточно широкая группа продуктов и растений, используемых для лечения запоров. В нее входят средства для ускорения перистальтики с раздражающим действием, усиливающие сокращения кишечника и изменяющие структуру каловых масс — увеличивающие объем и разжижающие. Несмотря на то, что природные слабительные не имеют в составе химических компонентов, при применении необходимо учитывать причину проблем при дефекации, состояние здоровья и возраст пациента, физиологический статус и возможность развития аллергических реакций.

Польза натуральных слабительных средств при запорах



Женщина, страдающая запором, на унитазе

Запоры — это причина хронической интоксикации. Их появление вызывает значительный дискомфорт: болезненные спазмы в животе, тошноту, слабость. Ухудшается состояние кожи, часто появляется запах изо рта, снижается работоспособность. Натуральные слабительные продукты и домашние составы с лекарственными растениями помогают восстановить состояние.

Польза натуральных слабительных:

  • Мягкое, но эффективное действие;

  • Побочные эффекты развиваются очень редко;

  • Разрешается использовать для маленьких детей и пожилых людей, при беременности;

  • Совместимы с лекарственными препаратами;

  • Устраняют интоксикацию;

  • Способствуют похудению.

Натуральные слабительные средства формируют объемные каловые массы, облегчают выведение шлаков из организма, раздражая рецепторы, выстилающие слизистую, и увеличивая количество жидкости в просвете кишечника.

Натуральными слабительными считаются: растительные масла, продукты питания с расслабляющим действием, настои и отвары лекарственных трав с морской капустой, сенной, корой крушины, конским каштаном.

Считается, что природные послабляющие не вызывают привыкания, но это не совсем правильно. Если приучить организм к постоянной стимуляции, то скорость метаболизма снизится и оправиться самостоятельно станет трудно. Однако регулярное использование продуктов, стимулирующих работу кишечника, никакого негативного влияния не оказывает, а наоборот, пополняет резерв питательных веществ, мягко стимулируя перистальтику.

Противопоказания к натуральным слабительным средствам



Проблемы с желудком как противопоказание к слабительным

При выборе послабляющих средств необходимо учитывать причины запоров и реакцию организма на компоненты составов, анализировать собственное состояние. Если проблемы у детей, следят, чтобы лечение не спровоцировало хроническую диарею.

Противопоказания к применению:

  1. Органические заболевания различного характера. Особенно опасно использовать средства при проблемах с желудком и кишечником. В этом случае симптоматическое лечение только усугубляет общее состояние.

  2. Маточные и желудочные кровотечения, чтобы не спровоцировать обезвоживание организма.

  3. Дисбактериоз — при использовании очистительных составов количество полезных микроорганизмов в кишечнике уменьшается.

  4. Нарушение всасываемости, вызванное дисфункцией пищеварительных органов. Ускоренное продвижение пищи по пищеварительному тракту уменьшает поступление питательных веществ.

С осторожностью нужно использовать слабительные составы при менструации, беременности, при высокой температуре.

Возможный вред от неправильного лечения:

  • Ухудшение качества кожи, расслоение ногтей и ломкость волос из-за недостатка витаминов и минеральных веществ;

  • Снижение выработки половых гормонов из-за недостатка белков и натуральных жиров;

  • Возможное привыкание — причины описаны выше.

Существует еще один побочный эффект — зависимость в эмоциональном плане. Если кишечник не работает без дополнения рациона послабляющими средствами, то изменение жизненного режима вызывает панику. Любая поездка в отпуск или в командировку может спровоцировать стресс.

Для того чтобы установить причину запоров и минимизировать возможные побочные эффекты, перед началом лечения необходимо обратиться к врачу.

Список лучших натуральных слабительных средств



Если требуется быстрое очищение кишечника, то предпочтение следует отдавать маслам и растительным средствам. Некоторые из них, например, касторовое масло, можно приобрести в аптеке. Для взрослого человека это лучший вариант. А вот беременным, детям и пожилым людям желательно отдавать предпочтение продуктам питания с послабляющим действием.

Натуральное слабительное для взрослых



Касторовое масло и бобы клещевины

У взрослых лечение запоров, вызванных нарушением режима питания, можно проводить с помощью следующих средств:

  1. Касторовое масло. Применяется при необходимости быстрого опорожнения кишечника. Выпивают на голодный желудок 2 столовые ложки. Желательно зажать ноздри пальцами, запах лекарства не очень приятный. Чтобы избавиться от тошноты после приема касторки, достаточно разжевать 2-3 изюминки. При лечении хронических запоров касторовое масло заменяют оливковым или подсолнечным и принимают регулярно 2 недели.

  2. Вода с лимонным соком. Это средство вызовет очищение кишечника в течение 30-40 минут. В холодную воду, 150 мл, добавляют сок половинки лимона. Пьют с утра. Для того чтобы действие ускорилось, выполняют несколько физических упражнений: скручиваний, расставив руки в стороны, наклонов к ногам из положения сидя. Такой «коктейль» помогает очистить печень: в этом случае количество ингредиентов удваивают, и лежат около 40 минут с грелкой на области печени.

  3. Медовая вода. Если чувствуется тяжесть в кишечнике, мед разводят в холодной воде и выпивают напиток маленькими глотками за один раз. Действие наступает через 1-3 часа. Если проблемы с дефекацией постоянные, средство не поможет.

  4. Овощи для регулировки работы кишечника. Перед отходом ко сну нужно съесть 150-200 г салата из болгарского перца с помидорами, щедро заправленного растительным маслом без соли.

  5. Послабляющий полдник. Смешивают 3 столовые ложки овсяного толокна с 2 столовыми лодками меда, немного присаливают. После еды запивают холодной водой. По 200 г жидкости той же температуры выпивают после каждого пищевого приема.

  6. Чай из крапивы с вьюнком. Сушеные травы смешивают в равных количествах, заваривают как чай, 20 г на 200 мл, настаивают, выпивают в течение дня равными порциями перед едой. Если под рукой только крапива, то достаточно за день выпить половину стакана, вьюнок — половину стакана делят на 3 порции, а остаток выпивают перед сном. Противопоказание к использованию крапивы: повышенная свертываемость крови, варикозная болезнь.

После устранения хронических запоров взрослым рекомендуется нормализовать дефекацию с помощью продуктов питания послабляющего действия.


Натуральное слабительное для детей



Морковь и морковный сок в стакане

При появлении запоров у детей необходимо проконсультироваться с врачом. Кишечная непроходимость у малышей до 3-5 лет может быть вызвана органическими проблемами. Окончательное формирование пищеварительной системы и нормализация кишечной флоры заканчивается именно к этому возрасту. Если у ребенка при задержке опорожнения повышается температура, появляются боли и спазмы в животе, рвота и тошнота, необходимо вызывать «скорую».

Натуральные средства, которые помогут справиться с детскими запорами:

  • Сухофрукты. Если ребенку уже разрешен прикорм, то в рацион вводят кашицу из размоченного и перетертого чернослива. Детям постарше дают отвары из фиников, чернослива, инжира. Ягоды заливают кипятком, дают настояться 5-7 часов, затем проваривают несколько минут. Жидкость выпивают, а фрукты съедают.

  • Алоэ с медом. Средство используют для детей старше возраста 5 лет, если нет аллергии на продукты пчеловодства. Листья алоэ заворачивают в плотную бумагу и убирают в холодильник на неделю, чтобы активировать биосвойства, затем выдавливают сок. Разводят сок с медом в пропорции 1:1, дают по чайной ложке средства на голодный желудок.

  • Сок моркови. Если ребенок выпивает половину стакана свежевыжатого напитка перед сном или с утра, проблемы с дефекацией не возникают.

  • Тыквенная каша. Поможет справиться с запорами даже у детей до года. Слабительную кашу варят на воде с небольшим количеством пшена. Ежедневно блюдо в рацион вводить нельзя: тыква имеет не только послабляющее, но и мочегонного действие. Маленьким детям обезвоживание опасно.

  • Настой из брусники. Высушенные ягоды всыпают в термос — столовая ложка на 200 мл воды, настаивают 6 часов, дают детям выпить треть стакана перед сном.

  • Отвар лекарственных растений: 1 часть — толченый тмин, 4 — сушеные плоды красной рябины, 8 — кора крушины. Столовую ложку смеси заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане, настаивают 45 минут, процеживают. Дозировка для детей 2-4 лет — по чайной ложке с утра и перед сном, 5-7 лет — в такой же кратности по десертной ложке, от 7 и старше — столовая ложка по той же схеме.

Если после домашнего лечения дети начинают капризничать, взрослые замечают, что губы становятся сухими, повышается температура, от всех средств следует отказаться и обратиться к врачу.

Натуральное слабительное для беременных



Салат из свеклы с черносливом

Запор у беременных вызван гормональной перестройкой, способствующей снижению тонуса кишечника, давлением матки на кишечник, из-за чего функции нарушаются, а также стрессовыми факторами — женщина боится тужиться, чтобы не спровоцировать выкидыш. Для того чтобы нормализовать дефекацию, врачи могут назначить слабительное с натуральными компонентами, но лучше воспользоваться более безопасным способом — скорректировать рацион.

Продукты, на основе которых беременные могут составлять лечебное меню: сухофрукты, яблоки, сливы, кисломолочные напитки, блюда с клетчаткой — цельнозерновые каши, отруби, свежие овощи — свекла, огурцы, сельдерей, капуста. В сутки, если нет проблем с почками, нужно выпивать до 2 л жидкости.

Беременным можно использовать все блюда, рекомендованные детям от запоров, и дополнить дневное меню такими:

  1. Салат из свеклы. Вареную свеклу натирают, смешивают с мелконарезанной петрушкой, добавляют немного распаренного чернослива. Заправка — йогурт без наполнителей. Едят на завтрак.

  2. Творог с сухофруктами. В мягкий нежирный творог добавляют распаренный чернослив, инжир или курагу.

  3. Слабительные конфеты. С помощью блендера изготавливают морковный фреш. Сок сцеживают и выпивают, а жмых смешивают с перетертой распаренной курагой. Вместо морковного жмыха можно использовать тыквенный.

Если врач не назначил, не следует использовать при лечении запоров настои лекарственных трав или масла, они оказывают желчегонное действие и выражено повышают скорость перистальтики. Во время беременности домашние средства могут спровоцировать тонус матки.

Натуральное слабительное для пожилых людей



Рябиновая настойка в графине и гроздь ягод

Затруднение дефекации у пожилых людей — это естественные дегенеративные процессы, вызванные снижением мышечного тонуса. Натуральные слабительные средства для стариков — это грамотно подобранные продукты питания, травяные отвары и чаи.

Для того чтобы устранить запоры у пожилых людей, рекомендуется:

  • Слабительная смесь. Высушенную сенну (можно купить прессованные брикеты в аптеке) пропускают через мясорубку вместе с распаренными инжиром и черносливом, по 300 г. В «пюре» вливают 3 столовые ложки лимонного сока и 4 меда. Принимают на голодный желудок по 2 столовых ложки, запивая 100 мл холодной воды.

  • Микстура из рябины. Свежие ягоды засыпают сахаром в пропорции 1:1 по объему, настаивают 3 дня при комнатной температуре, отжимают сироп, добавляют водку — 2 столовые ложки на 100 г. Выпивают по чайной ложке утром и вечером.

  • Чай из сенны. Заваривают траву как чай, 20 г на 250 мл, выпивают вечером, но не позже 19-20 часов.

  • Свекольный сок с медом. Сок разбавляют кипяченой водой 1 к 3, разводят медом по вкусу, принимают на голодный желудок.

  • Настой душицы. Вываривают 40 г сухих цветков 15 минут, залив стаканом кипятка, а затем настаивают под крышкой до полного остывания. Выпивают за 30 минут перед вечерними приемами пищи. Дополнительное действие — седативный эффект, что полезно пожилым людям, которые часто мучаются от бессонницы.

  • Льняное семя. Действует мягко, одновременно понижает кислотность, устраняет изжогу. Настаивают в термосе, залив 2 столовые ложки семян 300 мл кипятка. Утром термос взбалтывают и выпивают стакан отвара на голодный желудок, все остальное допивают в течение дня, вместе с семенами. Если лен остался, выбрасывать не нужно. Его добавляют в молочные продукты или в каши.

Если с помощью пероральных средств очистить кишечник не получилось, делают масляную клизму. Соединяют оливковое или подсолнечное масло с прохладной водой в пропорции 1:4, вводят с помощью обычной спринцовки. Дольше 4-5 дней не используют, чтобы не спровоцировать развитие атрофии кишечника.

При лечении запоров у пожилых людей предпочтение следует отдавать средствам с отсроченным действием. Для того чтобы не вызвать привыкание, способы нужно менять каждые 2 недели. Если рацион составлен грамотно, пациент следит за питанием, достаточно двигается, запоры удается победить в течение месяца.

Смотрите видео про натуральные слабительные:

Автор: редакция TutKnow.ru
Другие интересные статьи на сайте:
Комментарии и отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Если вы не робот, то подтвердите это: *