Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Black Latte для похудения

Выпадение волос – лечение и профилактика

Девушка смотрит на клок волос на расчёскеУзнайте, как правильно лечить проблему выпадения волос. Какие эффективные меры профилактики можно самостоятельно использовать в домашних условиях.
Содержание статьи:
  1. Причины
  2. Профилактика
  3. Как лечить

Умеренное выпадение волос считается вполне нормальным процессом. Продолжительность жизни каждого волоска составляет примерно 3–7 лет, после чего наступает время их отмирания. Ежедневно выпадает около 50–100 волосков, что считается вполне естественным явлением. В качестве замены появляются новые и молодые волоски.

Рост молодых волос происходит так же быстро, как и их выпадение. Встречаются случаи, когда начинается очень интенсивное выпадение волос, но не стоит поддаваться панике. Сначала нужно провести простой тест — берётся пучок волос (около 20 волосинок), после чего за них надо хорошо потянуть. Если в ладошке останется больше 3 волосинок, стоит задуматься о начале лечения, так как это серьёзная проблема.

Причины выпадения волос



Клочья волос на расчёске крупным планом

В первую очередь необходимо постараться точно установить, какая причина привела к началу интенсивного выпадения волос. На сегодняшний день насчитывается просто огромное количество самых разнообразных причин, провоцирующих данную проблему. Самыми серьезными являются наследственность и экологическая обстановка, бороться с которыми будет тяжело.

Главными причинами выпадения волос являются:
  1. Гормональные сбои в организме. Данная проблема появляется во время климакса либо после родов. В некоторых случаях при длительном приеме противозачаточных препаратов.

  2. Сильные психоэмоциональные нагрузки и частое пребывание в стрессовых ситуациях.

  3. Различные виды бактериальных и грибковых заболеваний кожного покрова головы.

  4. Хронические заболевания.

  5. Наличие хронической усталости.

  6. Сильное повреждение волос, которое может произойти в результате частого окрашивания или химической завивки. Привести к повреждению волос могут и некоторые прически – например, начесы, тугие косы либо хвосты.

  7. Недостаток в организме железа, что может стать результатом сильной кровопотери.

  8. Нехватка полезных микроэлементов и витаминов, что бывает при несбалансированном, недостаточном и неправильном питании.

Выпадение волос начинается не сразу же после сильного стресса либо заболевания. Данная проблема появляется примерно через 2–3 месяца. Именно поэтому иногда бывает очень тяжело точно установить причину, спровоцировавшую данное явление. Перечисленные выше причины считаются симптоматическими, так как проявляются после перенесенной патологии либо произошедшего в организме сбоя. Если выпадение волос началось по одной из этих причин, от патологии легко избавиться.

Профилактика выпадения волос



Девушка расчёсывает свои волосы перед зеркалом

Если правильно и регулярно ухаживать за волосами, можно избежать проблемы их выпадения:
  1. Не стоит слишком часто красить волосы. Не приносит пользу и химическая завивка. Если приходится использовать краску для волос, лучше всего отдавать предпочтение той, в составе которой не находится аммиак. Идеальным вариантом будет краска для волос на основе натуральных красителей.

  2. Негативное влияние на состояние и здоровье волос оказывает постоянная сушка феном, в том числе и частое использование утюжка и плоек. Эти процедуры наносят серьезный вред прядям, из-за чего они становятся ослабленными и очень сухими.

  3. Полезно регулярно делать простой массаж кожного покрова головы, благодаря чему улучшается кровообращение.

  4. Для ухода за волосами нужно использовать только те шампуни, бальзамы и маски, которые подходят для определенного типа волос.

  5. Рекомендуется несколько раз в неделю делать маски для волос из натуральных компонентов — например, растительных масел, меда, кефира, яиц и т. д.

  6. Нужно постараться полностью избавиться от проблемы перхоти. Дело в том, что перхоть является опасным грибковым заболеванием, которое негативно влияет на красоту и здоровье волос.

  7. Не стоит слишком долго пребывать без головного убора на солнце, так как ультрафиолетовые лучи оказывают негативное действие на волосяные луковицы.

В качестве профилактики выпадения волос, нужно вести здоровый образ жизни:
  1. С целью похудения не рекомендуется выбирать монодиеты либо несбалансированные диеты. Дело в том, что после похудения могут начаться серьёзные проблемы не только с волосами, но и общим состоянием здоровья.

  2. В сутки нужно выпивать не меньше 1,5 л чистой воды (сюда не относится чай, кофе или другие напитки).

  3. Принимать антибиотики нужно только в крайних случаях, когда альтернативные методы лечения не дают положительного результата.

  4. Полезно заниматься спортом и регулярно прогуливаться на свежем воздухе.

  5. Важно хорошо высыпаться и стараться избегать пребывания в стрессовых ситуациях.

  6. В рационе должны присутствовать полезные и разнообразные продукты, так как организм нуждается не только в поступлении белка, но и других полезных витаминов и микроэлементов. Необходимо обязательно употреблять овощи, фрукты и молочные продукты.

  7. В ежедневном меню должны присутствовать различные виды каш – гречневая, перловая, овсяная. Особого внимания заслуживает именно перловая каша, так как она является ценным источником микроэлементов и витаминов. К тому же из перловки можно быстро приготовить самые разнообразные, полезные и вкусные блюда.

  8. Из рациона нужно постараться полностью исключить все полуфабрикаты и отказаться от фастфуда.

  9. Не стоит злоупотреблять жареными и жирными блюдами.

Как лечить выпадение волос?



Девушка моет голову шампунем от выпадения волос

Если выпадение волос с каждым днем становится все сильнее, необходимо незамедлительно предпринимать меры для решения этой проблемы. В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом-трихологом, так как только специалист поможет точно установить причину интенсивного выпадения волос. Доктор дает направление на обследование и диагностику. В большинстве случае требуется сделать тихограмму и сдать анализ крови на биохимию. После того, как будет поставлен окончательный диагноз, доктор прописывает курс лечения.

Комплексное лечение выпадения волос включает в себя:
  • использование средств народной медицины;
  • внутренний прием лекарственных препаратов;
  • полезно делать легкий массаж кожи головы;
  • прием гомеопатических средств;
  • применение лазерной терапии;
  • использование шампуней, кремов и лосьонов.

Шампунь против выпадения волос



Использование только одного шампуня не позволяет полностью избавиться от проблемы выпадения волос, так как в данном случае требуется комплексная терапия.

Наиболее эффективными средствами против выпадения волос являются такие шампуни:
  1. Шампунь Фитовал — идеально подходит для ухода за ослабленными сухими волосами, которые секутся и интенсивно выпадают.

  2. Шампунь Алерана — рекомендуется использовать против проблемы выпадения волос и активации их роста.

  3. Шампунь Селенцин — эффективное дерматологическое средство, в составе которого находятся не только лекарственные, но и народные средства, помогающие укрепить волосы и ускорить их рост.

  4. Шампунь Виши — в составе средства находится аминексилом, который эффективно борется с проблемой выпадения волос. Шампуни этой марки лучше всего приобретать в аптеке, что поможет избежать подделки. Регулярное использование этого средства способствует укреплению волосяной фолликулы и насыщает пряди полезными витаминами.

Витамины против выпадения волос



Чтобы полностью остановить процесс выпадения волос, необходимо обеспечить поступление в организм полноценного витаминного комплекса, так как именно эти элементы играют важное значение для жизнедеятельности человека. Именно поэтому правильным решением будет принимать различные группы витаминов.

При проблеме выпадения волос наибольшую пользу приносят витамины Е, А и С, а также витамины группы В. эти витамины можно принимать отдельно, но важно пройти полноценный курс, в противном случае пользы не будет.

Сегодня существуют специальные витаминные комплексы, которые были разработаны для борьбы с выпадением волос, также они способствуют улучшению состояния кожи и ногтей.

К числу наиболее действенных и популярных витаминов относятся — Перфектил, Аэвит, Витрум Бьюти, Пантовигар. Если с данной проблемой столкнулась женщина во время кормления грудью, лучше всего проконсультироваться с доктором и не подбирать самостоятельно препараты, чтобы не нанести вреда здоровью малыша.

Народные средства против выпадения волос



Именно использование народных средств является одним из наиболее действенных и доступных способов борьбы с проблемой выпадения волос. К числу достоинств средств народной косметологии относится то, что все составы были опробованы и доказали свою эффективность. В рецептах используются только натуральные и свежие компоненты. Однако, применять маски нужно систематически и постоянно, иначе положительного результата не будет.

Яичная маска
  1. При проблеме выпадения волос можно использовать простой яичный желток.

  2. В этом случае во время мытья головы будет применяться именно желток, а не шампунь.

  3. После мытья волос яичным желтком, они выглядят ухоженными, и возвращается здоровый блеск.

Маска с красным перцем
  1. Жгучий перец на кожный покров головы оказывает разогревающее действие, благодаря чему активизируются обменные процессы, и происходит ускорение роста волос.

  2. Если не переносится красный перец, можно вместо него использовать сухой горчичный порошок (1 ст. л.).

  3. Для приготовления такой маски понадобится взять яичный желток (1 шт.), мед (1 ст. л.), репейное или касторовое масло (1 ст. л.), лимонный сок (1 ст. л.), спиртовую настойку перца (1 ст. л.), сок алоэ (1 ст. л.).

  4. Все компоненты перемешиваются, и маска наносится на 15 минут на кожу головы, после чего смывается большим количеством теплой воды с шампунем.

Луковая маска
  1. Довольно часто с целью укрепления волос рекомендуется использовать именно лук.

  2. Прекрасным вариантом будет луковая кашица в чистом виде, без дополнительных компонентов.

  3. Чтобы после такой маски волосы не были слишком сухими, рекомендуется смешать луковую кашицу с небольшим количеством оливкового масла (можно использовать любое растительное масло).

  4. Маска наносится на корни, делается легкий массаж, потом средство равномерно распределяется по всей длине волос.

  5. Чтобы маска принесла больше пользы, рекомендуется после нанесения состава, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, для создания теплового эффекта.

  6. Держать луковую маску нужно не меньше одно часа.

  7. Смывается маска теплой водой и мягким шампунем.

  8. После использования луковой маски может остаться неприятный аромат, для удаления которого рекомендуется ополоснуть волосы водой с уксусом — на 1 л жидкости берется 1 ст. л. уксуса (желательно использовать яблочный уксус).

Настойка из петрушки
  1. Берётся измельчённая зелень свежей петрушки и мелко порезанные зубчики чеснока (2 шт.).
  2. Компоненты заливаются коньяком либо водкой (1 ст.).
  3. Смесь оставляется на 15 суток, чтобы хорошо настоялась.
  4. По истечении указанного времени настойка фильтруется.
  5. В состав маски для ухода за волосами добавляется 1 ст. л. готовой настойки и средство втирается в кожу головы примерно за полчаса до мытья волос.

Настойка из красного перца
  1. Необходимо взять два стручка острого красного перца и мелко нарезаются.
  2. Перец заливается коньяком или водкой (1 ст.).
  3. Состав оставляется на 7 суток в темном месте.
  4. Настойка процеживается и добавляется в ухаживающие маски.
  5. Регулярное использование данного средства способствует ускорению роста волос.

Лосьон с зеленым чаем
  1. Заваривается стакан крепкого зеленого чая и процеживается.
  2. После того, как чай остынет, добавляется лимонный сок (1 ч. л.) и коньяк (30 мл).
  3. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой.
  4. Данное средство способствует улучшению роста волос, оказывает тонизирующее действие на кожу головы.
  5. Смывать лосьон нужно через полчаса большим количеством тёплой воды.

Справиться с проблемой выпадения волос очень сложно, но возможно, конечно, если причиной стало не серьёзное заболевание. Во всех остальных случаях требуется комплексный подход и правильный уход за волосами.
Автор: редакция TutKnow.ru
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *