Опрос на сайте
Важен ли цвет крема для лица (наличие красителя)?


Black Latte для похудения

Снижение либидо у мужчин – причины и способы борьбы

Снижение либидо у мужчинПричины и механизм снижения либидо у мужчин. Основные и вторичные симптомы такой патологии. Способы устранения дисфункции, лучшие народные средства, медицинские препараты и БАДы для лечения. Эффективные упражнения.
Содержание статьи:
  1. Общая характеристика
  2. Основные причины
  3. Главные симптомы
  4. Особенности лечения

Снижение либидо у мужчин — это довольно распространенная проблема, которая может носить как временный, так и постоянный характер. Она не знает возрастных границ и существенно портит качество сексуальной жизни, а иногда даже приводит к ее окончанию. Такая патология вполне может стать и причиной развода в некоторых семьях, где партнер не получает нужного внимания со стороны супруга.

Общая характеристика снижения либидо



Снижение сексуального желания у мужчины

Под либидо понимается сексуальное желание или половое влечение к мужчине или женщине, в зависимости от ориентации. В переводе с латыни это понятие означает «похоть» и «страсть». Этим термином описывают проявления сексуальности человека.

В той или иной степени либидо присуще абсолютно всем мужчинам, его снижение может указывать на половую дисфункцию. Это явление не относится к андрологическим, психологическим или каким-либо заболеваниям, а считается лишь простым отклонением от нормы. Тем не менее, его рассматривают как патологию, требующую коррекции.

Желание интимной близости с другим человеком может уменьшаться у мужчины абсолютно в любом возрасте, но наиболее остро ситуация складывается для людей старше 50 лет. Выше всего потребность в коитусе у подростков и молодых людей до 30 лет в самом расцвете сил.

Несмотря на сниженное либидо, проблемы с эрекцией могут длительное время отсутствовать. У большинства пациентов сохраняется нормальная потенция, проблем с получением оргазма, семяизвержением и выполнением репродуктивной функции не возникает.

Обратите внимание! При стойком уменьшении влечения к партнеру потребность в самоудовлетворении может по-прежнему сохраняться.

Основные причины снижения либидо



Плохие отношения с супругой

Традиционно их делят на 3 вида: психологические, физиологические, связанные с плохим здоровьем, и бытовые, на которые влияют окружающая обстановка и отношения с партнером. В ряде случаев они могут сочетаться, что значительно ухудшает положение мужчины и усложняет лечение.

Опишем ниже все возможные причины снижения либидо:



  • Низкий уровень тестостерона. Выработка этого гормона начинает снижаться примерно в 35-40 лет. С каждым годом его запасы уменьшаются на 1-2%, что к 70 годам нередко приводит к развитию острой андрогенной недостаточности. Именно поэтому большинство мужчин перестает совсем или же в какой-то степени интересоваться интимной стороной жизни уже к 50-60 годам. Если эта причина имеет место, то высок риск появления раздражительности, общей слабости из-за ухудшения гемоглобина и постоянных мигреней.

  • Стресс. В той или иной форме он присутствует в жизни практически у каждого человека, просто не все обращают на него какое-то особое внимание. В результате мужчины не дают себе нужного психического и физического отдыха, перенапрягаются, слишком много и активно работая, страдают от бессонницы. Складываясь в один пазл, все это подавляет сексуальное влечение к другому человеку.

  • Плохие отношения с супругой или девушкой. Постоянные ссоры и конфликты, недомолвки и спорные ситуации в отношениях — все это в совокупности создает довольно опасную ситуацию. В этом случае высокое либидо у мужчины может и сохраняться, но не по отношению к своему постоянному партнеру. То есть он по-прежнему легко достигает нужного возбуждения, например, при просмотре эротических фильмов или фотографий, но совершенно не желает физической близости с другим человеком.

  • Некоторые заболевания. В первую очередь следует заподозрить гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет, ожирение. Также сексуальное желание притупляет высокий уровень холестерина в крови. Но одной из самых главных причин тут можно назвать все же простатит (воспаление предстательной железы) или доброкачественную гиперплазию этого органа.

  • Гормональные нарушения. Здесь можно рассматривать недостаток в организме окситоцина, инсулина, мелатонина, дофамина, кальцитонина. Весьма опасным считается и переизбыток в крови пролактина, являющегося преимущественно женским гормоном. Но тут нужно учитывать, что его чрезмерное накопление может быть вызвано как банальным стрессом, так и какими-либо серьезными заболеваниями — почечной недостаточностью либо гипотиреозом.

Еще выше риск снижения либидо у тех, кто имеет вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ). Также это может представлять опасность для мужчин, бесконтрольно принимающих антибиотики и антидепрессанты.

Факторами, располагающими к естественному подавлению сексуального желания, считаются и длинные (более месяца) либо слишком короткие перерывы (в день по 2 раза) между половыми актами. В итоге организм сильно устает, и его резервы истощаются, эякуята становится меньше и интерес к интимной жизни если и не пропадает полностью, то уж точно постепенно угасает.

Проблема может уходить корнями глубоко в детство, являясь следствием плохого отношения к ребенку родителей или сексуального домогательства со стороны взрослых. Негативно отразиться на либидо способны и психологические травмы сексуального характера, нанесенные, например, невозможностью удовлетворения партнера во время коитуса.

Главные симптомы снижения либидо



Алибидемия у мужчины

Заподозрить отклонения можно по уменьшению количества половых актов, причем ограничение сношений может происходить очень резко. Если, к примеру, раньше мужчина мог спокойно совершать половой акт больше одного раза в день, то при слабом сексуальном желании его едва ли «хватает» на несколько раз в неделю. Естественно, из этого вытекает недовольство положением дел со стороны партнера. При этом нередко сам пациент и не осознает всю серьезность ситуации и не понимает причин происходящего.

Проявлениями патологии являются:



  1. Гиполибидемия. Этот термин означает частичную потерю полового влечения. Она проявляется в том, что на психологическом уровне мужчине не хочется близости с партнером даже при создании подходящих для этого условий (эротическая обстановка, музыка, эфирные масла и т.д.). При этом чаще всего такое явление не обусловлено какими-либо внутренними проблемами в организме, в медицине оно вполне может считаться самостоятельной сексуальной дисфункцией.

  2. Алибидемия. В отличие от гиполибидемии, эта форма патологии отличается тем, что мужчина полностью утрачивает интерес к коитусу. При этом в большинстве случае проходит и желание самоудовлетворения с целью получения оргазма. Таким образом, потребность в получении какого бы то ни было удовольствия в интимной сфере жизни исчезает.

  3. Аверсия. Это самая тяжелая форма и последняя стадия сексуальной дисфункции, характеризующаяся крайней степенью неприятия интимных отношений с другими людьми. В этом случае у пациента почти всегда вырабатывается не просто равнодушие, а стойкое отвращение к половому акту. В итоге он может спокойно существовать и без него, но в то же время обязательного отказа от самоудовлетворения обычно не следует. При аверсии мужчина испытывает негативные эмоции при одной только мысли о коитусе, и перед сексуальной активностью у него обычно возникает тревога и паника. Такое состояние чаще всего связано с какими-либо органическими нарушениями в организме (например, крайне низким уровнем тестостерона).

В зависимости от причин исчезновения полового влечения, у больного могут наблюдаться жировые отложения на ягодицах и бедрах, излишняя растительность или же, наоборот, отсутствие волос на груди, руках, под мышками. Среди других вторичных признаков можно выделить изменение тембра голоса, который становится более высоким, а также тремор и тошноту. Типичными симптомами снижения либидо у мужчин являются головокружения, чрезмерная потливость, жидкий стул, учащенное сердцебиение.

Особенности лечения снижения либидо



Если эта дисфункция имеет психологическое происхождение, то основной акцент должен делаться на работу с соответствующим специалистом. Прежде всего нужно устранить все комплексы, связанные с негативным отношением к сексуальной жизни. Для этого может понадобиться пройти от 5 до 10 сеансов у психотерапевта и сексолога.

Медицинские препараты при снижении либидо



Виагра для повышения либидо

Наиболее популярным аптечным средством считается Виагра. Изначально эти таблетки предназначались для мужчин, не способных достичь нормальной эрекции и поддерживать ее с целью успешного совершения коитуса.

Главный эффект Виагры заключается в улучшении кровотока в органах малого таза, но с нормализацией этих процессов отмечается и одновременное психологическое возбуждение. Такое действие возможно благодаря наличию в составе биологически активного компонента силденафила. Для усиления сексуального желания Виагру или ее аналоги (Алти-Мет, Адамакс-50, Векта) нужно пить не менее 10 дней по 1 табл. в сутки.

Другим, не менее эффективным препаратом является Сиалис (аналоги Ап-Грейт и Эректадил), где действующим веществом выступает тадалафил. Для ежедневного приема в течение двух недель суточная доза этих таблеток составляет 5 мг, пить их нужно примерно в одно и то же время.

Вместо Виагры и Сиалиса можно порекомендовать Импазу (аналоги Векта и Виафил), зарегистрированную как гомеопатический препарат. Одним из показаний к ее приему как раз и является снижение либидо. Для усиления сексуального желания необходимо пройти курс длительностью в 12 недель, принимая по 1-2 табл. в день, через полгода его можно будет повторить.

При выявлении низкого уровня тестостерона пациенту могут быть назначены препараты на его основе. Из тех, что вводятся внутримышечно, можно посоветовать инъекционный раствор Сустанон 250 или Омнадрен, которые нужно использовать 1 раз в неделю.

Если говорить о таблетках, содержащих этот гормон, то лучшим здесь будет Андриол, аналогов не имеющий. Для естественной стимуляции производства тестостерона подходит Паритет, который можно заменить Витриксом.

БАДы для лечения сниженного либидо



Капсулы Трибулус

Этот вариант актуален для тех, кто хочет свести к минимуму вред от приема различных препаратов синтетического происхождения. Такие средства изготавливаются на основе растительных компонентов и направлены на повышение уровня возбужденности, увеличение чувствительности полового органа и стимуляцию процессов кровообращения в органах малого таза.

Самые популярные БАДы:

  • Трибулус. Это натуральные капсулы от американского производителя Optimum Nutrition, созданные специально для повышения уровня тестостерона в крови и, соответственно, усиления сексуального желания. Они выпускаются в пластиковых баночках по 100 шт. в каждой. Для улучшения ситуации их нужно принимать по 2 шт. в день одновременно с приемом пищи. Курс лечения длится около двух недель.

  • Муира-Пуама. Это средство выпускается под брендом «Биомир», оно содержит мощный афродизиак с одноименным названием, произрастающий в Бразилии, и представляет собой кору этого дерева. С его помощью не только повышается либидо, но и проходит усталость, укрепляется иммунная система, улучшается настроение. Для этого данный ингредиент (50 г) рекомендуется заливать спиртом (200 мл), выдерживать 2 недели в теплом месте и принимать по 1 ч. л. до еды трижды в день. Лечение сниженного либидо у мужчин следует проводить в течение месяца.

  • Гинкго-билоба. Это еще один довольно мощный природный афродизиак, выпускающийся как в капсулах, так и в таблетках. Принимать их следует перорально по 1 шт. трижды в сутки. Продолжительность курса лечения устанавливает врач.

Обратите внимание! Практически все БАДы отпускаются в аптеках без рецепта, но перед их приемом в любом случае лучше проконсультироваться с доктором.

Народные средства при снижении либидо



Петрушка при сниженном сексуальном желании

Самый простой способ усилить сексуальное желание — каждый день разжевывать по 10-20 г любой зелени, особенно полезна петрушка и кинза. Также из них можно готовить спиртовую настойку, заливая 3 ст. л. смеси (по 1 ст. л. каждого растения) 400 мл кипятка. Такой состав следует перед употреблением выдерживать неделю и затем принимать по 3 ст. л. утром и вечером в течение месяца.

Вот тоже довольно хороший рецепт: соедините по 1 ст. л. зверобоя, клевера, мяты и крапивы, а потом залейте все это водкой. Затем оставьте емкость с этим составом в холодильнике и спустя 3 дня принимайте средство по 30 мл во время завтрака.

Отлично помогает и сочетание грецких орехов (3 ст. л.), измельченного имбиря (1 ч. л.), меда (1 ст. л), цедры и сока одного лимона. Такую смесь нужно есть по 20 г ежедневно.

Упражнения для борьбы со снижением либидо



Утренняя зарядка

Зарядку рекомендуется делать каждый день по 10-15 минут, и желательно с утра. При этом акцентировать внимание необходимо на проработке мышц ягодиц и пениса. Упражнения можно выполнять лежа, стоя, сидя. Комплекс может состоять из 4-7 асан, взятых из йоги.

Порядок принятия разных поз:

  1. «Кошка». Встаньте на четвереньки и, аккуратно поднимая голову, немного опустите живот к полу, создав небольшой прогиб в спине. Оставайтесь в такой позе 30 секунд, потом сделайте ее еще 5 раз.

  2. «Связанный угол». Лягте на пол лицом к потолку, слегка согните ноги в коленях и разведите их в стороны, держа стопы вместе. Зафиксируйте это положение на 1 минуту.

  3. «Голубь». Правую ногу вытяните позади ягодиц, а левую согните и положите впереди себя. Затем опустите на пол локти и уже на них — голову. Побудьте в таком положении 1 минуту.

  4. «Мост». Скрестите пальцы обеих рук и расположите под поясницей. Согните ноги, поставьте их под бедрами и аккуратно приподнимите сначала таз, а потом всю спину, опираясь на голову и шею. Выйдите из позы через 30 секунд.

Питание при снижении либидо



Печень трески при сниженном сексуальном желании

Упор необходимо делать на всевозможные специи — розмарин, душицу, корицу, перец, чеснок. Также будет очень полезен лавровый лист и лук, в том числе зеленый. В меню можно включить и корень имбиря, добавляя его в различные салаты.

Актуальными являются и цитрусовые — апельсины, лимоны, мандарины.

Отлично повышают либидо кофеин и напитки на его основе, но увлекаться ими не стоит, так как при длительном употреблении они могут нарушить потенцию.

Кроме этого, рацион необходимо обогатить яичным желтком, печенкой трески, морепродуктами (устрицами, кальмарами, мидиями). Следует увеличить количество в меню орехов, яблок, бобовых — нута, чечевицы, свежего горошка.

Что такое снижение либидо — смотрите на видео:


До того как начать лечить снижение либидо у мужчин, рекомендуем вам проконсультироваться с доктором. Он сможет определить точную причину патологии и решит проблему профессионально, максимально быстро и без вреда для здоровья.
Автор: редакция TutKnow.ru
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (1):
  1. Alex 57   17 октября 2018 13:46


    У меня нет проблем с потенцией.
    Но вознилка незаметно проблема с самим желанием своей любовницы.
    Даже забыл про интим на пол года, вы даже не представляете как я переживал
    пришлось исправлять ситуацию. Друг уролог посоветовал ноу-хау Тадалафил-сз, типа он пробуждает само желание партнерши.
    Принял за час до вечерины.
    В общем провели великолепную ночь.
    Цитировать Ответить
    Нравится0
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *