Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?


Black Latte для похудения

Пременопауза у женщин – признаки и способы лечения

ПременопаузаПонятие пременопаузы и причины ее раннего наступления. Симптомы, по которым можно понять о начале физиологических изменений. Диагностические методы. Как облегчить состояние в тяжелый для организма период?
Содержание статьи:
  1. Что такое пременопауза
  2. Основные причины
  3. Общие признаки
  4. Диагностика
  5. Особенности лечения

Пременопауза — это один из периодов в жизни женщины при переходе к менопаузе. Начинается медленное угасание репродуктивной функции. Во время этого этапа происходит перестройка работы всех систем женского организма. Симптомы пременопаузы — первые признаки естественного старения.

Что такое пременопауза?



Грустная женщина

В норме пременопауза наступает у женщин, перешагнувших рубеж 45 лет. Но возрастной показатель настолько индивидуален, что отклонение в несколько лет в ту или иную сторону патологией не считается. Продолжительность периода варьируется от 2 до 10-12 лет. А 10% женщин сталкивается с ранней менопаузой в 35-37 лет.

Основные изменения касаются работы гормональной системы. Меняется секреторная функция яичников: снижается выработка основных «женских» гормонов — прогестина (прогестерона) и эстрогена, повышается уровень фоллитропина — фолликулостимулирующего гормона.

Надпочечники работают более интенсивно, синтезируя мужские половые гормоны-андрогены. В дальнейшем они перерождаются в эстрогены. Пролактин, который раньше отвечал за регуляцию месячного цикла, теперь стимулирует рост железистой ткани в молочных железах, из-за чего у многих женщин развивается железисто-кистозная мастопатия. Начинаются сбои менструального цикла, однако месячные еще не прекращаются.

Во время пременопаузы женщина должна быть очень осторожной. Овуляции сохраняются у 57% женщин, даже когда цикл не наступает. Поскольку шанс забеременеть и выносить малыша сохраняется, то если в планах отсутствует деторождение, предохраняться следует более тщательно.

Основные причины пременопаузы



Женщина после химиотерапии

Срок наступления менопаузы зависит от множества причин.

К ним относятся:

  • Наследственная предрасположенность. Существует теория, по которой физиологическое старение у дочери происходит на 2-3 года раньше или позже, чем у матери. Однако научными исследованиями этот факт не подтвержден.

  • Пристрастие к вредным привычкам — курению, алкоголю и приему наркотиков.

  • Заболевания кроветворной системы, нарушение свертываемости.

  • Злоупотребление гормональными средствами контрацепции.

  • Радиолечение, химиотерапия.

  • Профессиональные вредности, влияющие на скорость обменных процессов.

  • Хирургическое удаление частей женских репродуктивных органов, отвечающих за выработку половых гормонов — гистерэктомия (удаление матки), овариэктомия (иссечение яичников).

  • Сахарный диабет и дисфункция щитовидной железы, в том числе и операции.

Возраст вступления в пременопаузу снижается, если при заболеваниях гинекологических органов (вне зависимости от этиологии) женщина не спешит обращаться к врачу. Хронические воспалительные процессы оказывают негативное влияние на общее состояние здоровья.

Общие признаки пременопаузы



Головные боли

У каждой женщины физиологические изменения индивидуальны. Но существуют и общие симптомы пременопаузы, которые встречаются в 87-92% случаев. К ним относятся:

  1. Психоэмоциональные проявления. Появляются перепады настроения, раздражительность и депрессия сменяются повышенным возбуждением. Развивается чувство одиночества или тревожности, возникают утомляемость, сонливость или развивается бессонница.

  2. Нарушение менструального цикла. Промежутки между месячными то слишком длинные, то очень короткие. Межменструальные кровотечения в пременопаузе не являются редкостью. Иногда меняется и характер выделений. Они могут затягиваться надолго или напоминать мазню. При слишком обильном кровоотделении у женщин резко падает уровень гемоглобина, развивается железодефицитная анемия.

  3. Головные боли, чаще по характеру как мигрень. То есть голова болит с одной стороны. Объясняют их остеохондрозом шейного отдела, перепадом артериального давления, замедлением обменных процессов, вызванных гормональной дисфункцией.

  4. Приливы. При недостатке эстрогена в мозг (область гипоталамуса) идут ложные сигналы, вызывающие нарушение терморегуляции. На смену жару приходит озноб, усиливается потливость (развивается гипергидроз). Изменение температурного показателя у каждой женщины индивидуально — у некоторых во время прилива температура повышается.

Также могут возникать и другие признаки ПМС. Предменструальный синдром становится болезненным, либидо снижается, во время полового акта возникают неприятные ощущения из-за сухости влагалища. Чувствительность молочных желез повышается, в них начинают формироваться уплотнения, железистая ткань замещается жировой.

Периодически появляются боли в груди. Сердечный ритм нарушается, часто беспричинно ускоряется пульс. Позывы к мочеиспусканию учащаются, у некоторых женщин возникает недержание урины во время резких движений — при кашле, чихании, повышенной нагрузке. В дальнейшем может появиться выпадение матки.

Но больше всего женщин расстраивают визуальные изменения внешнего вида. Кожа становится сухой, ногти расслаиваются, волосы ломаются, быстро нарастают признаки старения — возникают мелкие морщины около глаз и губ. К тому же при том же рационе нарастает масса тела, появляются отеки.

Диагностика физиологических изменений



У гинеколога

Специфических методов для подтверждения пременопаузы не имеется. Существуют отдельные методы и лабораторные анализы, указывающие на гормональные нарушения.

К ним относятся:

  • Гинекологический осмотр, обследование органов малого таза с помощью УЗИ, кольпоскопия шейки матки;

  • Пальпация молочных желез, чтобы вовремя заметить злокачественные изменения;

  • Анализы на уровень различных гормонов в составе крови: ТЗ, Т4, эстрадиола, прогестерона, фоллитропина (ФГС), лютеинизирующего гормона.

Могут потребоваться и другие диагностические методы на основании клинической картины. Лечение, которое помогает уменьшить симптомы дискомфорта, назначают только после точной постановки диагноза.

Особенности лечения пременопаузы



Комплексное терапевтическое вмешательство помогает облегчить симптомы дискомфорта и восстановить качество жизни. От болезненных нарушений при физиологических изменениях страдает 10-12% женщин, переступивших возрастной рубеж 45 лет.

Использование гормональных средств



Прием гормонов

Гормональные препараты помогают замедлить естественное старение, нормализовать цикл в пременопаузе, устранить сухость во влагалище и стабилизировать функцию яичников.

Назначают препараты:

  1. С прогестагенами — Норколут, (аналоги ДЖАЗ и Регулон). Эти средства стабилизируют менструальный цикл и уменьшают кровопотери. В некоторых случаях целесообразно установить внутриматочную спираль Мирену.

  2. С гестагенами и эстрогенами одновременно — Силест и Марвелон, аналог Жанин. Эти средства помогают отсрочить естественное старение.

  3. Комбинированные средства, не являющиеся контрацептивами. В эту группу входят Дивина и Климонорм, а также аналоги — Cyclo-Proginova и Климен.

  4. При проблемах с мочеиспусканием и снижении половой функции рекомендуют отдавать предпочтение вагинальным суппозиториям и кремам — Овестину или аналогам Эстриолу или Эстрокаду.

К приему гормональных средств существует множество противопоказаний, к тому же они часто вызывают побочные эффекты. К ним относятся перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма, головная боль, тошнота, расстройство пищеварения. Именно поэтому лекарственные средства этой группы должен подбирать гинеколог.

Фармацевтические препараты на основе натуральных компонентов



Таблетки

В состав данных лекарственных средств входят фитогормоны. Наибольшее их количество в экстракте красного клевера, клопогона, боровой матки, шалфея, люцерны, красного винограда, пастушьей сумки, сои.

Помогают нормализовать состояние препараты на основе змеиного яда или продуктов пчеловодства — пчелиное молочко, пыльца, прополис.

К этой группе относятся Климадинон или Klimakt-Heel, аналоги Ременс, Климактоплан или Эстровэл.

Витаминотерапия при пременопаузе



Витаминный комплекс

Большинство обывателей не считает прием витаминно-минеральных комплексов серьезным лечением, принимают препараты от случая к случаю, иногда выбирая лекарство по «совету подруги». Между тем с помощью правильно подобранного средства можно облегчить процесс угасания функции яичников.

Цель лечения:

  • Ускорение кровообращения в органах, которые находятся в области малого таза;

  • Стимуляция работы гормональной системы в целом и яичников в частности;

  • Повышение иммунитета.

Желательно, чтобы в состав витаминно-минерального комплекса входили каротин, фолиевая кислота, витамины группы В, токоферола-ацетат, железо, магний, кальций, селен, магний.

Наиболее часто женщинам назначают Климафит, Менопаузу, Алфавит 50+ и аналогичные средства — Доппельгерц, Менопейс. В некоторых случаях витамины вводят в форме инъекций.

Дополнительное действие препаратов этой группы — улучшение внешнего вида. Очищается кожа, не формируются комедоны и просянки, волосы становятся гуще, ногти перестают слоиться — естественное строение замедляется.

Гимнастика от симптомов пременопаузы



Гимнастика

Активные физические упражнения помогают улучшить состояние при естественном старении. Если женщина всегда занималась спортом, то переход к пременопаузе проходит легче. Также существуют специальные комплексы гормональной гимнастики, которые помогают нормализовать обменные процессы.

Гормональная гимнастика:

  1. Утром, не вставая, прижимают ладони к закрытым глазам и слегка надавливают на глазные яблоки.

  2. Ладонями зажимают уши так, чтобы пальцы были прочно прижаты к голове. Резкими движениями отрывают нижнюю часть ладоней от ушей и возвращают обратно.

  3. Переносят ладони так, чтобы большие пальцы оказались за ушами, и энергично растирают выпуклости, находящиеся выше уровня роста волос.

  4. Ладонями слегка растирают лоб над бровями, двигаясь руками по часовой стрелке.

  5. Слегка поднимают подбородок и прорабатывают поглаживающими движениями щитовидную железу по направлению сверху вниз.

  6. Слегка сгибают ноги в коленях и с нажимом гладят живот по часовой стрелке. Затем с силой напрягают мышцы, втягивая воздух.

  7. Разминают суставы конечностей. Сначала сгибают и разгибают пальцы, потом конечности в локте или колене — можно это делать одновременно.

  8. Завершающее движение — поднимают ноги и руки одновременно и проводят вращение плечевых и тазобедренных суставов. Если тяжело, сначала прорабатывают торс, затем бедра.

Садятся на кровати, делают несколько наклонов вперед и в стороны и поворотов головой. Резко не встают, необходимо подождать, пока нормализуется давление.

Каждое упражнение выполняют по 30 раз. Весь гимнастический комплекс занимает не более 15 минут. Через 2-3 месяца регулярных занятий неприятные симптомы надвигающегося климакса отступают.

Народная медицина для стабилизации состояния



Настой клевера

Самостоятельно составленные травяные микстуры помогут уменьшить частоту и выраженность приливов, избавиться от бессонницы.

Рецепты народной медицины:

  • Укропная вода против приливов. Высушенные семена укропа заваривают, настаивают в кипятке, столовую ложку на 0,5 л, отфильтровывают. В день выпивают по 1,5 стакана равными порциями.

  • Настойка клевера для нормализации менструального цикла. Заваривают смесь высушенной травы и цветочных головок в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды, настаивают в течение 6 часов. Принимают по 2 столовые ложки в день за 30 минут до завтрака.

  • Душица против приливов. Заливают 2 столовые ложки кипятком, 2 стаканами, настаивают 2 часа в термосе. Отфильтровывают. Жидкость выпивают за 2 дня, равными порциями, разделив на 4 приема.

  • Травяной сбор от бессонницы. Смешивают по 1 части сушеницы, боярышника, 1,5 — пустырника и ясменника пахучего, 2 части — листьев ежевики. Запаривают 4 столовых ложки 0,5 л кипятка, выпивают по 50 мл за 40 минут до основных пищевых приемов.

Продолжительность лечебного курса — 4-6 недель, за исключением чая из душицы. Этот напиток пьют, пока симптомы приливов не станут слабее.

Что такое пременопауза — смотрите на видео:


Избежать наступления менопаузы невозможно, но можно сделать так, что органические изменения на качестве жизни не отразятся. Наиболее эффективно совместить несколько способов одновременно. При подключении народной медицины к лечению фармацевтическими препаратами необходимо поставить в известность врача.
Автор: редакция TutKnow.ru
loading...
Другие интересные статьи:
loading...
Комментарии и отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *