Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Мангустин для похудения

Защемление седалищного нерва: симптоматика, как лечить

Девушка держится за поясницуЗащемление или воспаление седалищного нерва может доставить массу проблем, узнайте, как его вылечить дома.
Содержание статьи:
  1. Причины развития воспалительных процессов
  2. Симптомы
  3. Методы лечения в домашних условиях
  4. Лечение: гимнастика
  5. Лечение: массаж

В теле человека седалищный нерв является самым крупным. Его начало расположено у крестцового сплетения нервных окончаний, а тянется он до голени, раздваиваясь на две части. Воспалительные процессы или защемление этого нерва крайне болезненны и болевые ощущения могут от поясничного отдела передаваться в пятку. Сегодня мы поговорим о методах лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях.

Причины развития воспалительных процессов седалищного нерва



У девушки болит спина

Необходимо сразу сказать, что воспалительные процессы седалищного нерва достаточно сложно поддаются лечению. В тоже время существует много методик, способных помочь вам решить эту проблему. Чтобы определить, какое лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях будет максимально эффективным, необходимо установить причину появления этого недуга. Среди основных причин необходимо отметить:
  • Межпозвоночная грыжа нижнего отдела позвоночного столба.

  • Повреждения поясницы и крестца.

  • Опухолевые новообразования на позвоночном столбе.

  • Артроз и остеохондроз.

  • Инфекционные болезни, во время которых в организме образуются токсины, например, сифилис, грипп и т.д.

  • Переохлаждение организма.

Напомним, что лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях может быть эффективным только в том случае, если вы точно установили причину появления недуга. Если заболевание, ставшее причиной ишиаса, является хроническим и не может быть устранено, то имеет смысл проводить симптоматическую терапию. В большинстве случаев максимальный результат достигается благодаря использованию комплексной терапии.

Для этого используется сочетание проверенных народных методов лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях с медикаментозными средствами. Среди наиболее популярных методик лечения ишиаса следует выделить иглоукалывание, физиотерапию, массаж, грязевые ванны, специальная гимнастика и т. д. Выбирать методику необходимо в зависимости от причин появления недуга, а также характера его течения.

Симптомы защемления седалищного нерва



Мужчина на приёме у врача

Прежде чем переходить к лечению ишиаса, необходимо быть совершенно уверенным, что у вас именно это заболевание. Чаще всего защемление седалищного нерва характеризуется сильными болевыми ощущениями, которые могут носить локальный характер в области крестца или же распространяются по всей длине нерва. В медицинской практике чаще всего встречается односторонний ишиас, хотя недуг может распространиться и на обе стороны.

При защемлении седалищного нерва сначала появляется острое болевое ощущение в области ягодицы либо крестца. В народе такая боль называется прострелом. Затем болевые ощущения усиливаются и начинают носить постоянный характер. Заметим, что иногда болевые ощущения могут быть терпимыми, но порой они причиняют сильные страдания. Кроме этого от причины возникновения недуга зависит и характер болевых ощущений, которые могут быть постоянными или же временными.

Методы лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях



На приёме у доктора при защемлении седалищного нерва

Мы уже отмечали, что данное заболевание практически всегда начинается с острых болевых ощущений. Таким образом, при появлении первого симптома ишиаса необходимо в короткие сроки оказать человеку первую помощь. Для этого вы должны соблюдать следующие правила:
  1. Уложите пострадавшего на живот, а чтобы ему было максимально комфортно, под голову и грудную клетку можно подложить подушку небольшого размера.

  2. Ни в коем случае не прикладывайте к месту локализации болевых ощущений компресс либо грелку, так как это может привести к появлению отека нерва и дальнейшему прогрессированию заболевания.

  3. Для устранения болевых ощущений используйте медпрепараты типа ибупрофена либо диклофенака. Они могут быть как в таблетированной форме, так и в виде мази.

  4. Пациенту должен быть прописан постельный режим, а идеальным положением является лежа на спине с приподнятыми вверх ногами.

Когда первые болевые ощущения прошли, и острая стадия заболевания миновала. Можно переходить к лечению защемления седалищного нерва в домашних условиях. Сейчас мы подробно расскажем об этом. Многие люди привыкли считать, что медпрепараты способны помочь нам справится практически с любыми заболеваниями. Однако они могут лишь устранить симптомы и при этом усугубить сложившееся положение дел.


В первую очередь это касается увеличения количества токсинов в организме, что приводит к повышенной нагрузке на печень. Этот орган был создан природой для борьбы с натуральными токсинами и с этой задачей справляется отлично. А вот химические вредные вещества крайне сложно нейтрализовать и клеточные структуры печени могут серьезно пострадать.

Старайтесь по возможности использовать для лечения заболеваний лекарственные растения. Они могут поставить в организм много важных микроэлементов и улучшить общее состояние здоровья. В последние годы ученые все активнее изучают этот вопрос и приходят к мнению, что терапия травами во многих случаях оказывается более эффективной и тем более безопасной, в сравнении с медикаментозными методами борьбы с заболеваниями.

Например, в 2014 году было проведено исследование монастырского сбора и для этого было привлечено около одной тысячи человек, имевших различные недуги. Испытуемые на протяжении 30 дней регулярно принимали это лекарственное средство, и результаты эксперимента оказались полным откровением даже для самых опытных медицинских работников. Улучшение было отмечено у всех участников исследования.

Чтобы лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях было максимально эффективным, вам необходимо соблюдать несколько правил поведения:
  1. В положении сидя можно находиться не более двух часов.

  2. Использовать обувь на высоких каблуках нельзя.

  3. Во время ходьбы стопы должны опускаться на землю ровно.

  4. Чтобы дать позвоночному столбу отдохнуть, рекомендуется спать на боку.

  5. Следите за своей осанкой, ведь ровная спина не только полезна для здоровья, но и улучшает внешний вид.

  6. Если у вас есть проблемы с лишним весом, то от него стоит избавиться.

Если строго следовать этим не хитрым правилам, то лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях максимально эффективным, и вы в короткие сроки вернетесь в строй.

Лечение защемления седалищного нерва: гимнастика



Гимнастика при защемлении седалищного нерва

Использовать гимнастику для лечения ишиаса можно только после того, как острая стадия заболевания успешно миновала. При этом необходимо быть крайне осторожными при выполнении упражнений, чтобы не усугубить ситуацию. Любое резкое движение может стать причиной рецидива защемления седалищного нерва. Кроме этого использование серьезных физических нагрузок в период лечения ишиаса запрещено.

Вот список упражнений, которые вам необходимо выполнять:
  • Примете положение лежа на спине и согнув ноги, аккуратно подтяните их к грудной клетке. Удерживайте ноги в этом положении на три счета, после чего вернитесь в начальную позицию. Выполняйте не более десяти повторов.

  • Лягте на живот и приподнимите туловище, словно выполняете отжимания, но при этом не используйте руки. Вам следует представить, что вы кобра и тянитесь головой вверх максимально высоко. Очень важно, чтобы ваши движения были плавными. Выполняйте пять повторов.

  • Садитесь на стул и начинайте поворачивать туловище в стороны. Очень важно, чтобы при выполнении упражнения спина всегда была распрямлена. Коленные суставы должны быть согнуты под углом в 90 градусов, а стопы расположены на земле.

  • Садитесь на колени и подняв руки вверх, соедините их над головой в замок. Из этого положения медленно опускайтесь вниз до касания руками земли. Сделайте десять повторов упражнения.

  • Примите положение стоя, расположив ноги на уровне плечевых суставов. Из данной позиции выполняйте наклоны в стороны, удерживая при этом корпус в плоскости ног. Выполняйте десять повторов.

Благодаря этим простым упражнениям вы не только сможете вылечить ишиас, но и улучшите гибкость своего тела.

Лечение защемления седалищного нерва: массаж



Массаж при защемлении седалищного нерва

Массаж является великолепным средством борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Крайне полезен он и при лечении защемления седалищного нерва в домашних условиях. В отличие от гимнастики массаж можно выполнять даже во время острой стадии ишиаса. Однако необходимо избегать резких и сильных движений, чтобы не случился рецидив.

Если недуг находится в острой стадии, то допускается выполнять только легкие поглаживания и растирания. Это позволит улучшить кровоток в поврежденной области, а также устранить напряжение в мускулах. Исходя из причины развития ишиаса, массировать необходимо разные области тела. Когда защемление седалищного нерва было вызвано радикулитом либо грыжей позвоночного столба. То массировать необходимо крестцово-поясничную область.

В иных случаях допускается массаж ягодиц, стоп, голени, а также задней поверхности бедра. Также необходимо сказать, что длительность массажа при данном заболевании не должна превышать полчаса. Чаще всего для получения отличного результата достаточно десяти сеансов. Кроме выше описанных способов лечения в домашних условия ишиаса отличные результаты может дать физиотерапия. Для этого используются отвары осины, настой зверобоя, хвойные ванны и т. д.

Что делать при защемлении седалищного нерва, смотрите ниже:

Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *