Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Мангустин для похудения

Что делать, если болят суставы на погоду

Болит сустав на погодуПочему при смене погоды болят суставы. Как ухудшение здоровья при «капризах» погоды объясняет официальная медицина. Лечение суставной метеопатии медицинскими препаратами, с помощью терапевтических мероприятий и народных средств.
Содержание статьи:
  1. Почему болят
  2. Основные симптомы
  3. Что делать

Боль в суставах при смене погоды — это признак метеозависимости. Такое состояние называют суставной метеопатией. Чаще страдают женщины, у них кости тоньше и повышена чувствительность, и люди пожилого возраста из-за естественных возрастных изменений, связанных с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями опорно-двигательной системы. Сменой погоды считаются не только потепление или похолодание, но и колебания атмосферного давления. Дискомфорт при климатических изменениях значительно снижает качество жизни.
  • Читайте обзор крема Artraid для суставов

Почему болят суставы при смене погоды



Боль в плече при смене погоды

Человеческое тело на 80% состоит из воды: она содержится и в синовиальной жидкости, естественной смазке суставов, и в хрящевой ткани. Воздух тоже насыщен водными парами.

Почему на погоду болят суставы, современная медицина объясняет так. При колебании атмосферного давления, что сопровождает любые климатические изменения, внутреннее давление в организме человека тоже незначительно меняется. Это снижает или повышает скорость кровотока, вызывает отек мягких тканей, влияет на внутрисуставное давление, иннервируются нервные волокна, что и вызывает боль. Как только организм адаптируется к новым условиям, состояние нормализуется, болезненность сама собой отступает.

Причины, которые вызывают изменения в суставных тканях — головках сочлененных костей, хрящах, связках и сухожилиях:

  • Недостаточное или неполноценное питание. Если в рационе нехватка аминокислоты глицина и аскорбиновой кислоты, регенерация хрящевой ткани нарушается и хрящ истончается.

  • Лишний вес. Повышенная нагрузка разрушает суставы.

  • Плоскостопие. Нарушение распределения нагрузки приводит к постепенной деформации коленных и тазобедренных суставов, они изнашиваются.

  • Повышенная физическая активность или пренебрежение физическими нагрузками, профессиональная деятельность. Негативное воздействие на опорно-двигательную систему вызывают как перенапряжение, так и вынужденная неподвижность.

  • Артроз и остеохондроз. Такие заболевания развиваются при нарушении обменных процессов.

  • Артрит. Это воспалительное заболевание инфекционной этиологии, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани и уменьшением упругости связочного аппарата.

Все эти причины усиливают метеозависимость. Предсказать, потеплеет или похолодает, на основе болезненности в суставах невозможно. На жару, ветер, холод или осадки нервная система реагирует абсолютно одинаковой болью.

Основные симптомы, когда болят суставы при перемене погоды



Головная боль и бессонница у девушки

Боли в суставах при смене погоды пациенты описывают по-разному. Озвучивают жалобы: суставы болят, «выкручивает», ноют, трудно пошевелиться. Болезненность может возникать во время движения или в состоянии покоя. Наиболее часто поражаются шейный или поясничный отдел позвоночника, крупные суставы конечностей и мелкие — фаланги пальцев рук.

Симптомы суставной метеопатии могут сопровождаться:

  1. Головной болью и бессонницей. Нарушение работы ЦНС связано с затруднением кровоснабжения головного мозга из-за отека мягких тканей, окружающих позвоночник в области шейного отдела.

  2. Вялостью и слабостью. Причины те же, уменьшение поступление кислорода к головному мозгу.

  3. Ощущением тревожности, болью в животе. Негативные органические изменения отражаются на психологическом состоянии.

  4. Отеками пальцев стоп и кистей. Крупные суставы отекают, сосуды сдавливаются, периферическое кровоснабжение ухудшается.

У людей, реагирующих на погоду, при изменении атмосферного давления могут возникать боли при выполнении простых бытовых действий, они становятся раздражительными. Это значительно отражается на отношениях с окружающими.

Что делать, если болят суставы на погоду



Ждать, пока организм адаптируется к капризам атмосферы, нецелесообразно. К тому же гарантий, что погодные условия стабилизируются, нет. На следующие климатические изменения организм снова отреагирует болью в суставах. Чтобы не мучиться от постоянного дискомфорта, необходимо начинать лечение.

Какие принимать медицинские препараты, когда болят суставы на погоду



Препарат Терафлекс Адванс

При появлении боли в суставах при переменах погоды используют обезболивающие средства различных групп.

Быстро устраняют ломоту:

  • Нестероидные противовоспалительные средства в таблетках. Это Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис и подобные, обладающие противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим действием. Применение — не дольше 5 дней, оказывают агрессивное влияние на слизистую пищеварительного тракта, основное противопоказание — эрозивные повреждения слизистой желудка и кишечника, язвенная болезнь.

  • Терафлекс Адванс. Комплексное средство, в составе которого глюкозамин, хондроитин и ибупрофен одновременно. Действие не только обезболивающее, но и лечебное, за счет содержания в составе хондропротектора.

  • Гумизоль. Биогенный стимулятор, оказывает адаптогенное действие, повышает сопротивляемость организма к химическим и биологическим воздействиям.

  • Мази согревающего и обезболивающего действия. «Вирапин» с ядом кобры, Гевкамен (Гэвкамен) с камфорой и левоментолом, Апизартрон с пчелиным ядом.

  • Гепар-Сустав в капсулах. Это гомеопатическое средство, в составе которого 24 активных компонента. Растворяет отложения солей и устраняет отеки, нормализуя состояние тканей соединений, уменьшая реакцию на перемены погоды.

Дополнительные симптомы, которые появляются при боли в суставах, помогают снять:

  1. Мочегонные чаи — понижают артериальное и внутрисуставное давление;

  2. Кавинтон и Луцетам — нормализуют кровоснабжение, в том числе и периферическое;

  3. Анальгин и Парацетамол — для устранения боли и воспаления;

  4. Барбитураты — при развитии бессонницы.

Для устранения суставной метеопатии применяют хондропротекторы — Румалон, Артра, Хондроксид и другие. Эффект от воздействия проявляется через 6 месяцев после начала лечения: состояние суставов улучшается, кровоснабжение нормализуется, и метеозависимость снижается. Для устранения острой боли не подходят.

Ванны от боли в суставах при смене погоды



Сенная ванна против болей в суставах

Официальная медицина не советует принимать в ванну при болях в суставах, но если реакция на смену погоды острая, то этот метод поможет их быстро устранить.

Рецепты ванн:

  • Мятная. 200 грамм сухого сырья кипятят в ведре воды 1 минуту, настаивают около получаса, процеживают и выливают в ванну. Как только боль исчезнет, можно подниматься. Обычно требуется 20 минут. Температура воды — 38-39°С, уровень — ниже области сердца.

  • Сенная. 1 кг сенной трухи заливают крутым кипятком, настаивают 40 минут и наливают вместе с травой в ванну. Температура — как при мятной ванне. Ждут, когда тело больного распарится, затем насухо удаляют влагу полотенцем, растирают суставы любым кремом и ложатся под теплое одеяло.

  • Горчичная. Температура воды — не выше 38°С. На ванну требуется 100-150 г горчичного порошка без ароматизатора. Горчицу разводят до сметанообразной консистенции и выливают в ванну. Боль обычно исчезает в течение 10 минут.

  • Сухая ванна. Доступна в летние дни на пляже — для устранения боли в суставах зарываются в горячий песок. В домашних условиях разогретый песок ссыпают в мешочек и прикладывают к ноющему суставу.

Ванна от боли в суставах — это «скорая помощь». Пролонгированного лечебного действия не оказывает.


Как уменьшить боль в суставах на погоду с помощью диеты



Имбирь для растворения суставных солей

Остановить обострение при суставной метеопатии поможет специальное питание.

Принцип диеты, на которую переходят при появлении боли в суставах:

  1. В период обострения нужно полностью отказаться от соленых и острых блюд, приправ и маринадов.

  2. Из рациона удаляют пищу, в составе которой экстраактивные продукты. Так называют блюда, которые стимулируют отложение солей в суставах: шоколад, консервы, пищу с поджаристой корочкой, крепкие бульоны, алкоголь, крепкие чай и кофе.

  3. Можно приправлять блюда куркумой и имбирем для вкуса — они растворяют суставные соли.

  4. Ограничивают в дневном меню количество тугоплавких жиров.

  5. Увеличивают количество жидкости в рационе за счет чистой воды или мочегонных чаев. Перед выполнением рекомендации необходимо убедиться, что мочевыделительная система работает нормально.

  6. В период обострения следует отказаться от употребления томатов, баклажанов, сладкого перца, уменьшить порции картофеля.

  7. Ухудшение состояние вызывают паштеты из гусиной печени, модная фуагра. Не следует лакомиться этими блюдами, если суставы ноют, даже если с помощью вкусных блюд заедают депрессию. Нужно отказаться от всех продуктов с пуринами — красного мяса, бобовых.

  8. Основу меню в дни ухудшения составляют ощелачивающие или нейтральные продукты: кисломолочные и овощи, кроме упомянутых выше.

Лучший способ устранить обострение — устроить разгрузочный день, употребляя только кефир, творог и запивая отваром шиповника. Суточное количество пищи — 200-300 г творога и 2 стакана кефира в течение дня равными порциями. Количество жидкости не ограничивают.

Гимнастика для устранения боли в суставах при метеозависимости



Упражнения в положении лежа

С помощью гимнастических упражнений укрепляют анатомические структуры, которые находятся около проблемного сустава. Это помогает предупредить обострение при смене погоды и купирует появляющийся отек.

Основные принципы гимнастики для суставов:

  • Если обострение уже началось, но боль терпимая, то выполняют пассивные движения и упражнения на расслабление. Это помогает нормализовать кровоснабжение и останавливает ухудшение качества внутрисуставной жидкости. Пассивным называют упражнение, при котором движению помогают.

  • Все упражнения выполняют в комфортном положении — лежа или стоя.

  • Мышцы, окружающие проблемный сустав, разогревают с помощью растираний.

  • В период ремиссии выполняют активные движения: сначала сгибы-разгибы, а затем вращения, постоянно наращивая амплитуду.

Чем раньше начинают занятия ЛФК, тем больше шансов остановить деформацию суставной поверхности, укрепить связки и предупредить дегенеративно-дистрофические процессы, которые и стимулируют развитие суставной метеопатии.

Выбирая лечебный комплекс, необходимо посоветоваться с врачом.

Какие применять народные средства, если болят суставы при смене погоды



Настойка из кедровых орехов против болей в суставах

Народная медицина предлагает свой способ устранить болезненность соединений при метеозависимости. Основные противопоказания к лечению народными средствами — беременность и лактация, возраст до 18 лет.

Рецепты составов от боли:

  1. Растирка из ростков картофеля. При суставной метеопатии нужно всегда быть готовым к ухудшениям и сделать ее заранее. В бутылку обычной водки всыпают картофельные ростки на 2/3, отливая лишнюю жидкость, оставляют настаиваться в темноте. Желательно размешивать ежедневно. Через 14 дней процеживают. При появлении боли суставы растирают.

  2. Настойка из ядер кедровых орехов. Помогает предупредить обострение. Прокаливают ореховую скорлупу на сковороде без масла, плотно набивают в бутылку из-под водки, заполняя наполовину, заливают водкой. Доводят до готовности в тепле, обернув полотенцем так, чтобы не падал свет. Через 3 недели процеживают. Схема лечения: 3 капли в столовой ложке воды перед обедом в 1 день, 4 — во второй, 5 — в третий, и так до 22 капель. Затем дозу постепенно снижают. Делают 3-дневный перерыв и терапевтический курс повторяют. Через 4 курса отдыхают 2 месяца и вновь пролечиваются, если нужно.

  3. Масляный бальзам. Масла — кунжутное и оливковое — поровну смешивают, на каждую столовую ложку средства добавляют масляный раствор витамина А из одной капсулы. Перед растиранием больного сустава желательно его распарить в содовой ванночке — 2 столовые ложки пищевой соды на стакан воды. Разогревают тазобедренные суставы или позвоночник содовой припаркой. После растирки проблемную область утепляют.

  4. Листья капусты или лопуха. Листья моют, обратную сторону отбивают деревянным пестиком, чтобы появился сок, и прикладывают к ноющему суставу.

  5. Настойка лаврового листа. 10 листьев кипятят в литре воды в течение 10 минут, сливают настой в термос, настаивают в течение ночи. Выпивают маленькими глотками за 3 дня, вне зависимости от приема пищи, 2 термоса процеженной лавровой настойки. Обычно этого количества микстуры хватает, чтобы снять боль.

  6. Кашица хрена. Корень хрена натирают, а затем ставят на больной сустав компресс. После устранения боли кожу обрабатывают масляным средством, чтобы не осталось следов.

  7. Перечно-керосиновая масляная растирка. 25 стручков красного жгучего перца заливают любым подсолнечным маслом и добавляют половину стакана керосина. Смешивают, настаивают неделю, периодически встряхивая. При появлении боли втирают в сустав.

  8. Березовые листья. Собирают листья подальше от населенного пункта, распаривают, обкладывают проблемное соединение и утепляют, как когда делают компресс. Если применять это средство при появлении боли постоянно, суставная метеопатия постепенно исчезнет.

Что делать, если болят суставы на погоду — смотрите на видео:


Если при смене погоды суставы постоянно болят, несмотря на регулярное лечение, то необходимо обратиться к помощи официальной медицины и пройти обследование. Только выяснив, какие причины вызвали суставную метеопатию, можно ее устранить. Комплексное лечение заболеваний суставов и дополнительные терапевтические мероприятия помогают остановить процесс дегенерации и сделать симптомы суставной метеопатии менее выраженными.
Автор: редакция TutKnow.ru
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *