Продукты питания

Почему картофель вреден для организма человека, что в нем опасного. Почему нельзя кушать проросший овощ. Как правильно готовить картошку, чтобы она приносил пользу. Противопоказания и полезные рецепты.

Что такое щелочная минеральная вода, в чем отличается от обычной и как правильно принимать. Сколько можно пить в день, в чем польза и вред для организма. Как сделать щелочную воду дома.

Расскажу о вреде тыквы для печени и всего организма. Кому тыква противопоказана и какие продукты могут быть ее хорошей заменой. Как употреблять тыкву безопасно.

Глютен и постепенный отказ от его потребления в среде диетологов и приверженцев здорового образа жизни. Оправдан ли он свойствами растительных белков? Продукты с высоким содержанием глютена.

Польза и вред дорадо. Калорийность, химический состав и характеристика компонентов. Правила выбора и предварительной обработки рыбы. Простые и вкусные рецепты приготовления.

Что такое клетчатка, важное предназначение. Как правильно рассчитать нужный для организма объем пищевых волокон? В каких продуктах больше всего клетчатки?

Полезные и вредные свойства, состав и питательная ценность скумбрии. Как правильно выбирать и вкусно готовить рыбу? Популярные рецепты, интересные факты.

Полезные и вредные свойства трески для для организма человека, химический состав и калорийность. Правила выбора свежей, замороженной и консервированной рыбы. Простые рецепты с треской.

Чем славится горбуша? Какие ее свойства для человека полезны, а какие могут нанести вред? Состав, калорийность, правила выбора рыбы и вкусные рецепты из горбуши.

Что за рыба анчоус и в чем ее особенность? Состав, калорийность, полезные и вредные свойства. Рецепты простых блюд с анчоусами и интересные факты.