Калькуляторы красоты и питания
Калькуляторы красоты – это удобные онлайн-инструменты для тех, кто заботится о здоровье и привлекательности. Здесь вы найдёте сервисы для оценки правильного питания, контроля веса, процента жира, расчёта калорий и БЖУ, а также тесты для определения параметров внешности и уровня физической формы. Наши фитнес- и диет-калькуляторы помогут быстро получить точные данные, спланировать рацион, подобрать тренировки и отслеживать результаты. Используйте калькуляторы красоты, чтобы поддерживать гармонию тела и улучшать внешний вид каждый день.
 Онлайн-калькулятор рассчитает вашу дневную норму углеводов и жиров, подберёт оптимальные значения для разных режимов питания и покажет прогноз при превышении калорий.
|
 Онлайн-калькулятор поможет рассчитать дневную норму сахара по рекомендациям ВОЗ. Введите свои данные и узнайте безопасный уровень потребления сахара и прогноз при его превышении.
|
 Проверьте соотношение талии к росту (СТР) с помощью онлайн-калькулятора. Узнайте свою категорию нормы, риски для здоровья и получите интерпретацию результата для мужчин и женщин.
|
 Быстрый онлайн-калькулятор индекса жировой массы тела (ИЖМ). Узнайте свой процент жира, получите интерпретацию результата и рекомендации по диапазонам нормы.
|
 Узнайте свой идеальный вес с помощью онлайн-калькулятора. В расчётах учитываются рост, пол и тип телосложения, применяются популярные медицинские формулы. Результаты дополняются категориями ИМТ для оценки состояния. Также калькулятор покажет, есть ли у вас дефицит массы тела, предожирение или ожирение и какой степени. Расчсет идеального веса возможен как для взрослых, так и для детей.
|
 Удобный онлайн-калькулятор для расчёта процента жира в теле. Введите данные и получите точный результат, нормы для мужчин и женщин, а также рекомендации по поддержанию здоровья.
|
 Онлайн-калькулятор поможет рассчитать суточную норму калорий с учётом пола, возраста, веса, роста и активности. Узнайте, сколько нужно калорий для похудения, набора массы или сохранения веса.
|
 Онлайн-калькулятор калорий поможет рассчитать вашу дневную норму для похудения, набора мышечной массы или поддержания веса. Просто, быстро и максимально удобно.
|
 Онлайн калькулятор расхода калорий поможет рассчитать, сколько энергии вы тратите при беге, ходьбе, плавании и других нагрузках для похудения и поддержания веса.
|
 Онлайн-калькулятор ИМТ: мгновенный расчёт индекса массы тела по росту и весу. Таблица категорий, плюсы и ограничения метода, как интерпретировать результат и что делать дальше.
|
