Вред хлеба для бодибилдеров и его польза. Влияние разных сортов на здоровье и спортивные результаты. Правила безопасного употребления хлеба, БЖУ, допустимое количество в день.
Полезные свойства, возможный вред, состав гейнеров и их отличие от протеиновых добавок. Особенности приема, варианты самостоятельного приготовления. Рейтинг лучших гейнеров.
Почему полезен прием добавок с BCAA, чем нехватка аминокислот данной группы грозит организму и как можно восполнить недостачу? Рекомендации по приему, возможный побочный эффект. ТОП-5 лучших добавок с BCAA, согласно рейтингу пользователей.
Узнайте, как в разы можно поднять уровень тестостерона в крови без стероидов и набрать хорошую мышечную массу при помощи бустера тестостерона Wianabol.
Узнайте, почему многие атлеты на набора массы выбирают связку Дека + Сустанон. Можно ли комбинировать эти стероиды и сколько получится набрать за один курс.