ТОП-5 самых эффективных диет на неделю. Особенности, правила режима питания, разрешенные и запрещенные продукты. Примерное меню и результаты похудения.
Что такое переизбыток белка при похудении, как проявляется? Какие последствия могут появиться из-за питания, в котором содержится слишком много белка, и как бороться с ними?
Особенности правильных завтраков для похудения. Какие продукты и напитки подходят и что нельзя есть утром? ТОП-10 рецептов лучших завтраков для похудения.