Какая скорость похудения является допустимой? Основные правила, как сбрасывать вес. Лучшие диеты, которые помогут избавиться от 10 кг, закрепление результата.
ТОП-5 самых эффективных диет на неделю. Особенности, правила режима питания, разрешенные и запрещенные продукты. Примерное меню и результаты похудения.
Что такое переизбыток белка при похудении, как проявляется? Какие последствия могут появиться из-за питания, в котором содержится слишком много белка, и как бороться с ними?