Статьи по теме
О спорте
Спортивное питание
Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?
Лучшие стимуляторы в бодибилдинге
Автор статьи: Дмитрий Пелин
Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса
Комментарии: 0 | Раздел: Спорпит-Бады-АС
Узнайте, какие можно принимать препараты для улучшения результата в бодибилдинге не прибегая к запрещенным препаратам и анаболическим стероидам.
В рамках этой статьи будет дан обзор лучших стимуляторов в бодибилдинге для повышения активности головного мозга. Все что будет написано ниже, является результатом собственного опыта их применения.
![Пирацетам в упаковке]()
Этот препарат отличается легким воздействием на организм, если используется в количестве минимум 400 миллиграмм. При сравнении Ноотропила (Бельгия), Луцетама (Венгрия) и препарат от отечественной компании Акрихин, предпочтение стоит отдавать последнему, так как сила его воздействия оказалась выше. Вероятно, это связано с формой выпуска — капсулы. Зарубежные препараты производятся в таблетированной форме. Также отметим, что при использовании всех этих препаратов наблюдался зуд и жжение в глазах.
![Фенотропил в упаковке]()
В сравнении с предыдущим препаратом, Фенотропил оказался более сильным. Эффект его воздействия можно сравнить с кофе, но длится оно в течение шести часов. К недостаткам препарата можно отнести достаточно быструю привыкаемость организма.
![Ладастен в упаковке]()
Стимулирующее воздействие при использовании препарата не наблюдалось. Скорее всего, это связано с индивидуальной реакцией организма, но при использовании Ладастена появлялось чувство расслабленности.
![Триптофан в упаковке]()
Аминокислотные комплексы оказались достаточно эффективны, несмотря на кажущуюся малой концентрацию активных веществ. Сразу следует сказать, что препараты были недорогие, принадлежащие к бюджетному сегменту.
Для мозга большое значение имеют несколько аминокислотных соединений:
![Супрадин в баночке]()
При использовании комплекса витаминов и минералов следует подобрать наиболее эффективную для себя форму выпуска. В данном случае использовались растворимые таблетки, показавшие себя с наилучшей стороны. Максимальный эффект был достигнут при использовании комплекса Супрадин от компании Байер.
![Настойка женьшеня]()
Обладает легким стимулирующим эффектом и активирует работу надпочечников. Организм достаточно быстро привыкает к приему женьшеня и по этой причине в течение года стоит проводить только два курса.
![Экстракт элеутерококка в упаковке]()
Растительный стимулятор и сразу следует сказать, что стоит приобретать только зарубежные препараты. Отечественный элеутерококк имеет малую концентрацию активного компонента и эффект возможен при употреблении сразу половины бутылочки.
![Деприм на основе зверобоя]()
В эксперименте принимали участие препараты от двух производителей: Деприм форте (Словения) и Нейроплант (Германия). Несколько лучшим эффект оказался после применения второго препарата, но все же он был достаточно слабым. Деприм оказывал снотворное воздействие, а никак не стимулирующее.
![Карнитин в баночке]()
Достаточно хорошо снимал усталость, правда, в сочетании с кофе. Возможно, основная заслуга здесь принадлежит именно ароматному напитку черного цвета.
![Креатин в баночке]()
Использовался моногидрат, который оказался эффективен и для стимуляции мозговой активности. Это свойство креатина было доказано в ходе исследований и сейчас было подтверждено на практическом опыте.
![Лецитин в баночке]()
Эффект обнаружен не был и смысла в его применении нет. Если решите попробовать, то брать лучше препарат от зарубежных производителей.
![Йохимбин в баночке]()
Отлично зарекомендовал себя в качестве афродизиака и оказался совершенно бесполезен, как стимулятор. В отечественных магазинах спортпита имеется в наличии, но в некоторых государствах попал под запрет из-за негативного воздействия на печень.
Вот все препараты, о которых сегодня хотелось рассказать. Сейчас можно подвести некоторые итоги. Сразу хочется сказать, что все наиболее эффективные стимуляторы, например, Модафинил или Риталив, в нашей стране запрещены. Можно отыскать аналоги Модафинила, однако их стоимость не оправданно завышена.
Старайтесь разнообразить источники протеина, используя для этого различные продукты питания. Весьма эффективными могут оказаться аминокислотные комплексы. Также следует помнить о витаминах и антиоксидантах.
О самом доступном стимуляторе — кофеине узнаете из этого сюжета:
Пирацетам
Этот препарат отличается легким воздействием на организм, если используется в количестве минимум 400 миллиграмм. При сравнении Ноотропила (Бельгия), Луцетама (Венгрия) и препарат от отечественной компании Акрихин, предпочтение стоит отдавать последнему, так как сила его воздействия оказалась выше. Вероятно, это связано с формой выпуска — капсулы. Зарубежные препараты производятся в таблетированной форме. Также отметим, что при использовании всех этих препаратов наблюдался зуд и жжение в глазах.
Фенотропил
В сравнении с предыдущим препаратом, Фенотропил оказался более сильным. Эффект его воздействия можно сравнить с кофе, но длится оно в течение шести часов. К недостаткам препарата можно отнести достаточно быструю привыкаемость организма.
Ладастен
Стимулирующее воздействие при использовании препарата не наблюдалось. Скорее всего, это связано с индивидуальной реакцией организма, но при использовании Ладастена появлялось чувство расслабленности.
Аминокислотные соединения
Аминокислотные комплексы оказались достаточно эффективны, несмотря на кажущуюся малой концентрацию активных веществ. Сразу следует сказать, что препараты были недорогие, принадлежащие к бюджетному сегменту.
Для мозга большое значение имеют несколько аминокислотных соединений:
- Фенилаланин и тирозин — являются стройматериалами для синтеза дофамина и мелатонина.
- Триптофан — сырье для производства серотонина.
- Метионин — способствует снижению депрессии.
Витамины
При использовании комплекса витаминов и минералов следует подобрать наиболее эффективную для себя форму выпуска. В данном случае использовались растворимые таблетки, показавшие себя с наилучшей стороны. Максимальный эффект был достигнут при использовании комплекса Супрадин от компании Байер.
Женьшень
Обладает легким стимулирующим эффектом и активирует работу надпочечников. Организм достаточно быстро привыкает к приему женьшеня и по этой причине в течение года стоит проводить только два курса.
Элеутерококк
Растительный стимулятор и сразу следует сказать, что стоит приобретать только зарубежные препараты. Отечественный элеутерококк имеет малую концентрацию активного компонента и эффект возможен при употреблении сразу половины бутылочки.
Зверобой
В эксперименте принимали участие препараты от двух производителей: Деприм форте (Словения) и Нейроплант (Германия). Несколько лучшим эффект оказался после применения второго препарата, но все же он был достаточно слабым. Деприм оказывал снотворное воздействие, а никак не стимулирующее.
Карнитин
Достаточно хорошо снимал усталость, правда, в сочетании с кофе. Возможно, основная заслуга здесь принадлежит именно ароматному напитку черного цвета.
Креатин
Использовался моногидрат, который оказался эффективен и для стимуляции мозговой активности. Это свойство креатина было доказано в ходе исследований и сейчас было подтверждено на практическом опыте.
Лецитин
Эффект обнаружен не был и смысла в его применении нет. Если решите попробовать, то брать лучше препарат от зарубежных производителей.
Йохимбин
Отлично зарекомендовал себя в качестве афродизиака и оказался совершенно бесполезен, как стимулятор. В отечественных магазинах спортпита имеется в наличии, но в некоторых государствах попал под запрет из-за негативного воздействия на печень.
Вот все препараты, о которых сегодня хотелось рассказать. Сейчас можно подвести некоторые итоги. Сразу хочется сказать, что все наиболее эффективные стимуляторы, например, Модафинил или Риталив, в нашей стране запрещены. Можно отыскать аналоги Модафинила, однако их стоимость не оправданно завышена.
Пожалуй, наилучшим стимулятором в России остаются кофе и темный шоколад. Перед тем, как начинать использовать стимуляторы лучше пересмотреть свою программу питания. Вполне возможно, что в ней имеются серьезные изъяны и при их устранении организму не потребуется стимуляция. Если ваша работа связано с умственным трудом, то особое внимание в рационе следует уделить белковым соединениям, а также сократить употребление простых углеводов.
Старайтесь разнообразить источники протеина, используя для этого различные продукты питания. Весьма эффективными могут оказаться аминокислотные комплексы. Также следует помнить о витаминах и антиоксидантах.
О самом доступном стимуляторе — кофеине узнаете из этого сюжета:
Другие статьи:
Комментарии (0):