Как выбрать лучшие витамины для роста волос

Содержание:

• Виды витаминов
  
• Аптечные витамины
  
• Витаминные комплексы
  
• Минеральные комплексы
  
• Витамин А
  
• Витамин В
  
• Витамин С
  
• Витамин Е
  
• Рецепты масок
  
• Витамизированный спрей
  

Витамины — это группа органических соединений, необходимых для обеспечения жизненно важных процессов здорового организма. Отсутствие минимального набора биологически активных веществ провоцирует истощение иммунной системы, повышенную предрасположенность к заболеваниям, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос.

Виды витаминов для роста волос

Болезненные и слабые волосы мы всяческие пытаемся лечить средствами и продуктами наружного применения. Поскольку проблема кроется внутри, в частности, в организме, следует подобрать хороший комплекс витаминов и поправить здоровье.

Для роста волос можно применять специальные витамины и целые комплексы (как витаминные, так и минеральные), витамины А, B, С, Е, косметические средства, изготовленные на их основе — такие как маски и спреи. Рассмотрим подробнее ряд активных веществ и средств, которые окажут благоприятное действие на организм и ускорят рост здоровых волос.

Аптечные витамины для роста волос

Витамины с аптечных полок — быстрый способ отрастить волосы. Это достойная альтернатива естественному источнику витаминов в составе продуктов.

Краткий обзор популярных аптечных витаминов для ускоренного роста волос:

• Витамин А в драже. Средняя цена – 30 руб.
  
  
• Витамин В2 или Рибофлавин. Средняя стоимость — 250 руб.
  
  
• Витамин В6. Стоимость — в среднем 600 руб.
  
  
• Витамин В12. Цена — от 500 руб.
  
  
• Никотиновая кислота. Цена — от 60 руб.
  

Витаминные комплексы для волос и их роста

Аптечные витаминные комплексы хороши своим составом. Формула каждого вещества проверена на совместимость с другими составляющими. Также основные компоненты дополнены стимуляторами. В результате цепной реакции ускоряется метаболизм, и витаминный коктейль быстро проникает в кровь.

Рассмотрим самые популярные витаминные комплексы для роста волос:

1. «Эвисент». Этот препарат разработан на базе пивных дрожжей, кальция, диоксида и минеральной серы. Состав предусматривает наличие витаминов группы В. Значимую позицию занимает никотиновая кислота. Щадящая обработка сырья по технологии инкубирования дрожжевых культур позволяет максимально сохранить пользу всех компонентов. В частности стимулятором роста волосяных луковиц здесь представлена сера. Прием «Эвисента» разрешен взрослым и детям от 12 лет. Средняя доза — по 3 таблетки 3 раза в день. Ориентировочная стоимость — 200 рублей.
   
   
2. «Фитовал». Витаминно-минеральный комплекс для улучшения состояния волос. Фитовал повышает кровоснабжение у корней волос, тем самым действует как катализатор необходимых метаболических реакций. В составе сосредоточен ряд активных компонентов, в частности медицинские дрожжи, L-цистин, рибофлавин, фолиевая кислота, железо и др. Употребление фитовала не рекомендуют детям до 15 лет. Средняя стоимость — 250 рублей.
   
   
3. «Перфектил». Совокупность витаминов группы В и минералов, аминокислот и растительных экстрактов походит на составляющий ряд Фитовала. Перфектил укрепляет волосяные фолликулы, восстанавливает хрупкую волокнистую оболочку волос. Происходит синтез биоактивных веществ и формирование коллагеновых волокон. Перфектил принимают до еды по 1 капсуле в день до обеда. Курс лечения — 1 месяц. Стоимость препарата — в среднем 610 рублей.
   
   
4. «Виташарм». Еще один полноценный витаминный комплекс. Содержит подавляющее количество вспомогательных веществ. Базовая часть продукта — витамины группы А и В. Кроме прямых функций, действие препарата распространяется на нейтрализацию воспалительных процессов. Стоит отметить, что этот препарат приспосабливается к ключевой проблеме организма и выполняет разные процессы: одни пациенты отмечают скорее исчезновение перхоти, нежели активный рост волос; другие — увеличение густоты волос; третьи — активный рост. Употребляют Виташарм 1 раз в день. Курс приема — 1 месяц. Средняя цена — 250 рублей.
   

Минеральные комплексы для роста волос

Минерал — это природное вещество в кристаллизованном виде, образовавшееся в результате геологических процессов. Прежде чем подобрать свой минеральный комплекс, следует учесть индивидуальные особенности организма. Одни и те же препараты могут подойти не всем одинаково. Витаминно-минеральные комплексы включают наличие твердых тел — минералов.

Каждый компонент выполняет свою функцию:

• Фосфор — наделяет волосы эластичностью и обогащает блеском.
  
  
• Кальций — принимает участие в строении волоса.
  
  
• Кремний — дополняет коллагеновый состав и укрепляет волосяные фолликулы.
  
  
• Цинк — предотвращает преждевременное старение волоса и проявление седины, улучшает внешний вид.
  
  
• Йод — оказывает воздействие на работу щитовидки, участвует в процессе роста здоровых волос.
  
  
• Магний — делает волосы эластичными.
  
  
• Железо — отвечает за прочность волос и предупреждает ломкость.
  
  
• Селен — защищает оболочку волос от вредного воздействия окружающей среды.
  
  
• Сера — оживляет и восстанавливает волосы, придает им блеск.
  

Витамин А для быстрого роста волос

Витамин А или ретинол в чистом виде не стабилен. Содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Препараты, в которых преобладает витамин А, заметно укрепляют структуру волос, эффективно устраняют ломкость, тусклый цвет и сухость.

Источниками витамина А являются: печень, рыбий жир, цельное молоко, сливочное масло, сливки, яичный желток, бобовые, желтые и зеленые овощи, персики и абрикосы, арбуз и дыня, виноград, черешня, травы (люцерна, фенхель, крапива, овёс и др.), шиповник и облепиха.

Витамин B для волос

Ряд витаминов группы В насчитывает 8 разновидностей. Наиболее эффективными в плане роста волос считают 5 витаминов: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (B3, PP), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9).

Витамины группы В наделяют волосы силой и неподдельным блеском, устраняют проблему быстро жирнеющих волос, предотвращают раннюю седину и «замораживают» облысение. Источники скопления витаминов группы В: злаки, зеленый горошек, овсяная и гречневая крупа, хлеб из муки грубого помола, мясо, яйца, печень, дрожжи, грибы, брокколи, макароны, очищенный рис, молоко, курица, фундук, шпинат, картофель, белокочанная капуста, цветная капуста, морковка, помидоры, черешня, апельсин и лимон, рыба, зелень, мёд.

Витамин С для роста волос

Аскорбиновая кислота для волос продается в ампулах. В качестве добавки к основным средствам по уходу вернет волосам блеск и шелковистость.

Природные источники аскорбиновой кислоты: яблоки, земляника, киви, смородина, вишня, шиповник, сладкий болгарский перец, петрушка, брюссельская капуста, цитрусовые.

Витамин E для восстановления волос

Витамин Е снабжает волосы и мягкую ткань кислородом. Выполняет защитную функцию от вредного воздействия агрессивных ультрафиолетовых лучей и болезнетворных агентов.

Натуральные источники витамина Е: орехи, масло зародышей пшеницы, соевое и кукурузное масло, хлопковое и оливковое масло, неочищенное подсолнечное масло, арахис, сырые тыквенные и подсолнечные семечки, молочные продукты, нешлифованный рис, фасоль, горох, манго, томат, шпинат.

Маска для роста волос с витаминами

Правильный уход за волосами и сбалансированный, насыщенный витаминами рацион — неотъемлемые факторы их быстрого и эффективного восстановления. Длительный результат возможен только при условии приема комплекса витаминов в обработанном или естественном виде.

Для ежедневного косметического ухода за волосами рекомендуем использовать витаминные маски:

1. Маска с витамином А. Смешайте 7-10 капель жидкого витамина А, добавьте по 1 ст. л . касторового и репейного масла. Смешайте свежевыжатый сок 1 луковицы и куриный желток, добавьте 1 ч. л. крепкой перцовой настойки. Соедините все компоненты до однородности. Нанесите смесь на корни и обверните пищевой пленкой, затем утеплите полотенцем. Через 30 минут смойте. Повторяйте процедуру не чаще чем 1 раз в 3 дня.
   
   
2. Маска с витаминами В2, В6 и В12. Приготовьте яично-витаминную маску. Возьмите 1 куриный желток, витамины В12, В6 и В2 по 1 ампуле. Смешайте компоненты, затем дополните витаминизированный коктейль маслом репейника, облепихи и миндаля — по 1 ст. л. Однородный состав нанесите на 1 час на волосы по всей длине, затем смойте шампунем. Повторяйте процедуру не чаще 1 р. в 2 дня.
   
   
3. Маска с витаминами А, В3 и Е. Если у вас сухие и блеклые волосы, что сопровождается замедленным ростом, приготовьте питательную маску. Для этого смешайте по 0,5 чайной ложки витамины Е, В3 и А. Добавьте 2 яичных желтка, чайную ложку женьшеневой настойки и 2 ст. л. льняного масла. Нанесите на волосы таким же способом, как во втором пункте.
   

Витаминизированный спрей для роста волос

Витаминные спреи занимают отдельную категорию среди средств по уходу за волосами. Достоинство таких продуктов — удобство в применении и выраженный мгновенный эффект. Витаминный спрей облегчает расчесывание волос, выполняя кондиционирующую функцию. Распыляют витаминный коктейль на чистые, слегка влажные или сухие волосы.

Спрей можно как купить в магазине, так и приготовить самостоятельно. Для этого достаточно смешать жидкий состав витаминов и масел в небольшой концентрации, затем перелить в распрыскиватель. Оптимальное соотношение витаминов — 1 к 1, четвертая часть масла. Рекомендуем отдать предпочтение маслу зародышей пшеницы, репейника или миндаля.

Из аптечных продуктов потребители оценили микроэмульсию масла шиповника от производителя «Домашние рецепты» (100 руб.), витаминный спрей Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 руб.), Hair MegaSpray (1000 руб.).

Видео о применении витаминов для роста волос представлено ниже:


Создайте график приема витаминов. Комбинируйте составы и чередуйте препараты. Отдайте предпочтение сезонным витаминизированным продуктам. Для ежедневного ухода чередуйте маски и спреи преимущественно домашнего приготовления, ведь в магазинные продукты добавляют много консервантов для длительного срока годности. В состав спреев полезно добавлять сок алоэ.