Капли для похудения OneTwoSlim

Как сделать подтяжку лица дома

Раздел: Красота
Как сделать подтяжку лица домаУзнайте, как сделать подтяжку лица в домашних условиях: рецепты, массаж и полезные советы.
Содержание статьи:

С годами организм вырабатывает меньше веществ, что обеспечивают коже эластичность и красоту. Также происходит потеря кожей коллагена и гормонов. Все это приводит к образованию под кожей областей, лишенных жира. Именно они придают лицу дряблый и обвислый вид.

Для любой женщины эти процессы неизбежны, и многие из них готовы оплачивать дорогие косметические процедуры и даже согласны на пластические операции для продления своей молодости. Научно доказано, что возможно отодвинуть возрастные изменения на некоторое время и улучшить общее состояние кожи в домашних условиях.
  • Читайте обзор про Goji Cream ― крем для омоложения

Полезные советы для упругости кожи лица



Упругая кожа лица

Прежде чем приступить к подтяжке лица необходимо проанализировать свой образ жизни.

  1. Необходимо организовать здоровое питание: ограничить употребление кофе, сладкого, соленого, жирного и копченого, отказаться от газированных напитков и продуктов, в составе которых есть эмульгаторы и химические добавки.

  2. Для увлажнения кожи рекомендуется пить до двух литров воды в день, особенно в первой половине дня. Перед сном, наоборот, питье нужно ограничивать.

  3. Губительное воздействие на кожу лица осуществляет курение и употребление спиртных напитков, особенно крепких.

  4. Появление морщин и обвисания кожи лица провоцируют ультрафиолетовые солнечные лучи, солярий, сильный ветер и мороз. Поэтому желательно беречь лицо от загара и плохой погоды, перед выходом на улицу наносить на лицо защитные средства.

  5. Выработка коллагена зависит от достаточного насыщения клеток кожи кислородом, поэтому рекомендовано как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

  6. Приучите себя спать на спине, на невысокой подушке, поскольку соприкасание лицом с подушкой нарушает кровообращение и провоцирует её растяжение.

  7. Мышцы лица нуждаются в тренировке так же, как и тело. Регулярные тренировки стимулируют кровообращение кожи лица, она дышит и вырабатывает те самые вещества, которых ей не хватает с возрастом для поддержания эластичности и упругости.

  8. Уделяйте лицу должное внимание, не забывайте про все этапы ухода за кожей утром и вечером. Чтобы кожа нормально функционировала, необходимо очищать, тонизировать, питать и увлажнять её каждый день. Огромную роль играют средства по уходу. Их подбирают по возрасту и типу кожи. Кроме ежедневного ухода важно регулярно использовать подтягивающие маски для лица.

Подробнее остановимся на двух последних пунктах, поскольку именно они являются ключевыми для подтяжки кожи лица в домашних условиях.

Массаж лица для подтяжки кожи



Массаж лица для подтяжки

Перед началом массажа очистите лицо, вымойте руки с мылом и встаньте перед зеркалом.

  1. В течение минуты разогрейте лицо ладонями легкими поглаживаниями, двигайтесь по массажным линиям: сначала от центра подбородка к ушам, потом от носа к ушам, и, наконец, от бровей к волосам.

  2. После этого подушечками пальцев пройдитесь от щек к вискам, от внешнего уголка глаз к носу.

  3. Погладьте массажными движениями по часовой стрелке центр висков.

  4. Пощипайте слегка кожу лица по массажным линиям.

  5. Похлопайте ладонями по лицу в тех же направлениях.

  6. Немного надавливая, пройдитесь по коже кулачками.

  7. Погладьте лицо, двигаясь от центра лица к линии роста волос.

Выполняйте массаж два раза в неделю по десять минут. Для усиления эффекта можно использовать растительные масла холодного отжима: для любого типа кожи подойдет оливковое, масло персиковых или виноградных косточек, а для жирного типа лучше использовать подсолнечное или касторовое.

Упражнения для мышц лица



Не менее эффективным для подтяжки лица являются упражнения для мышц, которые удобно выполнять, не отрываясь от любой домашней работы.

  1. Крепко закройте рот и надувайте то правую то левую щеку, как будто шарик перекачивается по очереди в разные стороны.

  2. Аналогичным образом перекатывайте шарик из нижней губы в верхнюю.

  3. Со всей силы выдвиньте нижнюю челюсть вперед, напрягая шею. Это отличный метод профилактики второго подбородка.

  4. Скрутите губы трубочкой и выдувайте воздух, представляя, что сдуваете пыль с какого-нибудь предмета.

  5. Делайте то же самое, только дуйте короткими быстрыми толчками.

  6. Теперь потренируйте мышцы щек, выговаривая буквы «у» и «и» по очереди.

  7. Следующей будет тренировка век. Для этого смотрите вверх, вниз, далее вправо, влево. Головой не крутите, держите её прямо.

  8. Сильно закройте глаза, после чего откройте.

  9. Быстро закрывайте глаза несколько раз, потом расслабьте их.

  10. Постарайтесь максимально открыть глаза.

Старайтесь выполнять каждое из этих упражнений по семь раз ежедневно.

Домашние рецепты масок для подтяжки лица



Малина для подтяжки лица

Хороший результат дают маски для лица, приготовленные в домашних условиях. Использовать их лучше после массажа кожи один-два раза в неделю. Составляющие могут быть разными, но только натуральными. Далее рассмотрим ингредиенты, которые имеют эффект лифтинга.

  • Ягодная маска. Годятся любые свежие ягоды. Нужно просто размять их вилкой.

  • Маска с оливковым маслом. Смешать ложку масла с желтком куриного яйца и парой капель лимонного сока.

  • Белковая маска. Это могут быть маски только лишь из белка или к белку можно добавить столовую ложку любой муки и несколько капель эфирного масла розы или фенхеля.

  • Глиняная маска. Любая косметическая глина разводится водой до кашеобразного состояния. Можно добавить одно из выше указанных эфирных масел.

  • Грязевая маска. Разводится водой аналогично глиняной маске или по инструкции.

Любая из масок наноситься на кожу лица только после очищения и смывается через пятнадцать минут. После окончания процедуры, чтобы избавиться от ощущения стянутости, увлажните кожу питательным кремом.

С помощью домашних методов вполне реально подтянуть кожу лица. В этом деле важна регулярность и упорство.

Смотрите видео про безоперационную подтяжку лица по системе Кэрол Мадджои (тут демонстрируют, как правильно делать массаж лица, а также дают полезные советы по уходу):

Автор: Марина Иващук
Похожие статьи:
Отзывы (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *