Что такое флоатинг: тонкости проведения спа-процедуры

Содержание статьи:

1. Как проводится
   
2. Какие есть виды
   
3. Кому назначается процедура
   
4. Эффект
   
5. Как провести процедуру
   
6. Противопоказания
   

За последние несколько лет большую популярность приобрела интересная и полезная спа-процедура, которая носит название «флоатинг». В основе сеанса находится помещение тела человека в состояние полной невесомости, максимально приближенное к трансу.

Достигнуть такого состояния помогает процедура флоатинга — человеческое тело погружается в полностью изолирующую камеру депривации, где находится раствор английской соли. Ее плотность в несколько раз превышает плотность соли в морском море. В результате организм попадает в среду, максимально приближенную к полной невесомости, при которой вес тела равен силе, которая его выталкивается на поверхность жидкости.

Процедура флоатинга получила массу положительных отзывов при использовании в сфере медицины, а также медитации, когда погружение в себя позволяет достичь глубокого расслабления. Поэтому данная спа-процедура приобрела большую популярность в нетрадиционном лечении.

Как проводится флоатинг?

Во время процедуры флоатинга для человека создаются максимально комфортные условия:

1. Находясь в безмятежном состоянии, тело погружается в большой резервуар, предварительно заполненный специальным соляным раствором. Этот резервуар напоминает большое джакузи либо ванну, которая имеет практически невесомую крышку.
   
   
2. Температура раствора максимально приближена к температуре человеческого тела, при этом постоянно будет поддерживаться на определенном уровне, так как именно этот фактор играет важное значение. Следовательно, создается впечатление, что тело буквально парит в невесомости, при этом почти не ощущается соприкосновения с солью и жидкостью.
   
   
3. Не только капсула, но и комната, в которой проводится процедура флоатинга, является полностью изолированной от разнообразных внешних воздействий и раздражителей. Температура воздуха постоянная и комфортная, при этом не ощущаются посторонние запахи и звуки.
   
   
4. Раствор жидкости является высококонцентрированным, именно поэтому на протяжении всего сеанса не будет чувствоваться даже минимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. При этом человеческое тело практически полностью расположено на поверхности жидкости.
   
   
5. Поэтому организм может полностью отдохнуть, так как сейчас ему не надо поддерживать голову и позвоночник. В то же время и вестибулярный аппарат не будет отвлекать от погружения в себя или глубокого сна.
   
   
6. В тех случаях, когда человек страдает от страха перед закрытыми пространствами, можно не закрывать крышку, так как вполне достаточно будет и герметичности комнаты, чтобы изолироваться от внешнего мира.
   
   
7. Если этого будет недостаточно для релаксации, можно использовать практически любые фоновые звуки — к примеру, звук природы, моря, легкую расслабляющую музыку и т.д.
   
   
8. Продолжительность одного сеанса флоатинга составляет примерно 20-40 минут. Но буквально через 5 минут начинается погружение в глубокий сон и наступает незабываемый отдых.
   
   
9. Всего полчаса пребывания в капсуле приравнивается к полноценному 8 часовому отдыху в обычных условиях. Происходит полное отключение мозга от постоянной обработки разнообразной информации.
   
   
10. Во время проведения первой процедуры флоатинга может появиться тревога о безопасности, но по этому поводу не стоит переживать, так как солевой раствор не позволяет опускать в воду не только голову, но и не дает возможности перевернуться. Поэтому сеанс флоатинга является полностью безопасным и можно спокойно спать.
    

Какие есть виды флоатинга?

На сегодняшний день различается ровно два вида процедуры флоатинг — сухая и мокрая. При сухом виде тело не будет соприкасаться с водой, но при мокром происходит полное погружение в жидкость.

Наибольшей популярностью пользуется сухой вид флоатинга, который делается практически во всех СПА-салонах. К тому же погрузиться в специальный концентрированный солевой раствор вполне возможно и в домашних условиях, поэтому не обязательно посещать дорогостоящие салоны и тратить деньги.

При этом далеко не все люди любят купаться почти 40 минут в соленой воде, особенно, если очень чувствительная кожа, ведь подобные действия могут привести к сильной аллергической реакции. Также есть отличия и стоимости в зависимости от вида процедуры, поэтому каждый может подобрать для себя более подходящий вариант.

Если проводится процедура сухого флоатинга, она должна выполняться в комплексе с другими манипуляциями СПА — обертывания, скрабирование, маски для тела и т.д.

Перед тем, как проводится флоатинг, идеальным вариантом будет принять душ, чтобы очистить кожу и провести легкий пилинг. Потом пациент помещается в флоат-камеру, которая может напоминать привычный многим солярий, но обязательно тело обворачивается специальным «одеялом».

После проведения процедуры сухого флоатинга чувствуется полное расслабление, появляется возможность полностью отвлечься от повседневной суеты и забыть про насущные проблемы, освободить свое сознание.

Кому назначается процедура флоатинга?

Британские ученые утверждают, что сеанс флоатинга погружает человека в состояние депривации, то есть, когда наступает полная изоляция от всех ощущений. Данное состояние оказывает положительное влияние на процесс омоложения клеток эпидермиса, также улучшается общее самочувствие.

Как правило, процедура флоатинга сухого используется для успокоения, полного расслабления, избавления от чувства тревоги, снятия неприятных болезненных ощущений, а также получения полноценного отдыха.

Применять процедуру флоатинга рекомендуется в следующих случаях:

• если есть нервные расстройства, сердечно-сосудистая недостаточность, травмы и заболевания опорно-двигательной системы;
  
  
• при активном мыслительном процессе, а также для категории людей, которые во время поиска решения стремятся получить вдохновение;
  
  
• при ведении очень активного образа жизни, если постоянно не хватает времени на восполнение потерянной энергии и восстановление потраченных сил;
  
  
• в случае активных занятий спортом;
  
  
• если есть желание найти покой и погрузиться в себя;
  
  
• при занятиях йогой;
  
  
• если организм постоянно получает выматывающие и длительные физические нагрузки.
  

Процедуры флоатинга часто используются в нетрадиционной медицине и при правильном подходе могут самостоятельно проводиться в домашних условиях, при этом не требуется никаких болезненных манипуляций, уколов, операций или медикаментозных препаратов. Именно благодаря этому процедура флоатинга сегодня и пользуется такой большой популярностью.

Эффект после флоатинга

После процедуры флоатинга можно добиться следующих результатов:

• происходит глубокое расслабление мышц;
  
  
• оказывается, профилактика растяжений и последствий, после полученных травм;
  
  
• расслабление и снятие болезненных ощущений после сильных физических нагрузок;
  
  
• сухой флоатинг широко применяется в профессиональном спорте, так как данная процедура помогает значительно улучшить реакцию, поддерживать хорошую физическую форму и т.д.;
  
  
• значительно улучшаются психические состояния;
  
  
• благодаря регулярному проведению флоатинга можно избавиться от стресса;
  
  
• проводится лечение сильных приступов страха и паники;
  
  
• появляется возможность избавиться от фобий;
  
  
• значительно улучшается сон;
  
  
• снимается чувство хронической усталости;
  
  
• увеличивается умственная и мозговая активность;
  
  
• повышается уровень продуктивности в работе;
  
  
• значительно улучшается процесс кровообращения;
  
  
• в ускоренном порядке из организма выводятся токсины, удаляются жировые отложения;
  
  
• поддерживается в норме эмоциональное равновесие;
  
  
• присутствует положительный настрой в период беременности.
  

Рекомендуется регулярно использовать процедуру флоатинга не только для оздоровления всего тела, но и омоложения клеток организма.

Как провести процедуру флоатинг в домашних условиях?

Если внимательно изучить форму флоат-капсулы, становится видно, что сама процедура максимально похожа на принятие простой ванны. Именно поэтому процедуру флоатинга можно легко провести и самостоятельно в домашних условиях. Однако, чтобы получить пользу, необходимо придерживаться основных правил.

Для получения желаемого эффекта, после проведения флоатинга в домашних условиях, необходимо не только правильно соблюдать концентрацию солевого раствора, а также ознакомиться с информацией о его использовании.

При самостоятельном проведении флоатинга необходимо учитывать следующие моменты:

• емкость, в которой будет проходить сама процедура, должна быть не только большой, но и комфортной, чтобы в нее спокойно погружалось тело и ничто не мешало полному расслаблению;
  
  
• в ванной должны быть полы ровными, но не скользкими;
  
  
• важно, чтобы в ванной комнате была полная свето-, тепло- и звукоизоляция;
  
  
• в комнате температура воздуха и воды должна постоянно поддерживаться на определенном уровне;
  
  
• важно полностью исключить вероятность различных раздражителей, которые могут мешать полному расслаблению.
  

Противопоказания флоатинга

Процедура флоатинга является уникальной, при этом очень комфортной и полностью безболезненной. Но, не смотря на это, сеансы флоатинга имеют и определенные противопоказания, с которыми необходимо обязательно ознакомиться до ее проведения.

Чтобы данная процедура приносила только пользу для здоровья, нужно придерживаться некоторых простых правил:

1. Сеансы флоатинга строго запрещено проводить людям, которые страдают от эпилепсии, а также разнообразных инфекционных заболеваний.
   
   
2. Процедуру стоит отложить, если пациент находится в наркотическом либо алкогольном опьянении.
   
   
3. Строго запрещен флоатинг, если на поверхности кожного покрова есть открытые раны и обширные поражения.
   
   
4. Примерно за два часа до предстоящей процедуры нельзя ничего есть, благодаря чему можно избежать появления неприятных ощущений во время сеанса.
   
   
5. Во время флоатинга строго запрещено на вкус пробовать воду, касаться руками слизистых оболочек, особенно области глаз, или умывать.
   
   
6. На протяжении первых нескольких минут может появиться чувство паники, так как полностью отсутствует обоняемая, осязаемая, тактильная и слуховая информация. Но не стоит поддаваться панике, нужно постараться успокоиться и полностью расслабиться.
   
   
7. Во время сеанса флоатинга нельзя совершать каких-то резких движений, в том числе и быстро вставать после его завершения.
   

С каждым днем процедура флоатинга становится все более популярной и востребованной. С ее помощью можно провести эффективный оздоровительный курс для всего организма и избавиться от страхов, фобий и т.д.

Как проводится процедура флоатинг, можете посмотреть в этом видеосюжете: