Автор:Алла Федорченко Практикующий эндокринолог-диетолог по вопросам здоровья и молодости, сахарного диабета, щитовидной железы, ожирения, похудения и стройности.
Описание зантоксилума перечного, калорийность, химический состав и полезные свойства. Возможный вред от употребления японского перца. Как делают приправу, какие блюда с ней можно приготовить. Интересные факты про растение.
Зантоксилум или желтодревесник — это растение семейства Рутовых, рода Зантоксилум. Отдельные стволы ароматического кустарника могут достигать 7-10 м. Кора светло-серого цвета, с рисунком из белых полосок и крапинок. Ниже листьев находятся шипы в форме крючков. Соцветия мелкие, желтые, расположены так глубоко в пазухах листьев, что цветение можно пропустить. Плоды — достаточно крупные одиночные ягоды черного цвета, оболочку которых используют в качестве специи под названием японский перец. Вкус приправы жгучий, в меру пряный. Если положить крупинку перетертого перца на язык, чувствуется онемение. Зантоксилум встречается в диком виде в Монголии, Бутане, Гималаях, Тибете, Таиланде, Шри-Ланке и почти по всей территории Японии и Китая.
Состав и калорийность плодов зантоксилума
Терракотовые ядрышки японского перца имеют настолько выраженный аромат, что могут затмить вкус любой другой приправы.
Калорийность плодов зантоксилума перечного — 296 ккал на 100 г, из них:
Белки — 10,4 г;
Жиры — 2,12 г;
Углеводы — 42,41 г.
В составе японского перца присутствуют такие витамины:
Бета-каротин оказывает антиоксидантное действие, основной витамин молодости и красоты, предупреждает развитие рака шейки матки и ишемической болезни.
Витамин В1 предупреждает полиневрит, участвует в расщеплении глюкозы.
Ценные свойства зантоксилума обеспечивает комплекс эфирных масел, в составе которого 33 отдельных химических компонента. Основные: лимонен — 31,09%, терпинен-4-ол — 13,94%, сабинен — 9,13%. А также есть линалоол, цитраль, цитронеллаль и другие.
Именно этим веществам японский перец обязан очень интересному по ноткам характерному аромату, напоминающему одновременно запах пряностей, сухого базилика, корицы и чеснока. В некоторых видах специи преобладает аромат аниса.
Полезные свойства японского перца
Пользу плодов зантоксилума перечного для организма заметили восточные целители, и сейчас все части растения широко используются в традиционной и нетрадиционной медицине. Растение даже называют зубным деревом за быстрое лечение зубной боли, пародонтоза и пародонтита. Достаточно покатать во рту перечный горошек или пожевать листок, и боль отступит, а воспалительный процесс на деснах начнет проходить.
Изолирует свободные радикалы в кровотоке и ускоряет выведение естественным путем;
Укрепляет стенки кровеносных сосудов и препятствует накоплению холестерина;
Обладает выраженным противомикробным и антисептическим действием;
Купирует болезненные ощущения;
Стимулирует выработку пищеварительных ферментов и желчи;
Ускоряет процессы пищеварения, оказывает ветрогонное действие;
Улучшает отхаркивание мокроты;
Укрепляет костную ткань и предупреждает развитие остеопороза;
Повышает защитные силы организма;
Тонизирует и повышает работоспособность.
Когда-то японский перец применяли для лечения холеры и дизентерии.
Вред плодов зантоксилума перечного
Поскольку приправа повышает секрецию пищеварительных ферментов и стимулирует выделение желчи, следует отказаться от ее употребления при обострении язвенной болезни, при механических повреждениях пищевода и стоматите.
К употреблению японского перца противопоказания такие:
Беременность, 1 и 3 триместр, чтобы не спровоцировать выкидыш или преждевременные роды;
Дивертикулит, из-за возможности спровоцировать болезненные спазмы;
Желчнокаменная болезнь, из-за высокого риска выхода конкрементов в желчные протоки.
Очень важно соблюдать дозировку приправы, указанную в рецептах. Если злоупотребить пряностью, то можно столкнуться с вредом японского перца и вместо удовольствия после еды в полости рта долго будет ощущаться неприятное онемение.
Как делают японский перец
Урожай собирают после вызревания семян, обрывая их вместе с веточками и соцветиями. Потребителю могут предлагать японский перец в таком виде или провести дальнейшую обработку.
Перечные горошины с полуоткрытыми створками отделяют от стеблей вручную и упаковывают для продажи. В дальнейшем перец толкут в домашних условиях.
Некоторые хозяйки предпочитают приобретать уже толченый продукт без кожуры. Нужно иметь в виду, срок хранения такой приправы уменьшается с года до 6 месяцев.
В промышленных условиях перец перерабатывают вручную, удаляя внутреннюю часть зерна, и перемалывают в порошок ароматные жесткие коробочки. Они собственно и являются японским перцем. Если внутреннюю часть не удалить, то вкус будет слишком горьким.
Также можно приобрести консервированный продукт, перечную пасту, перечные смеси с солью или другими видами пряностей.
Рецепты блюд с плодами зантоксилума перечного
Лучшие сочетания для японского перца — имбирь, бадьян и лук. Приправу добавляют в морепродукты или в соусы к блюдам из ракообразных и моллюсков.
Японский перец нужно всыпать на последних минутах приготовления, только тогда он раскроет вкус блюда. Если добавить его раньше или позже, нужного аромата не получится.
Рецепты с японским перцем:
Кабаяки-унаги, жареный угорь. Стакан очень сладкого японского вина мирина наливают в сотейник и ставят на огонь. Когда мирина закипит, вливают стакан саке, добавляют 4 столовых ложки сахара и томят в течение часа так, чтобы почти не было видно пузырьков. Вливают стакан темного терияки и варят еще полчаса. Если на приготовление соуса не хочется тратить времени, его приобретают в готовом виде. В супермаркетах он продается под названием «соус Smile». Филе угря замачивают на 2 часа в воде, в которую добавили немного соли. Затем удаляют хребет и нарезают мясо порционными кусками по 8-10 см каждый. Ставят паровую баню, втыкают шампуры в кусочки угря и устанавливают на этих шампурах на паровой бане на 10-12 минут. После паровой обработки опускают кусочки угря, взявшись за шампуры, в ледяную воду с кусочками льда. Теперь шампура можно удалять, они больше не пригодятся. Смазывают соусом рыбу, поджаривают на гриле с двух сторон, при последних переворотах посыпают японским перцем. Готовый угорь можно подавать с рисом или использовать в суши.
Корюшка к пиву. 0,5 кг свежей рыбы потрошат, выдавливают сок из 2 апельсинов. Вливают в апельсиновый сок столовую ложку соевого соуса и маринуют корюшку полчаса. В это время подготавливают приправы, нагревают сухую сковороду, выкладывают на нее по чайной ложке японского перца, кориандра и перца чили. Обжаривать не нужно, нагретые пряности начинают отдавать свой аромат. Всыпают смесь пряностей в ступку, добавляют 4 столовые ложки и немного соли. Все перемешивают до однородной структуры, панируют в смеси рыбу и обжаривают на оливковом масле до румяной корочки. Готовую корюшку опрыскивают соком лимона.
Мусс мокко. Измельчают перец вместе с внутренней частью. В сотейнике разогревают до кипения 1/3 стакана жирных сливок 35%, 1,5 столовых ложки молотого кофе и 8 г японского перца. Как только смесь закипит, сотейник снимают с огня и ждут, пока остынет под крышкой. Затем сливки процеживают. Растапливают 120 г черного шоколада, отставляют. Яичные белки отделяют от желтков и взбивают со столовой ложкой сахара до пены. Аккуратно вливают шоколад во взбитые белки, вновь взбивают, ставят охлаждать. Отдельно взбивают сливки. Соединяют только перед подачей. Без миксера блюдо приготовить не получится.
Крем-суп с баклажанами. Сначала разогревают духовку до 180°С. 2 баклажана средних размеров и 4 плотных томатов смазывают оливковым маслом, солят и запекают вместе с неочищенной чесночной головкой, периодически переворачивая овощи. Варят из моркови, репчатого лука, капусты и картошки овощной бульон. Овощи значения не имеют, их удаляют. Бульона должно получиться 700 мл. В чашу блендера помещают мякоть баклажана (корки выкидывают), очищенный чеснок, разрезанную красную луковицу и помидоры. В эту же чашу опускают очищенный стручок перца чили, 2 столовых ложки масла оливы и 3 стебля свежего тимьяна. Измельчают, добавляют 500 мл бульона и вновь перемешивают до однородной структуры. Оставшийся бульон смешивают со стаканом кокосового молока, всыпают половину чайной ложки японского перца, доводят до кипения и снимают с огня. Смешивают 2 состава. В тарелку добавляют заправку: рубленный овечий сыр, рубленный свежий тимьян и крекеры, заливают супом. Каждый сам решает, какой он хочет суп, жидкий или густой.
Креветки с японским перцем. Креветки очищают, особенно тщательно удаляя внутренности. Разогревают сковороду, обжаривают по четверти чайной ложки белого и японского перца, пересыпают в ступку и толкут. Можно использовать кофемолку. При подготовке перца добавляют половину чайной ложки морской соли. В сковороде разогревают 1/4 стакана арахисового масла, пока не появился дымок. Креветки обваливают в крахмале, обжаривают на сковороде с разогретым маслом в течение 2 минут. Сливают излишек масла, всыпают перечную смесь, добавляет 2 зубчика толченого чеснока и дожаривают еще минуту.
Аромат японского перца лучше раскрывается с морепродуктами.
Настойки с этим видом перца оказывают выраженное тонизирующее действие. Рецепты напитков:
Nuit Noir или черная ночь. Наливают в стеклянную банку объемом 3 л 750 мл пшеничного самогона 50% крепости, всыпают щепотку морской соли, половину стручка мадагаскарской ванили, 60 г толченого сухого корня солодки, 1 чайную ложку японского перца и 2 чайные ложки черного перца горошком. Все хорошо перемешивают и оставляют на 2 суток. Затем варят сахарный сироп из воды и сахара в равных количествах и заливают в банку, ориентируясь на собственный вкус — от половины стакана до целого. Настаивают еще неделю, а затем процеживают. Хранят в прохладном месте, подают после приема пищи. Можно разводить газированной водой.
Перечный удар. Алгоритм приготовления — как у Черной ночи. Но с самогоном смешивают другие ингредиенты: 1 столовую ложку японского перца, по половине чайной ложки черного и белого перца, половину стручка ванили, цедру с 2 апельсинов. Сироп доливают на третий день, 200-250 мл. Разводят эту настойку грейпфрутовым соком.
Настойки сохраняют свойства и аромат в течение года.
Интересные факты про желтодревесник
Зантоксилум — это обязательный ингредиент традиционной приправы провинции Сычуань, Хуацзеянь. Остальные компоненты — соль и просеянный черный перец.
Еще одна популярная японская приправа — усянмань, остальные составляющие — кассия, гвоздика, фенхель и бадьян.
В Японии в качестве приправы употребляют листву зантоксилума. Она входит в несколько приправ. В ситими-тогараси присутствует вместе с цедрой мандарина, сухими водорослями нори и семенами мака, конопли и кунжута. Сансе состоит только из сушеных молотых листьев., кимонэ — из маринованных листьев.
Европейцы пытаются заменить японский перец в блюдах национальной кухни на белый. Японцы сразу чувствуют подмену и считают, что подобное блюдо никогда не сможет составить альтернативу оригиналу.
Всего существует 134 вида зантоксилума, но наиболее часто используют:
Колючий индийский с крупными жесткими плодами, который удаляют из блюда;
Сычуаньский индийский светлый, более мягкий;
Японский Санчо, из которого наиболее часто готовят приправы с ароматом базилика и корицы;
Хуацзё, произрастающий в Восточном Китае с умеренно жгучим, но слабым ароматом и съедобными листьями.
Зантоксилум широко применяется в фармацевтической и косметической промышленности во всех странах, где его выращивают или собирают. Его вытяжку вводят как ингредиент в противовоспалительные и антибактериальные препараты общего и местного действия, в лечебные шампуни, кремы и зубные пасты.
Смотрите видео про зантоксилум перечный:
Если есть желание приготовить блюдо из японской или китайской кухни, желательно приобрести японский перец. Иначе понять, почему национальные блюда пользуются такой популярностью, невозможно.