Как правильно расстаться с любимым человеком

Как ни печально, но даже самая сильная любовь иногда пасует перед жизненными проблемами и бытовыми неурядицами. К сожалению, невозможно научить людей дорожить своими отношениями. Многие не умеют их правильно строить, и далеко не у каждого перед глазами с детства был пример идеальной семьи. Именно поэтому, когда наступает время расставания, любящие люди совершают целую массу непростительных ошибок. Психолог Жанна М. даст действующие советы, как это делать правильно, чтобы этот процесс был менее болезненный для каждой из сторон расставания.

Как правильно расстаться с мужчиной

Не существует подробной инструкции о том, как правильно разорвать отношения с мужчиной, которого любишь. Психологи дают несколько советов, следуя которым, можно сделать процедуру максимально безболезненной и эффективной для обоих:

1. Сжечь за собой все мосты

Расставание с любимым мужчиной наступает после того, когда отношения изжили себя целиком, возвращение назад невозможно. В этом случае самое важное и сложное – забыть человека, отпустить их своих мыслей, а если вспоминать, то ненадолго, с благодарностью за прожитый совместно период жизни.

2. Объяснить причину расставания

Очень сложно обозначить причину расставания с близким человеком, если сам в ней не можешь найти концов. Однако необходимо рассказать о проблемах, которые мешают совместной жизни, и пояснить, почему нет другого варианта их решения, кроме расставания. Все предоставленные аргументы должны быть четкими и ясными, без всякой двойной подоплеки.

3. Не стоит обвинять

Это удел слабых людей. Любимый человек, который был рядом долгое время, не заслуживает обвинений в свой адрес. Нужно быть выше этого, возможно, взять огонь на себя.

4. Стоит забыть о романтических воспоминаниях

Услужливая память сразу предоставляет воспоминания о счастливо проведенных днях, и это самый сложный рубеж, который требуется преодолеть. Нужно заставить молчать себя и сразу прерывать все разговоры с парнем на запретную тему.

5. Нужно выбрать нейтральное место для выяснения отношений

Категорически не подходят совместные места проживания, любимые обоими скверы и кафе. Но и вестибюль метро или автобусная остановка тоже не вариант. Лучше подобрать место, где никто из партнеров никогда не был, и, скорее всего, никогда больше не будет.

6. Не нужно предлагать вариант остаться друзьями

Это далеко не лучшая идея, поскольку умная женщина понимает, что быть друзьями после близких отношений – нонсенс, который в жизни никогда не происходит.

7. Ни в коем случае не кричать

Взаимные окрики и обвинения, общение на повышенных тонах не способствует правильному расставанию с парнем. Не стоит думать, что криком можно облегчить душевное состояние. Практически сразу же появится желание извиниться за свое поведение, которое может привести к очередному повтору тех проблем, что стали основным поводом для расставания. Второй раунд будет гораздо болезненнее.

Чтобы правильно расстаться с женатым мужчиной, понадобится отдельный план действий:

• трезвая оценка сложившейся ситуации. Подумать о причинах разрыва отношений с любовником. Можно составить их список на бумаги, чтобы появилась уверенность в правильном решении. Поставить себя на место его жены. Понять, что этот роман должен был когда-то закончиться, и вот это время настало;
• перемена в поведении. Не стоит забывать, что эта связь с любовью не имеет ничего общего. После решения расстаться отношение к мужчине в корне изменилось. Нужно осознать, что во время свиданий с ним появился образ некоего мужского идеала, каким на самом деле мужчина не является. Нужно проявить самодостаточность и первой пойти на разрыв отношений;

Идеальным станет подсчет достоинств и недостатков существующих отношений. Нужно осознать, какое количество плюсов принесет разрыв, в первую очередь, это личная свобода, которой так не хватало долгое время.

Как правильно расстаться с девушкой

Специалисты не советуют принимать такого важного решения на основе эмоций. Скандалы и ссоры закончатся, а любовь вечна, поэтому можно совершить огромную ошибку, о которой придется жалеть все годы жизни. Нужно призвать спокойствие и мудрость, чтобы предварительно хорошо обдумать этот вопрос. Стоит предварительно сделать визуальный тест.

На минуту представить, что расставание с любимой девушкой уже произошло. Попробовать визуально ощутить себя в одиночестве в общей квартире. Какие чувства появились в душе? Если небольшой дискомфорт и сожаление, смешанное с пьянящим чувством свободы – отношения нужно разрывать однозначно.

Совет

Нельзя решать вопрос о расставании по телефону или в соцсети. Нужно набраться терпения и нервов, чтобы пережить объяснение с женщиной, которое обычно завершает истерика и потоки слез. Без этого никуда, и все это нужно стойко выдержать.

Как действовать при расставании с девушкой:

• выбрать для объяснения нейтральное место, озвучивать решение честно и откровенно, без всяких обиняков;
• начать разговор нужно с подчеркивания ее достоинств. Проявить к ней уважение как к другу, человеку и красивой женщине. Нужно дать понять, что продолжение таких отношений сведет это уважение на нет, поэтому необходимо остановиться именно сейчас;
• сказать о том, что совместная жизнь имела много приятных и позитивных моментов, поблагодарить девушку за это;

Чтобы расстаться с любимой девушкой, нужно, прежде всего, быть мужчиной и акцентировать свои проблемы, брать вину за разрыв на себя. Нельзя говорить слова, которые могут ранить ее самолюбие, например, утверждать, что она плохая хозяйка, или часто курит.

Правильное и красивое расставание с девушкой

Далеко не каждый сможет аккуратно и красиво расстаться с девушкой, и от того, как пройдет время перед расставанием, будет зависеть, уйдет ли она сразу и без последствий, или будет напоминать о себе долго и мучительно.

Она не сможет забыть последнего разговора, однако его легко смягчить, убедив девушку в том, что это она бросает любимого и уходит. Для нее очень важна убежденность в том, что мужчина максимально открыт и честен в разговоре.

С самого момента разрыва – никаких знаков внимания и подарков, которые девушка может расценить как надежду на возрождение угасших чувств. Этого допускать нельзя.

Не стоит тянуть с последним разговором, убивать человека по частям из жалости. Пришло решение – не нужно откладывать, так получится только хуже. Разговор выйдет далеко не из легких, однако она поймет, что надежды больше нет, отношения завершились. Это намного лучше, чем многочисленные подозрения, депрессия, жажда мщения.

Стоит ожидать всплеска эмоций, скандала, слез. Не надо встревать в спор. Обиды и склоки – не лучший вариант завершить отношения. Даже если девушка кричит и плачет, начинает шантажировать и запугивать – нужно лишь извиниться. Если сложно так поступить, можно попросить помощи у психолога. Они подскажут правильную модель поведения в такой ситуации.

Чего нельзя делать во время расставания с девушкой

Некоторые мужчины, начиная разговор, пытаются смягчить ситуацию и предлагают девушке всемерную помощь и близкую дружбу. Этого делать нельзя.

Любая разумная женщина поймет, что на развалинах былой любви невозможно построить искреннюю дружбу. Если мужчина предлагает остаться друзьями, он рискует заиметь в близком своем окружении человека, который затаил на него кровную обиду. Женщина может тысячу раз казаться искренней, но она будет выжидать удобный момент, поскольку месть – блюдо, которое подается холодным.

Виды разрывов с любимым человеком

Позитивное расставание

Оба партнера прекрасно понимают, что любовь ушла, ощущают внутреннюю свободу, чтобы отпустить друг друга. Такое расставание с мужем не травмирует никого, при этом остаются доверительные связи с детьми.

Незаконченный разрыв

Да, любовь ушла, чувств больше не осталось, но отношения необходимо сохранить ради выдуманных причин. Например, подождать, пока вырастут дети. Обычно в таких семейных союзах присутствуют измены и появляются треугольники. Партнеры не понимают, какую тяжелую психическую травму они наносят детям, которые вырастают в обстановке постоянной лжи и обмана.

Самое болезненное расставание

Наиболее тяжелый случай расставания бывает в случаях, когда один партнер не готов отпустить другого. Он ощущает его своей собственностью, даже не давая ему права выбора. Ситуация, чреватая серьезными неврозами и проблемами психосоматики. В этом случае самостоятельно расстаться с бывшим партнером практически невозможно, понадобится помощь квалифицированного психолога.