Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Мангустин для похудения

Как и сколько зарабатывают бодибилдеры?

Раздел: Боди-фитнес
Дуэйн Джонсон тренируетсяУзнайте, стоит ли делать культуризм основным видом заработка, и на какие деньги вы можете рассчитывать в бодибилдинге.
Содержание статьи:
  1. Чем культуризм отличается от других спортивных дисциплин
  2. От чего зависит прогресс на занятиях
  3. Как и сколько зарабатывают профессиональные бодибилдеры

Сейчас в нашей стране все больше молодых людей начинают заниматься фитнесом. Пусть для многих из них культ тела является лишь данью моде, и они не задумываются о том, что спорт полезен для здоровья. Важен сам факт, что сейчас многие парни и девушки посещают залы, а не сидят во дворах с пивом и сигаретами, как это было еще около десятка лет назад.

Безусловно, если человек занимается фитнесом, то это еще не говорит о том, что он ведет полноценный здоровый образ жизни, однако сдвиги в положительном направлении заметны, и отрицать это, бесполезно. Среди посетителей фитнес-центров следует отметить тех людей, для которых спорт, в частности культуризм, стал не только образом жизни, но и основным источником дохода. Зачастую начинающие атлеты интересуются, как и сколько зарабатывают бодибилдеры. Сегодня мы ответим на данный вопрос.

Чем культуризм отличается от других спортивных дисциплин?



Рельеф культуриста

Мы ещё расскажем, как и сколько зарабатывают бодибилдеры, но сначала необходимо подробнее поговорить о самой спортивной дисциплине и понять основную терминологию. Для большинства людей, билдером является каждый, кто ходит в зал качаться. Но согласитесь, что набрать массу и даже придать мускулам хороший рельеф может и любитель.

Культуризм на самом деле является профессиональной спортивной дисциплиной, где задача спортсмена заключается не только в наборе мускульной массы, но и построении идеального тела. Сегодня проводится масса турниров различного уровня, начиная от городских чемпионатов и заканчивая «Мистер Олимпия». Основную массу атлетов составляют мужчины, хотя и женщины также занимаются культуризмом.

Чтобы вы поняли отличия между профессиональным билдером и любителем, просто посмотрите на Арнольда Шварценеггера. Этого человека знают все, и он наилучшим образом иллюстрирует тип про-билдера. Давайте рассмотрим и другие силовые дисциплины:
  1. Силовое троеборье — также данный вид спорта называется пауэрлифтингом. В отличие от культуризма, где задача заключается в построении красивого тела, пауэрлифтеры должны поднять максимальный вес в трех соревновательных движениях. При этом внешность атлета совершенно не имеет значения.

  2. Тяжелая атлетика — этот вид спорта много лет представлен на Олимпийских играх и максимально близок к силовому троеборью. Отличие заключается лишь в том, что штангисты выступают в двух соревновательных движениях.

  3. Кроссфит — новое направление современного фитнеса, которое сочетает элементы пауэрлифтинга, гимнастики, тяжелой и легкой атлетики. Особенностью кроссфита являются круговые тренировки, а атлеты обладают достаточным количеством мускульной массы и имеют хороший рельеф.

Так как сегодня мы хотим ответить на вопрос, как и сколько, зарабатывают бодибилдеры, то необходимо рассмотреть культуризм более подробно, так как этот вид спорта сейчас разделен на категории. Прежде в турнирах участвовали спортсмены, обладающие большим количеством мускульной массы, а сейчас появились боле «легкие» категории. Вот основные направления современного культуризма:
  1. Men’s Physique (Women’s Physique) — так называемый пляжный культуризм и на территории нашей страны она пользуется большой популярностью. Атлетам не обязательно обладать большой мускульной массой, а на сцену они выходят в шортах и так как мускулы бедра закрыты, их развитию внимание можно не уделять вовсе. Основными требованиями к спортсменам являются рельеф, симметрия тела и его пропорции. В тоже время требования к рельефу значительно ниже в сравнении с классическим культуризмом.

  2. Фитнес-бикини — это женская категория, которая также весьма популярна. Вполне очевидно, что в этой номинации мускульная масса не имеет принципиального значения, а идеалом является стройное и подтянутое женское тело. В этой категории хороших результатов могут добиться многие девушки даже без использования спортивной фармакологии.

Кроме вопроса, как и сколько, зарабатывают бодибилдеры, многих начинающих спортсменов также интересует, за какое время можно стать билдером. Приготовьтесь к тому, что для получения первых заметных результатов потребуется около шести месяцев. Именно этот временной отрезок чаще всего требуется для того, чтобы набрать массу и придать мускулам рельеф.

Однако если говорить о профессиональном культуризме, то ситуация здесь иная. Начинающим атлетам необходимо работать три или четыре года, чтобы набрать соревновательную форму. Если же вы планируете выступать в «легкой» номинации, то и время придется затратить меньше, примерно пару лет.

От чего зависит прогресс на занятиях?



Тренировка культуриста

Стать профессиональным культуристом достаточно сложно и во многом это связано с необходимостью регулярных занятий. Даже если у вас потрясающая генетика, что бывает крайне редко, то делать перерывы в тренировках нельзя, ведь в противном случае прогресс замедлится. Следует сказать, что прогресс зависит от нескольких наиболее важных факторов:
  1. Телосложение — вы наверняка знаете, что принято выделять три типа телосложения. На практике данное деление достаточно условно, так как в чистом виде соматотипы встречаются очень редко. Сложнее придется эктоморфам, имеющим худощавое телосложение. Оптимальным выбором для таких атлетов является номинация Men’s Physique. В классическом культуризме быстрее добиться положительных результатов смогут мезоморфы.

  2. Генетика — именно она определяет форму и структуру мускульных тканей, их крепление к костям и количество подкожного жира.

  3. Программа тренинга — силовых упражнений очень много и задача атлета заключается в их правильном подборе. Не думайте, что это очень просто и велика вероятность, что программа тренинга, найденная в сети, вам совершенно не подойдёт.

  4. Питание — многие билдеры уверены, что правильно организованное питания является еще более важным фактором в сравнении с тренировочной программой. Если вы хотите стать профессиональным билдерам, то уделите этому вопросу максимум внимания.

  5. Спортивное питание — очень важно правильно подобрать спортпит, а затем принимать его.

  6. Контроль прогресса — чтобы качественно контролировать свой прогресс, необходимо делать замеры и вести соответствующие записи. Любителям этого делать не обязательно, но если ваша цель является профессиональный спорт, то вы должны помнить, что мелочей здесь не бывает.

Еще один важный вопрос, без которого профессиональный спорт сегодня просто невозможен — фармакологическая поддержка. Хотя многие профессионалы и говорят, что тренируются натурально, это не правда. Необходимо признать тот факт, что к использованию спортфармы рано или поздно приходит каждый про-билдер. Если вы хотите участвовать в профессиональных турнирах, то в определенный момент поймете, что пришло время принимать стероиды.
  • Читайте про Пояс EMS-trainer для накачки мышц
  • Спортивная добавка-концентрат Оргонайт для увеличения мышечной массы

Как и сколько зарабатывают профессиональные бодибилдеры?



Профессиональные бодибилдеры

Давайте, наконец, ответим на вопрос, как и сколько, зарабатывают бодибилдеры. При этом разговор сейчас пойдет только о возможностях спортсмена, имеющего приличный опыт и хорошее телосложение. В культуризме можно зарабатывать только в том случае, если вы занимаетесь профессионально. Причем доход может быть получен не только от самого выступления на турнире, но и в соцсетях. Вот основные статьи доходов про-билдеров:
  1. Персональные тренировки — многие профессионалы проводят занятия, выступая в качестве тренера, и получают за это вознаграждение. В нашей стране стоимость одного занятия с профессиональным тренером составляет около 400 рублей. Как только вы достигните определенного успеха, можете начать проводить персональные тренировки. Причем этот вид заработка будет актуальным и после завершения спортивной карьеры.

  2. Онлайн-тренировки — с развитием Интернета многие виды бизнеса передрались в сеть. Это новый вид заработка про-атлета, который пока не столь популярен, как персональные занятия в зале.

  3. Создание программ тренинга — это очень популярный вид дохода спортсменов и при этом не требует больших временных затрат. Кроме всего прочего вы может работать в любом удобном режиме, даже не выходя из дома. Средняя стоимость услуги составляет от 500 до 1000 рублей.

  4. Создание программ питания — аналогично предыдущему виду заработка, но составлять необходимо программу питания. В среднем одна программа питания стоит 500 рублей.

  5. Контракты с производителями спортпита или спортивной одежды — в нашей стране этот вид дохода спортсменов становится все популярнее, а на Западе является таковым уже много лет. Даже если вы еще не достигли значительных результатов в спортивной карьере, но известны в YouTube, то может заработать на рекламных контрактах.

  6. Реклама в социальных сетях — здесь вы может зарабатывать не только на контрактах с производителями, но и с помощью партнерских программ.

  7. Призовые — здесь все понятно, но рассчитывать на данный вид заработка могут не многие билдеры. Если вы успешно выступаете на крупных турнирах, минимум областных или тем более государственных, то можете зарабатывать от 50 тысяч. За участие во многих городских турнирах призовые могут не выплачиваться даже победителям.

Сейчас мы рассказали, как и сколько зарабатывают бодибилдеры. Однако в должны помнить, что расходы у профессиональных атлетов также велики. Только одно питание и спортпит требуют серьезных сложений. Добавьте к этому приобретение спортивной фармакологии, стоимость анализов до и после курсов ААС. По весьма приблизительной оценке без учета использования анаболиков ежемесячно приходится тратить около 17 тысяч рублей.

Как заработать бодибилдеру, смотрите ниже:

Автор: Пелин Дмитрий
Похожие статьи:
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *