Причин, почему у мужчин появляется низкое мнение о себе достаточно много, это может быть и отголосок детства, и когда-то произошедшая неудача, в результате, которой появился страх и многое другое. Рано или поздно такие мужчины с завистью смотрят на своих знакомых, которые реализовали себя в жизни. Но испытывая чувство зависти в скором времени можно тяжело заболеть, так как вместо того чтобы стремиться к чему-то, человеку проще ничего не делать, а исходить желчью зависти.
Наша жизнь диктует правила, где фортуна улыбается только тем, кто уверен в себе, именно уверен, а не самоуверен, кто ценит себя как личность, кто чётко знает, чего хочет от жизни, кто не страшиться неудач, потерь, критики, разочарований. Каждый мужчина, в прошлом был мальчиком, у которого была его мечта, и тогда он верил, что станет тем, кем хочет, что будет жить, так как хочет, но повзрослев и встретившись впервые с неудачей, парень испытал страх и предал свою мечту. Но если вам не 100 лет, то все ещё кардинально можно изменить, тем более что в мире существует масса примеров, когда мужчины находясь в преклонном возрасте, брали ту или иную высоту и реализовали какую-то свою мечту. Только воплотив свою мечту в реальность, в конце пути можно сказать, что вашу жизнь вы прожили недаром. Ну а теперь советы, воспользовавшись которыми вы сможете изменить себя и воспитать в себе силу воли для повышения своей самооценки.
Советы по повышению самооценки для мужчин и не только:
- Выставляйте перед собой осуществимые цели. Не стоит назначать временные рамки для целей, на которые может потребоваться более длительное время. Начните с простых целей, это может быть что угодно, к примеру, избавление от вредных привычек. Установите срок и двигайтесь ежедневно шаг за шагом и хвалите себя за достигнутые результаты. Постепенно выработав у себя привычку, не сдаваться, вы сможете достигать и более сложные цели.
- Действия должны быть решительными. Если цель выставлена, сомнения не к чему, к любым препятствиям относитесь как проверке на силу воли, на вашу решимость. Бросьте вызов самому себе и самому себе докажите, что вы можете. Ведь любые препятствия это очень ценно, так как это ваш опыт, который не купишь за деньги.
- Очень чётко распределяйте своё время. Вечером планируйте завтрашний день и записывайте то, что вы должны сделать. Так вам будет проще, и вы сможете и плодотворно потрудиться, и отлично отдохнуть.
- Предположим, вы составили подробный план по достижению определённой цели, но у вас возникают сомнения, то необходимо разработать ещё один вариант действий, на случай если ваши сомнения оправдаются. Так вы сможете себя подстраховать от возможной неудачи.
- Фиксируйте все свои успехи, в момент, когда вам будет казаться, что вы не сможете добиться успеха, загляните в свои записи и просмотрите все свои достижения, при этом прочувствуйте те эмоции, которые были у вас на тот момент. Это вдохновит вас на новые подвиги.
- Возьмите листок бумаги и запишите все свои положительные качества и каждый раз их перечитывайте, когда будете чувствовать неуверенность. Это будет своеобразная профилактика для поднятия тонуса и придания уверенности в своих силах.
- Не заостряйте внимание на своих оплошностях, и тем более не стоит жёстко себя критиковать, вы обычный человек и вам свойственно ошибаться. Все великие люди нашей планеты ошибались, ошибаются и будут ошибаться, потому как только ошибки дают нам бесценный опыт и лучшее понимание того к чему мы стремимся.
- Старайтесь во всём видеть позитив, это относится и к людям и к ситуациям. Ваше негативное отношение в итоге притянет к вам ещё больше негатива, а вам такого не надо, так как цель извлекать из всего что-то полезное.
- Ваше мнение о себе, ваша оценка самого себя не должна ни в коем случае зависеть от ваших поступков. Другими словами, совершив поступок, за который вы испытываете угрызения совести, ваша оценка о себе не должна опускаться, так как все мы когда-нибудь совершаем что-то, за что потом бывает стыдно.
- Никогда не пытайтесь быть похожим на кого-то, не стоит себя сравнивать с кем-то. Будьте собою, сравнивая себя с кем-то, вы пытаетесь прожить его жизнь, а не свою и, тем более что вы не развиваетесь, когда стараетесь быть похожим на кого-то. Живите своей жизнью и добивайтесь своих целей.
- Постоянно себя мотивируйте, только мотивация должна быть ясной и интересной именно для вас, то есть вы должны чётко представлять себе конечный результат вашей цели и пользу, которую принесёт вам достижение этой цели.
- Если вам что-то непонятно или интересно, всегда уточняйте информацию для себя при помощи вопросов. Не надо сжиматься и испытывать страх, задавая свой вопрос, и уж тем более не думайте, что если зададите вопрос, то вас посчитают глупым. Человек не может знать всё и разбираться во всём.
- Любите и уважайте себя, если у вас будут такие качества, то окружающие будут относиться к вам с такими же чувствами. Кто-то не полюбит, но большинство будут уважать. Вам не надо подстраиваться под кого-то, пускай под вас подстраиваются остальные!
- Если вам говорят комплименты, то реагируйте на них положительно и с улыбкой благодарите человека. Со стороны всегда виднее и если человек вам делает комплимент, значит, его что-то восхищает в вас.
- Стоит всегда и везде помнить, вас природа наградила особенными качествами, которые присущи только вам, так как вы индивидуальный мужчина. О ваших недостатках другим необязательно знать, но естественно, что с недостатками необходимо бороться и превращать их в достоинства, так как идеальных людей не существует.
Видео: как повысить самооценку не напрягаясь
После прочтения наших советов, а также просмотра видео вы наверняка встанете на путь истинный и исправите свою ситуацию к лучшему. И помните, — рано или поздно, но мечты сбываются, только если к ним прилагать физические усилия.
Успехов в достижении новых целей!
