Улучшаем цвет лица в домашних условиях

Содержание статьи:

1. Нездоровый цвет лица: причины
   
2. Как самостоятельно улучшить
   
3. Как быстро улучшить
   
4. Маски для улучшения цвета лица
   

Каждая девушка хочет иметь красивую, ухоженную и идеально гладкую кожу, без каких-либо косметических дефектов. С годами и негативным влиянием со стороны факторов окружающей среды, кожа лица теряет свой красивый цвет, появляется проблема черных точек и преждевременные морщины. Редко кому удается сохранить красивую кожу на протяжении всей жизни.

С каждым годом на поверхности кожи лица могут появляться следы от прыщей, пигментные пятна, высыпания, широко раскрытые поры и мелкие мимические морщинки. В результате кожа выглядит не ухоженной и приобретает нездоровый серый оттенок. Создается впечатление, что женщина сильно устала или заболела. Конечно, можно просто смириться либо найти эффективное средство, которое быстро решит эту косметическую проблему и вернет коже лица здоровый и привлекательный внешний вид.

Нездоровый цвет лица: причины

При появлении этой неприятной проблемы, нужно начинать с ней бороться, но большинство женщин поступают неправильно и просто каждое утро маскируют видимые дефекты. Конечно, можно просто использовать тональную основу или пудру и быстро вернуть коже привлекательный вид. Но данная проблема становится результатом неправильного образа жизни и ухода, которые скапливаются на протяжении многих лет.

Если пытаться просто замаскировать видимые недостатки, есть риск только усугубить проблему, поэтому стоит отказаться от использования косметических средств. Нездоровый цвет лица — это видимые неровности, тусклая кожа, пятна, вялость, краснота, усталый вид, серость и т. д.

Главными причинами, почему кожа теряет свою привлекательность, являются:

1. Заболевания желудка, почек, сосудов, сердца, поджелудочной.
   
   
2. Наличие генетической предрасположенности.
   
   
3. Онкологические заболевания.
   
   
4. Недостаток в организме питательных элементов.
   
   
5. Частое пребывание в стрессовых ситуациях, заболевания нервной системы и эмоциональная нестабильность.
   
   
6. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
   
   
7. Нарушение обмена веществ.
   
   
8. Наличие инфекционных заболеваний кожи.
   
   
9. Лекарственные и пищевые отравления.
   
   
10. Неправильное и несбалансированное питание.
    
    
11. Злоупотребление сладкими газированными напитками, кофе и чаем.
    
    
12. Кислородное голодание — развивается в результате длительно пребывания в закрытом помещении, в котором нет свежего воздуха.
    
    
13. Вредные привычки — например, курение, злоупотребление алкогольными напитками.
    
    
14. Неконтролируемый и длительный прием медикаментозных препаратов (к числу данных средств относятся антибиотики, диуретики, гормональные лекарства и т. д.).
    
    
15. Неправильный режим сна, частые переутомления, сильные физические нагрузки.
    
    
16. Длительное пребывание у компьютера.
    
    
17. Возраст больше 45-ти лет — в этот период начинает меняться гормональный фон, происходит замедление обменных процессов, протекающих в организме, которые могут негативно сказаться на состоянии и красоте кожи.
    
    
18. Слишком частое посещение солярия или длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
    
    
19. Использование не качественной косметики, неправильный уход за кожей.
    

На состоянии кожи может негативно сказаться низкая или высокая температура, неблагоприятные погодные условия, нехватка витамина Д и других полезных элементов.

Как самостоятельно улучшить цвет лица?

Если данное состояние не спровоцировано проблемами со здоровьем, необходимо применять простые меры, которые помогут избавиться от проблемы:

1. Нормализация питания. Хотя бы один раз в неделю в рационе должны присутствовать фрукты с овощами, в том числе орехи и свежая зелень. Необходимо свести к минимуму употребление жирных блюд и выпечки, консервы, пряной и острой пищи.
   
   
2. Полноценный сон и отдых. Важно постоянно следить за режимом сна – в сутки нужно спать не менее 6-ти часов, желательно, больше. Прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки также очень полезны. В том случае, если приходится большую часть суток проводить в закрытых помещениях, необходимо периодически проветривать комнату, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
   
   
3. Правильный питьевой режим. Важно в день выпивать не меньше 6-ти стаканов чистой воды, при этом не учитываются другие напитки. Желательно полностью отказаться или свести к минимуму употребление крепкого кофе и чая. Прекрасной альтернативой станет зеленый чай, отвар шиповника и ягодный морс.
   
   
4. Вредные привычки. Чтобы кожа всегда выглядела молодо и красиво, необходимо постараться полностью от них избавиться. Злоупотребление алкогольными напитками и курение, в первую очередь, негативно сказывается именно на состоянии кожи лица и здоровья в целом.
   
   
5. Стрессы. Нужно стараться любые перемены в жизни и неожиданные ситуации воспринимать более спокойно. Стоит помнить, что любое волнение и переживание негативно сказывается на состоянии здоровья и красоте. Не лучшей идеей будет самостоятельно принимать успокаивающие лекарственные средства, так как прописывать их должен только врач. На состоянии кожи негативно сказывается длительный прием анаболитических и гормональных средств, в том числе и антибиотиков.
   
   
6. В летний период нужно перед выходом на улицу обязательно защищать нежную кожу лица от воздействия ультрафиолетовых лучей. Начиная с весны и вплоть до середины осени, на кожу необходимо наносить солнцезащитный крем. Не рекомендуется находиться на улице в полдень, также не стоит слишком часто посещать солярий, так как это негативно сказывается на состоянии и красоте кожи.
   
   
7. Нужно с особым вниманием подойти к выбору косметики, так как все средства должны быть качественными и иметь максимально натуральный состав.
   
   
8. Уход за кожей лица должен быть правильным и постоянным. Перед сном обязательно удаляются остатки косметики, кожного сала и пыли. Не стоит забывать про пользу масок, скрабов и пилингов – вполне достаточно делать косметические процедуры несколько раз в неделю. Для умывания лучше всего использовать теплую воду и полностью отказаться от простого мыла, ведь оно сильно сушит кожу.
   

Как быстро улучшить цвет лица в домашних условиях?

С этой целью можно использовать качественную косметики, но для закрепления результата необходимо научиться правильно ухаживать за кожей и делать это постоянно:

1. Утром обязательно очищается кожа — нужно умыться прохладной водой, чтобы закрыть поры и быстрее проснуться, а также удалить избыток кожного сала, который выделяется и ночью.
   
   
2. Можно заранее приготовить кубики косметического льда, используя вместо воды, травяной отвар календулы и ромашки или слабого чая.
   
   
3. Важно ежедневно очищать кожу, используя специальные косметические средства.
   
   
4. Нельзя забывать про пользу тонизирования кожи, что помогает восстановить природный баланс эпидермиса.
   
   
5. Необходимо регулярно применять увлажняющий или питательный крем, выбор которого зависит от типа кожи, благодаря чему клетки получают необходимые питательные вещества.
   

В качестве экспресс-способа можно использовать специальный маскирующий карандаш, который наносится точечно непосредственно на проблемные области. Также прекрасным вариантом будет ВВ-крем, румяна, пудра или СС-крем, тональная основа. Подбирать эти средства нужно с учетом типа кожи и ее состояния. Идеальным вариантом будет предварительно проконсультироваться с профессиональным косметологом. Все маскирующие средства наносятся при помощи кисточки, а не пальцами, иначе на кожу попадают бактерии, которые могут спровоцировать высыпания и воспаления.

Маски для улучшения цвета лица

Используя доступные и натуральные средства, можно сравнительно быстро в домашних условиях улучшить цвет кожи лица. Основой таких масок являются свежие ягоды, фрукты и ингредиенты натурального происхождения. Перед тем, как наносить ту или иную маску, предварительно нужно подготовить кожу – очистить, распарить, чтобы открылись поры, и полезные вещества беспрепятственно проникали внутрь каждой клеточки.

Яичная маска с апельсином

1. Берется яичный белок, домашний йогурт (50 г) и натуральный сок свежего апельсина (20 мл).
   
   
2. Белок взбивается при помощи венчика, можно использовать вилку.
   
   
3. Постепенно добавляется натуральный йогурт и апельсиновый сок.
   
   
4. Все компоненты тщательно перемешиваются.
   
   
5. Готовая маска наносится на предварительно подготовленную кожу лица.
   
   
6. Спустя 20 минут нужно смыть маску прохладной водой.
   

Клубничная маска с овсяными хлопьями

1. Понадобится взять свежую клубнику (3 шт.), удаляются хвостики, ягоды моются и раздавливаются вилкой для получения свежего пюре.
   
   
2. При помощи блендера измельчаются овсяные хлопья (30 г или используется готовая овсяная мука) и заливаются горячим молоком (150 мл).
   
   
3. Через 5 минут в смесь добавляется глицерин (20 г) и клубничное пюре.
   
   
4. Все компоненты тщательно перемешиваются.
   
   
5. Маска наносится на кожу и оставляется 30 минут.
   
   
6. По истечении указанного времени нужно умыться водой комнатной температуры.
   

Картофельная маска

1. Именно картофель является прекрасным средством, которое просто незаменимо при тусклой коже лица. Его использование помогает разгладить мелкие морщинки, укрепляет и питает кожу.
   
   
2. Сначала нужно картофель сварить в кожуре, после чего очистить и натереть на терке.
   
   
3. Очищается сырая морковь и трется на терке.
   
   
4. Смешивается картофель, морковь, добавляется яичный желток и оливковое масло (1 ч. л.).
   
   
5. Все компоненты хорошо перемешиваются.
   
   
6. Полученная смесь наносится на кожу.
   
   
7. Через 30 минут остатки маски смываются прохладной водой.
   

Пивная маска

1. Чтобы избавиться от жирного блеска и вернуть свежесть коже лица, можно использовать пивную маску.
   
   
2. Берётся сырая морковь (1 шт.), светлое пиво (50 мл), картофельная мука (30 г), яичный белок.
   
   
3. Морковь очищается и измельчается на терке.
   
   
4. Яичный белок взбивается венчиком.
   
   
5. Все компоненты перемешиваются.
   
   
6. Полученная маска наносится на кожу.
   
   
7. Спустя 20 минут нужно умыться теплой водой.
   

Яблочная маска

1. На мелкой терке измельчается крупное яблоко, так как для маски понадобится свежий сок.
   
   
2. Яблочный сок смешивается с охлажденной минеральной водой (100 мл), добавляется холодное молоко (50 мл).
   
   
3. В полученной смеси пропитывается марля и прикладывается на кожу лица.
   
   
4. Марля не должна высыхать, поэтому сверху накрывается слоем пленки.
   
   
5. Спустя 40 минут нужно умыться теплой водой.
   

Маска с арбузным соком

1. Для приготовления средства понадобится взять свежий арбузный сок и сок лайма (компоненты берутся в равных количествах), потом добавляется буквально несколько капель меда.
   
   
2. Маска наносится на кожу и оставляется на 10 минут.
   
   
3. Спустя указанное время нужно умыться теплой водой.
   

Яичная маска

1. На предварительно очищенную кожу наносится взбитый яичный белок.
   
2. Спустя 15 минут остатки средства смываются теплой водой.
   

Если придерживаться нескольких простых и элементарных правил ухода за кожей лица, пользоваться только качественной косметикой и регулярно применять натуральные маски. Результат будет просто потрясающим — кожа возвращает упругость, сияние и здоровый внешний вид.

Какие маски помогут улучшить цвет лица в домашних условиях, смотрите в видео ниже: