Как настроиться на работу?

Подумайте, что мешает Вам полноценно работать и приносить не только положительные результаты, но и радость и положительные эмоции за проделанную работу? Может быть, это усталость, а может, это просто лень. А быть может, Вы влюбились или же думаете о проблемах в личной жизни, когда о работе думать хочется в последнюю очередь? В любом случае всё это нужно сейчас отбросить и настроиться на работу – на «нужную» волну. Как это сделать? Следующие советы TutKnow.ru помогут Вам решить этот вопрос.

1. Что будет, если я это не сделаю?
   
   Задайте себе этот вопрос. Возможно, если Вы сегодня не выйдете на работу или не сделаете свою работу вовремя, результаты могут быть не совсем приятными: начиная от накопившегося объёма работы и заканчивая недовольством и выговором начальства.
   
   
2. Если я поставлю перед собой цель, то мне будет легче
   
   Если бесцельно проводить время, то никаких результатов оно точно не принесёт. Вы можете поставить перед собой цель на сегодня, на неделю и на месяц. Замечено, что чем меньший срок Вы будете себе давать для выполнения какой-либо задачи, тем больше вероятность того, что Вы её выполните. И ещё: не ставьте перед собой недостижимых целей, всё должно исходить из ваших возможностей, способностей и наличия времени.
   
   
3. Если я буду работать быстро и качественно, то начальство это оценить и поощрит меня
   
   Конечно, каждый знает, что любая работа должна быть выполнена добросовестно и качественно. Мотивацией за её выполнение служит получение денег: каждый день Вы можете зарабатывать деньги. А если у Вас ещё и намечаются крупные и важные проекты, за которые Вы можете получить премию или даже повышение, то тогда Вы должны собраться, напрячь все свои мысли, включить все свои способности и работать «по полной».
   
   
4. Если я составлю чёткий план, то мне будет легче выполнять свою работу
   
   Да, составьте себе конкретный план дел, которые необходимо решить. В первую очередь, должны выполняться более сложные дела, которые требуют внимания, сил и умственных способностей. Такие дела лучше выполнять в первую половину дня. Сюда также относятся деловые встречи, важные звонки или крупные финансовые операции. Более лёгкие дела отложите на потом, после того, как будет сделано «самое трудное».
   
   
5. Если я буду отдыхать и делать перерывы между работой, то это освежит мои мысли и повысит работоспособность
   
   Не надо превращаться в беспрерывно работающего робота, так можно быстро «перегореть» и, в конце концов у Вас может появиться хроническая усталость. Если Ваша работа связана с компьютером, напряжением зрения, то не забывайте делать гимнастику для глаз. Кроме этого, длительная статическая работа способствует развитию остеохондроза. Тут нужно делать несложные упражнения, о которых было подробно написано в статье «Как лечить остеохондроз: физические упражнения и народные средства».

Что еще можно сделать в перерывах между работой? Выйти на улицу, пообщаться с коллегами, съесть что-нибудь вкусненькое, послушать музыку, посмотреть смешные картинки с животными или почитать анекдоты. Главное – это освежить свои мысли и дать глазам отдохнуть, чтобы вновь работать и приносить результаты.
Как видите, ничего сложного нет. Просто нужно перебороть себя и поверить, что всё действительно получится. Нет ничего такого, что Вы не смогли бы сделать. Пусть Ваша работа приносит Вам только радость и удовлетворение!

Знаете другие способы как можно настроиться на работу? Тогда поделитесь своим опытом с другими!