Вкус некоторых иноземных блюд настолько пришелся по душе жителям нашей страны, что они сразу вошли в наше повседневное меню. Один из подобных заморских деликатесов является запеченная морковь пряная в духовке. Калорийность этого блюда у многих вызывает подозрения, т.к. кушанье весьма сытное. Однако оно диетическое и низкокалорийное. Закуска в меру острая и настолько вкусная, что от нее невозможно оторваться, при этом это никак не отображается на фигуре.
Способов запекая моркови в духовке множество. Сегодня рассмотрим самый простой. Он не требует никаких сложных действий и экзотических продуктов. При этом морковка получается превосходная. Поскольку травы отдают маслу свои ароматы, а масло при запекании сообщается с морковью. В духовке морковь быстро теряет влагу, от чего ее собственный вкус становится более насыщенный и концентрированный. А под воздействием жара, сахар содержащийся в моркови, начинает карамелизироваться, чем придает овощу новые вкусовые оттенки. Ну и главное, запеченная морковка — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно подавать как гарнир к мясу или в виде самостоятельной закуски. Употреблять ее вкусно и в теплом и охлажденном виде. К тому же ее можно использовать, как один из ингредиентов в любой салат.
1. Морковь очистите, помойте и нарежьте крупными брусками 4 см длиной и 1-1,5 см шириной. Если используете молодую морковь, то ее можете не очищать, а если морковочка мелкая, то оставьте ее целиком.
2. В глубокой емкости соедините все пряности и специи для маринада — масло, соевый соус, приятности и специи. Все хорошо перемешайте.
3. Добавьте к пряностям морковь.
4. Хорошо перемешайте морковь, чтобы она со всех сторон покрылась румяной корочкой. При наличии свободного времени, оставьте морковь мариноваться на полчаса.
5. В форму для запекания выложите в один слой кусочки моркови. По желанию добавьте веточку розмарина. Маслом противень не смазывайте, т.к. морковь им обмазана, и во время приготовления не пригорит. Отправляйте запекаться морковь пряную в нагретую духовку до 180 градусов на полчаса. При подаче украсьте ее зелень или полейте любимым соусом.
Смотрите также видео-рецепт, как приготовить запеченную морковь в духовке.