Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?


OneTwoSlim

Тыквенное пюре – вкусное и полезное блюдо!

Вкусное и полезное тыквенное пюре для детей и не только можно приготовить в домашних условиях без особых затрат. Пошаговый рецепт с фото.

Тыквенное пюре в кастрюльке

Содержание статьи:
  1. Ингредиенты
  2. Пошаговое приготовление: рецепт с фото
  3. Видео-рецепты

Тыквенное пюре вводят в детский рацион с 5 месяцев. Полезное, яркое угощение понравится малышу. Это спасение в зимний период, когда свежих овощей не много. Такое пюре так же можно заморозить на зиму и использовать для всевозможной выпечки, например, для приготовления тыквенного чизкейка, или лакомится просто так.

Для детского питания в пюре не добавляют сахар и пряности, а вот для взрослого стола, эти компоненты будет только плюсом. Так же можно сделать дуэт из тыквы и яблок и получить новый вкус.

  • Калорийность на 100 г — 35 ккал.
  • Количество порций — 2 тарелки
  • Время приготовления — 20 минут
Ингредиенты:
  • Тыква — 300 г
  • Вода — 100 мл
  • Корица молотая — 1/2 ч. л.
  • Мускатный орех — 1/3 ч. л.



Пошаговое приготовление тыквенного пюре с корицей и мускатным орехом: рецепт с фото



Кусочки тыквы

Сразу почистим тыкву от семян и кожуры. Возможно вам удалось купить на рынке уже очищенную тыкву? Отлично, ее сразу пускаем в дело — режим на кусочки.

Тыква в кастрюльке

Всю тыкву выкладываем в сотейник или кастрюльку и заливаем водой. Варим 10–15 минут, пока тыква не станет мягкой. Будьте все время возле плиты. Если тыква не сочная, вода быстро впитается и плод начнет пригорать.

Тыква с пряностями и сахаром

К тушенное тыкве добавим все пряности и сахар. Для детского стола, этот этап пропускаем.

Тыквенное пюре

Пюрируем тыкву блендером. Красивый цвет и насыщенный вкус уже вас ждёт.

Тыквенное пюре готово к употреблению

Готовое тыквенное пюре можно кушать с поджаренным хлебом или использовать его для выпечки. Для заморозки используйте зип-пакеты. Замораживайте небольшими порциями — одна порция на один раз.

Смотрите также видео-рецепты:

1) Как приготовить яблочно-тыквенное пюре:



2) Пюре из тыквы:

Тыквенное пюре – вкусное и полезное блюдо!
Автор:

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *