Приготовить что-то новое из куриного филе можно. Наш рецепт с пошаговыми фото тому доказательство. Запаситесь грудкой и свежим тимьяном, и открывайте новые вкусы!
И вот опять в нашем меню куриное филе. А как вы готовите эту часть курицы. У нас собралась приличная коллекция отличных рецептов из грудки. Но всегда хочется чего-то новенького. Такая грудка выходит очень аппетитная и сочная. А тимьян и лимон дают мясу обалденный аромат. Поэтому, когда готовите, закрывайте двери в кухню, а то придут не только домочадцы раньше времени. Но и соседи могут заглянуть на аромат.
Тимьян отличная приправа, которая сочетается с любыми продуктами. Весь свой потенциал (аромат) тимьян раскрывает после длительной термической обработки. Поэтому его следует класть в блюдо в начале. Лучше всего использовать свежий тимьян, он отлично может произрастать в горше на подоконнике рядом с розмарином. Но и сушёный тимьян, довольно ароматная приправа. Если до этого вы не использовали такую траву в кулинарии, пора менять это упущение. И наш рецепт курицы с тимьяном лучше начало знакомства с этой пряностью.
Калорийность на 100 г — 89 ккал ккал.
Количество порций — на 2-х человек
Время приготовления — 55 минут
Ингредиенты:
Куриное филе — 2 шт.
Тимьян — 3–4 веточки
Лимон — 1/2 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Бульон — 1/2 ст.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Пошаговое приготовление куриного филе в духовке с тимьяном и лимоном
1. Чтобы раскрыть весь аромат блюда, для начала обжарим чеснок в небольшом количестве растительного масла.
2. Куриное филе промываем и просушиваем бумажным полотенцем. Натираем его солью и перцем молотым.
3. Поливаем куриное филе маслом с ароматом чеснока. Чеснок можно не выбрасывать.
4. На дно формы где будет запекаться куриное филе, налейте бульон. Сверху на курицу положите дольки лимона и веточки или листики тимьяна.
5. Отправляем блюдо в духовку и запекаем 40 минут при 180 градусах на верхней полке.
6. Готовое куриное филе вкуснее всего со свежими овощами или салатом из них же. Приятно аппетита.
Смотрите также видео-рецепты:
1. Медальоны из куриного филе под соусом из тимьяна:
Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!