Полезные советы » Кулинария » Вторые блюда

Речной окунь запечённый в духовке

Евгений Автор:
Автор кулинарных статей, повар-любитель, гастрономический энтузиаст и исследователь домашних рецептов.
Комментарии: 2 | Раздел: Кулинария / Вторые блюда | 2012-12-01
Простейший рецепт приготовления речного окуня в духовке.
Речной окунь запечённый в духовке
Калории, порции, время
Калорийность на 100 г
≈ 86,1 ккал.
Количество порций
8-10 шт.
Общее время
1 час

Ингредиенты

  • Окунь — 8-10 шт. (чтоб на противень вместились)
  • Укроп — сушенный
  • Растительное масло
  • Соль и чёрный перец
  • Уксус или сок лимана
Калькуляторы пересчёта ингредиентов
👥 По порциям 🎂 Под форму другого размера

Приготовление окуня в духовке



  1. Достать все внутренности, обрезать голову и помыть. Я их не чищу, это адская мука. Он готовый очень просто и хорошо очищается.
  2. Разложить окуней на смазанный маслом противень и немного полить растительным маслом и уксусом или соком лимана, что рекомендуется сделать. Потом хорошо посолить и поперчить окуней внутри и снаружи.
  3. Разогреть духовку до 170-180 градусов и выпекать минут 40.

Речной окунь запечённый в духовке

Я ещё пару лавровых листиков покрошил сверху для запаха перед запеканием.

Готовую рыбку немного остудить и можно принимается за самый приятный процесс — кушать.
 TutKnow.ru
1
Оцените рецепт:
Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Запеченный окунь по-французски Запеченный окунь по-французски
Батат запеченный в духовке с сыром и балыком Батат запеченный в духовке с сыром и балыком
Котлеты из филе окуня Котлеты из филе окуня
Как приготовить карасей в фольге в духовке Как приготовить карасей в фольге в духовке
Карась запеченный в духовке: нежная и сочная рыба Карась запеченный в духовке: нежная и сочная рыба
Рыба Дорада (Золотистый спар) запечённая в духовке Рыба Дорада (Золотистый спар) запечённая в духовке
Комментарии (2):
  1. галя   29 ноября 2013 19:25
    спасибо за рецепт wink
    Цитировать Ответить
    Нравится0
  2. валентина   11 апреля 2016 17:00

    Спасибо! Просто и быстро! И получилось вкусно!
    Цитировать Ответить
    Нравится0
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *