Опрос на сайте
Важен ли цвет крема для лица (наличие красителя)?


Black Latte для похудения

Печеные яблоки с овсянкой и изюмом в микроволновке

Замечательный десерт на завтрак или полдник — печеные яблоки с овсянкой и изюмом в микроволновке, который готовится за считанные минуты. Креативность, полезность, простота. Вкусно, легко, быстро. Пошаговый рецепт с фото. Видео-рецепт.

Готовые печеные яблоки с овсянкой и изюмом в микроволновке

Что такое завтрак — быстро, вкусно и главное сладко. Найти достойную замену утренней овсяной каше очень просто. Печеные яблоки с начинкой в микроволновке готовятся быстро, а съедаются с огромным удовольствием и аппетитом. Процесс приготовления не отнимает много сил. Стоит только поставить яблоки в духовку или микроволновку, как кухня наполнится приятным ароматом, появится ароматная частичка домашнего уюта, согревающая дом своим теплом. Хотя готовить такой десерт по этому рецепту можно еще и в мультиварке при режиме Выпечка или Десерты. Печеные яблоки считаются зимним полезным десертом, который прекрасно поднимает настроение. Хотя его можно готовить круглый год, и не беспокоиться за фигуру.

Сегодня готовим печеные яблоки с овсянкой и изюмом в микроволновке. Такое лакомство придется по вкусу всем: хрустящая корочка, сочетание ароматов яблок, сладкий изюм и питательная овсянка. По желанию можно добавить корицу, хрустящие орехи, медовую карамель и пр. Такой полезный и питательный перекус с чашечкой ароматного какао или чая понравится всем членам семьи! Это идеальный десерт для желающих сбросить лишние килограммы, кто придерживается правильного питания и любит полезные сладости.

Смотрите также, как пожарить яблоки в тесте.

  • Калорийность на 100 г — 89 ккал.
  • Количество порций — 1
  • Время приготовления — 7 минут
Ингредиенты:
  • Яблоки — 1 шт. большого размера
  • Изюм — 1 ч.л.
  • Овсяные хлопья — 1 ст.л.



Пошаговое приготовление печеных яблок с овсянкой и изюмом в микроволновке, рецепт с фото:

Яблоко очищено от сердцевины

1. Яблоки берите зеленых сортов, плотные и упругие. Такие при запекании будут хорошо держать форму. Желтые и красные сорта сильно мягкие и могут превратиться в бесформенную массу. Фрукты помойте и высушите бумажной салфеткой. Срежьте с яблока шляпку с плодоножкой и вычистите семенную коробку.

В яблоко насыпаны овсяные хлопья

2. Заполните яблоко овсяными хлопьями быстрого приготовления.

В яблоко добавлен изюм

3. Следом добавьте изюм. Если он сильно плотный, предварительно запарьте его кипятком на 5 минут, чтобы он размок.

Яблоко нафаршировано

4. Закройте яблоко с начинкой крышечкой, которую срезали.

Яблоко установлено в емкость для запекания

5. Установите яблоко в удобную форму, чтобы оно не переворачивалось во время приготовления.

Яблоки с овсянкой и изюмом отправлены запекаться в микроволновке

6. Отправьте яблоки его СВЧ-печь на 5 минут при мощности прибора 850 кВт. Если мощность микроволновки другая, то регулируйте время для запекания яблок с овсянкой и изюмом. Консистенция яблока должна стать мягкой, при этом фрукт должен сохранить свою форму и не расползтись.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить запечёные яблоки с овсянкой, мёдом и орехами.

TutKnow.ru
Автор: Наталья для TutKnow.ru

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *