Рецепты
Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?
Зеленый чай с кардамоном, лимоном и медом
Автор: Наталья Гофман
Повар 4-го разряда, опыт работы в ресторане более 5 лет
Комментарии: 0 | Раздел: Кулинария / Напитки
Насладитесь ароматом и вкусом зеленого чая с кардамоном, лимоном и медом. Напиток согреет в прохладный зимний вечер и поможет справиться с простудными заболеваниями. Пошаговый рецепт с фото, видео-рецепт.
![Готовый зеленый чай с кардамоном, лимоном и медом]()
Содержание рецепта:
Многие рецепты приготовления чая содержат лимон и мед. И если с лимонов всем все известно. Это витамин С, лекарь против простудных заболеваний. То вот с медом у многих мнение расходится. Хотя диетологи в свои программы включают такой напиток, как чай с медом. Такая сладость, как мед, абсолютно безвредна даже для худеющих людей. Он совершено не вреден, причем даже находясь на диете. Его наоборот разрешают и рекомендуют применять в качестве замены сладкого при диете. Врачи и специалисты считают, что здоровому человеку без опасения можно съедать в сутки 50-60 г натурального меда. Его полезные свойства в несколько раз превосходят вред от калорийности.
![]()
Ингредиенты:
![В стакан насыпана заварка]()
1. В стакан для приготовления чая поместите заварку.
![В стакан добавлен кардамон]()
2. Добавьте в емкость зернышки кардамона.
![В стакан добавлен мед]()
3. Налейте ложку меда. Хотя мед рекомендую добавлять в уже заваренный чай и слегка охлажденный. Так он сохранит максимум полезным веществ.
![В стакан добавлен лимон]()
4. Лимон помойте, нарежьте дольками и добавьте в напиток.
![Продукты залиты кипятком]()
5. Залейте продукты кипятком и перемешайте.
![Чай настаивается]()
6. Закройте стакан с чаем крышкой и оставьте настаиваться на 5-7 минут.
![Готовый чай]()
7. Бодрящий и согревающий зеленый чай с кардамоном, лимоном и медом готов. Можете приступать к чаепитию и наслаждаться потрясающим вкусом и ароматом.
Смотрите также видео-рецепт, как приготовить зеленый чай с имбирем лимоном и медом.
Оцените рецепт:
Содержание рецепта:
Многие рецепты приготовления чая содержат лимон и мед. И если с лимонов всем все известно. Это витамин С, лекарь против простудных заболеваний. То вот с медом у многих мнение расходится. Хотя диетологи в свои программы включают такой напиток, как чай с медом. Такая сладость, как мед, абсолютно безвредна даже для худеющих людей. Он совершено не вреден, причем даже находясь на диете. Его наоборот разрешают и рекомендуют применять в качестве замены сладкого при диете. Врачи и специалисты считают, что здоровому человеку без опасения можно съедать в сутки 50-60 г натурального меда. Его полезные свойства в несколько раз превосходят вред от калорийности.
- Мед ускоряет работу обмена веществ.
- Повышает иммунитет и защищает от простуды.
- Это природный антидепрессант. Мед помогает успокоиться при стрессе и нервном срыве.
- Некоторые специалисты утверждают, что светлые сорта меда в допустимых дозах не причинят вреда больным сахарным диабетом. Объясняется это тем, что употребляя мед глюкоза в крови практически не меняется.
- Калорийность на 100 г — 22 ккал.
- Количество порций — 1
- Время приготовления — 5-7 минут
Ингредиенты:- Зеленый чай — 0,5 ч.д.
- Мед — 1 ч.л.
- Кардамон — 3-4 зернышка
- Лимон — 2 дольки
Пошаговое приготовление зеленого чая с кардамоном, лимоном и медом, рецепт с фото:
1. В стакан для приготовления чая поместите заварку.
2. Добавьте в емкость зернышки кардамона.
3. Налейте ложку меда. Хотя мед рекомендую добавлять в уже заваренный чай и слегка охлажденный. Так он сохранит максимум полезным веществ.
4. Лимон помойте, нарежьте дольками и добавьте в напиток.
5. Залейте продукты кипятком и перемешайте.
6. Закройте стакан с чаем крышкой и оставьте настаиваться на 5-7 минут.
7. Бодрящий и согревающий зеленый чай с кардамоном, лимоном и медом готов. Можете приступать к чаепитию и наслаждаться потрясающим вкусом и ароматом.
Смотрите также видео-рецепт, как приготовить зеленый чай с имбирем лимоном и медом.
1
Другие рецепты:
Комментарии (0):