Салат из морской капусты со сладким перцем и яблоком

Смотрите самый лучший пошаговый рецепт с фото салата из морской капусты со сладким перцем и яблоком. Салат быстрый в приготовлении и при этом очень вкусный. Видео-рецепт.
Содержание рецепта:

• Ингредиенты
  
• Пошаговое приготовление салата из морской капусты со сладким перцем и яблоком
  
• Видео-рецепт
  

Рецепты салатов из морской капусты весьма известны. Их готовят и для узкого семейного круга и на роскошное застолье. Другое название продукта — ламинария. Эта капуста давно известна в Китае и азиатских странах, которые приближенны к морю. Ее употребляют в пищу, дополняют и усовершенствуют всевозможные рецепты. Кроме того ламинария очень полезная, однако имеет своеобразный вкус. Поэтому в чистом виде ее употребляют крайне редко. Чаще всего ее смешивают с другими продуктами, в зависимости от которых получается простой, бюджетный или роскошный салат. Подобные салаты из морской капусты — прекрасный способ ввести с рацион питания полезный продукт. Ламинария наполнена микроэлементами и практически всеми минералами. К тому же продукт недорогой и его легко найти в любом супермаркете. Продается она в сушеном и замороженном виде, но чаще всего встречается просто маринованная.

Сегодня приготовим вкусный и полезный салат из морской капусты со сладким перцем и яблоком. Такое сочетание продуктов может показаться довольно простым, однако когда попробуешь салат, то его вкус оценят даже не любители морской капусты. Соль и всевозможные приправы нужно добавлять не много, поскольку солирует здесь капуста, которая уже пряная. Кроме того, такой салат из морской капусты прекрасно подходит для диетического стола и желающих сбросить лишний вес. Диетологи советуют включать в меню морскую капусту не менее 3 раз в неделю, т.к. салаты отличаются изысканностью, низкой калорийностью и высочайшей витаминной насыщенностью. А чтобы их вкус не приелся, помогут всевозможные сочетания ламинарии с овощами, фруктами, заправками…