Полезные советы » Кулинария » Салаты
Другие статьи
Сыр Кассери: польза, вред, изготовление, рецепты Сыр Кассери: польза, вред, изготовление, рецепты
Кефирная диета для похудения Кефирная диета для похудения
Рецепты
Как заморозить вареную спаржу на зиму Как заморозить вареную спаржу на зиму
Как приготовить куриные крылышки барбекю: ТОП-4 рецепта Как приготовить куриные крылышки барбекю: ТОП-4 рецепта
Молочное смузи с персиком, овсянкой и медом Молочное смузи с персиком, овсянкой и медом
Слойки из готового покупного теста с черешней Слойки из готового покупного теста с черешней
ТОП-8 самых аппетитных рецептов пудинга ТОП-8 самых аппетитных рецептов пудинга
Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Салат из свежей моркови, сухофруктов и орехов

Автор:
Повар 4-го разряда, опыт работы в ресторане более 5 лет
Комментарии: 0 | Раздел: Кулинария / Салаты
Рецепт приготовления очень вкусного и полезного, витаминного салата из свежей моркови, орехов и сухофруктов (изюма и кураги с черносливом).

Витамины, витамины, витамины, а ещё минимум калорий и максимум вкуса — так можно охарактеризовать салат, который мы вам предложим приготовить.
  • Калорийность на 100 г — 237 ккал.
  • Количество порций — 1
  • Время приготовления — 30 минут
Ингредиенты:
  • Морковь — 2 шт. (крупных)
  • Изюм — 2 ст.л.
  • Курага — 6-7 шт.
  • Чернослив — 6-7 шт.
  • Грецкие орехи — 6-7 шт.
  • Сметана — 2-3 ст.л.
  • Соль — 1-2 щепотки


Приготовление витаминного салата:



  1. Морковку натрите на самую мелкую тёрку. Курагу и чернослив порежьте тонкой соломкой, а грецкие орехи поломайте на кусочки. Но не измельчайте их в порошок, они не будут чувствоваться в салате.

  2. Смешайте все ингредиенты, добавьте туда изюм, немного посолите салат и заправьте его сметаной — двумя-тремя столовыми ложками.

Совет на заметку. Салат из морковки можно не солить. Если добавить туда немного сахара или мёда, у вас получится очень вкусный десерт.

Приятного аппетита!
 TutKnow.ru
0
Оцените рецепт:
Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Тушеная свинина в томате Тушеная свинина в томате
Что приготовить из вишни: ТОП-5 рецептов (соус, вареники, пирог, ликер, панна кота) Что приготовить из вишни: ТОП-5 рецептов (соус, вареники, пирог, ликер, панна кота)
ТОП-5 лучших рецептов лимонного курда ТОП-5 лучших рецептов лимонного курда
Агарикус для похудения Агарикус для похудения
Продукты, повышающие гемоглобин в крови: ТОП–10 Продукты, повышающие гемоглобин в крови: ТОП–10
Как правильно загорать в солярии Как правильно загорать в солярии
Мезотерапия лица: показания, противопоказания, методика выполнения Мезотерапия лица: показания, противопоказания, методика выполнения
Как использовать кофе против целлюлита? Как использовать кофе против целлюлита?
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *