ТОП-5 рецептов курицы с апельсинами в духовке

Пошаговое приготовление запеченного куриного филе с апельсинами, карри и медом:

1. Вымойте филе, предварительно его разморозив.
   
2. Затем натрите мясо солью, молотым перцем и карри.
   
3. В отдельной емкости смешайте сок апельсина, только что выжатый, мед и масло оливы.
   
4. После этого курицу переместите в эту смесь.
   
5. Проследите, чтобы вся поверхность курицы покрылась медовой смесью, дайте мясу полежать там полчаса.
   
6. Затем смажьте противень растительным маслом и переложите на него куриное филе.
   
7. Разрежьте апельсин на кружочки и обложите ими курицу.
   
8. Духовку разогрейте до 200 градусов. Отправьте филе запекаться на 1,5 часа.
   
9. Когда блюдо будет готово, достаньте его и сразу плотно накройте листом фольги.
   

Через 10-15 минут можно приступать к трапезе. Если не сидите на диете, можете подать блюдо на стол с отварным картофелем, посыпанным зеленью и стружкой сливочного масла.

Запеченная курица с апельсинами и соевым соусом

Такое блюдо, несомненно, займет главное место на любом торжественном столе. Особенно хорошо готовить курицу по такому рецепту на Новый год, когда у всех аппетит отменный и за столом собирается вся семья, ведь такая курочка понравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты:

• Курица — 1 шт. (примерно 1,7 кг)
  
• Апельсин — 2 шт.
  
• Мёд — 2 ч.л.
  
• Соевый соус — 1 ст.л.
  
• Чеснок — 2 зубчика
  
• Молотая смесь перцев — 2 ч.л.
  
• Сушёный майоран — 2 ч.л.
  
• Соль — по вкусу
  
• Растительное (оливковое) масло — 1 ст.л.
  

Пошаговое приготовление запеченной курицы с апельсинами и соевым соусом:

1. Вымойте тушку курицы и слегка обсушите ее, воспользовавшись бумажным полотенцем.
   
2. Затем присыпьте ее солью снаружи и изнутри. Тщательно разотрите соль по всей тушке. Она сделает мясо мягким.
   
3. Потом почистите чеснок и натрите его на мелкой терке или воспользуйтесь специальным прессом.
   
4. Натрите курицу снаружи и внутри чесночной кашицей.
   
5. Затем вымойте апельсин и обдайте его кипятком для размягчения и удаления излишней горькой нотки.
   
6. Нарежьте апельсин на тонкие кружки. Несколько из них отправьте под кожу курицы, а остальные затолкайте внутрь тушки и скрепите это место зубочистками, чтобы начинка не вываливалась обратно.
   
7. Теперь возьмите глубокую тарелку и смешайте в ней оливковое масло, мед и соевый соус.
   
8. Далее получившимся маринадом смажьте всю поверхность курицы. Не обделите вниманием крылья с внутренней стороны и ножки во всех складках.
   
9. Сверху курицу присыпьте смесью молотых перцев и сушеным майораном.
   
10. Теперь самое время поставить печку на разогрев. Температура в духовке должна быть 220 градусов для начала. Потом ее надо будет убавить.
    
11. Смажьте противень растительным маслом и уложите на него курицу. Если хотите, то заверните тушку в фольгу или поместите в рукав, но румяной корочки вы при этом вряд ли добьетесь.
    
12. Итак, теперь курицу отправьте в духовку.
    
13. Сначала запекайте в течение 15 минут при температуре 220 градусов, а потом убавьте жар до 180 градусов и запекайте курицу еще 50 минут.
    
14. Если заметите, что крылышки начинают подгорать, то просто оберните их фольгой.
    
15. Когда готовое блюдо будете подавать на стол, украсьте его порезанным на кольца апельсином и зеленью.
    

Курица, запеченная с апельсинами в белковой шубе

По этому рецепту курочка получается красивой и очень аппетитной. Шубка из яичного белка придает ей легкий шарм.

Ингредиенты:

• Куриная тушка — 1 шт. (1,5 кг)
  
• Куриные яйца — 3 шт.
  
• Сок лимона — 1 ч.л.
  
• Соль — по вкусу
  
• Черный молотый перец — по вкусу
  
• Зелень — небольшой пучок
  

Пошаговое приготовление запеченной курицы под белковой шубкой:

1. Для начала тщательно вымойте тушку курицы и промокните ее бумажными полотенцами.
   
2. Заем с усердием вымойте апельсины и нарежьте их кружками или дольками. Кожуру при этом с плодов не снимайте.
   
3. В брюшко тушки положите апельсиновые дольки и сомкните кожу с помощью зубочисток.
   
4. Затем всю поверхность натрите солью, а потом молотым перцем.
   
5. Оправьте курочку в рукав для запекания и скрепите его специальной скрепкой. Можно завернуть в фольгу, если нет такого рукава.
   
6. Духовку разогрейте до 200 градусов. Отправьте туда курицу запекаться на 1 час.
   
7. Пока курочка будет готовиться в духовке, займитесь яйцами. Отделите белки от желтков, смешайте в отдельной глубокой миске белки, соль и лимонный сок.
   
8. Тщательно перемешайте эту белковую смесь так, чтобы она превратилась в пену.
   
9. Готовую курицу достаньте из духовки, освободите от рукава или фольги и облейте белковой смесью.
   
10. Отправьте снова запекаться на 10 минут при той же температуре.
    
11. При подаче на стол украсьте курицу зеленью. Можете приготовить к этому блюду еще и овощной салат. Приятного аппетита!
    

Запеченная курица с апельсинами в медовом маринаде

Курочка по этому рецепту получается необычайно ароматной и румяной. Особую нежность блюду придает маринад, который состоит из меда, кориандра и куркумы.

Ингредиенты:

• Курица — 1 шт. (1,5 кг)
  
• Мед — 100 мл
  
• Апельсин — 2 шт.
  
• Лимон — 1/2 плода
  
• Смесь из кориандра и куркумы — 30 г
  
• Оливковое масло — 30 мл
  
• Соль — по вкусу
  
• Черный молотый перец — по вкусу
  

Пошаговое приготовление запеченной курицы в медовом маринаде:

1. Охлажденную курочку промойте под струей проточной воды и обсушите с помощью салфеток из бумаги.
   
2. Возьмите небольшую чашку и смешайте в ней молотый перец и соль. Натрите этой смесью всю курицу, как снаружи, так и изнутри.
   
3. Затем выжмите из апельсина сок, предварительно разрезав плод пополам.
   
4. В получившийся апельсиновый сок добавьте мед, кориандр, масло оливы и куркуму. Все тщательно перемешайте.
   
5. Теперь этой смесью хорошенько промажьте курочку. Не пропустите ни один участок тушки.
   
6. Затем поставьте курицу в холодильник на 2-3 часа. Пусть она там как следует пропитается маринадом.
   
7. Второй апельсин порежьте на тонкие кружки.
   
8. Когда курица промаринуется, достаньте ее из холодильника и поместите в рукав для запекания.
   
9. Туда же киньте кружки апельсина.
   
10. В этот же рукав можно налить и маринад, если он у вас еще остался.
    
11. Духовку разогрейте до 200 градусов и отправьте в нее запекаться курочку на противне на 1 час.
    
12. Когда блюдо будет готово, его можно переложить на широкую праздничную тарелку и украсить кружками из лимона.
    

Запеченная курица с апельсинами в сметане

Сметана в этом рецепте придаст курице необычайную нежность, исполнив роль маринада.

Ингредиенты:

• Курочка или цыпленок — 1 шт. (1-1,5 кг)
  
• Апельсин — 2 шт.
  
• Сметана — 1 стакан
  
• Приправа для запекания куриного мяса — 1 упаковка
  
• Соль — по вкусу
  
• Черный молотый перец — по вкусу
  

Пошаговое приготовление запеченной курицы в сметане:

1. Выпотрошите курицу и тщательно ее промойте. Затем слегка просушите тушку.
   
2. Достаньте чистую глубокую миску и смешайте в ней смесь для запекания курицы с солью и молотым перцем.
   
3. Хорошенько натрите курицу с каждой стороны получившимся маринадом и дайте ей полежать минут 40, чтобы маринад впитался в тушку.
   
4. Апельсин вымойте и нарежьте на тонкие кружки.
   
5. Поместите под кожу курицы и в брюшко нарезанный апельсин.
   
6. Зафиксируйте кожу в районе брюшка зубочистками, чтобы не потерять начинку.
   
7. Теперь обмажьте тушку сметаной, жирность у нее может быть любая.
   
8. Переместите курицу в рукав или в пакет для запекания и закройте его в месте разреза с помощью специальной завязки или скрепки.
   
9. Далее разогрейте до 180 градусов духовой шкаф, поместите курицу в рукаве или пакете на противень и отправьте его в духовку.
   
10. В нескольких местах проколите пакет или рукав с помощью зубочистки или острого ножа. Это нужно, чтобы выходил пар.
    
11. Запекайте тушку с апельсинами не меньше 1,5 часа.
    
12. За 15 минут до готовности тушку освободите от рукава и снова отправьте духовку, чтобы на курице образовалась красивая и румяная корочка.
    
13. Готовую курочку переложите на широкое блюдо и украсьте свежими овощами и зеленью на ваш выбор.
    

Как подавать запеченную курицу с апельсинами на стол?

Если вы запекаете целую курочку, то ее на стол можно подать как самостоятельное блюдо. Также и в дорогу курицу можно взять просто так, без всяческого гарнира и хлеба. Это блюдо нежирное и малокалорийное, но насыщает организм надолго.

Если есть желание, дополнить курицу, запеченную с апельсинами, можно легким овощным салатом. Это может быть композиция из свежего огурца, помидора и зелени. Салатик можно сбрызнуть лимонным соком и заправить оливковым маслом. Хорошо сочетается курочка и с салатиком из пекинской капусты с кукурузой.

Когда вы запекаете филе, то можно сразу же к нему в форму добавить еще и овощи. К примеру, это могут быть баклажаны или кабачки, брокколи, морковка и так далее. Доверьтесь своей фантазии и не бойтесь экспериментировать.

Можно запечь курицу и с картофелем, но блюдо в таком случае получится слишком калорийное, и для диетического стола оно уже не подойдет. Если вам не грозят лишние килограммы, то можете приготовить курицу и таким способом.

К запеченной курице можно подать смесь овощей, поджаренную отдельно на сковородке. Можно самостоятельно приготовить микс из своих любимых овощей или же купить в магазине. На полках супермаркетов можно встретить такие замороженные смеси, как «Гавайская», «Мексиканская» и так далее.

Видео-рецепты запеченной курицы с апельсинами

Пусть курица, запеченная с апельсинами, станет частым и любимым гостем на вашем столе. Готовить ее вы теперь умеете даже несколькими вариантами. Приятного аппетита!