Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Black Latte для похудения

Салат из редиса с яйцом и зеленью

С приходом весны, так хочется свежих овощей. И если огурцы, помидоры можно купить круглый год, то вот редис появляется аккурат к середине весны, когда нехватка витаминов уже доходит до пика.
Как выглядит готовый салат из редиса с яйцом и зеленью

Содержание рецепта:
  1. Ингредиенты
  2. Пошаговое приготовление
  3. Видео-рецепты

Редис с зеленью и простым растительным маслом могут пополнить ваш суточный объём витаминов. Но мы пойдём дальше — мы приготовим сытный салат, который обязательно придётся по душе вашим любимым. Поверьте, но такой салатик будет съеден первым. А за счёт того, что он достаточно сытен, может заменить один приём пищи.

Заправлять салат лучше всего сметаной, но с майонезом многим более привычно и вкуснее. Не отказывайте себе в этом. Заправьте салат тем, что вам больше по душе. Готовьте салат на один прием пищи, так как после длительно пребывания в холодильнике салат теряет во вкусе.
  • Калорийность на 100 г — 103 ккал.
  • Количество порций — на 4 человек
  • Время приготовления — 15 минут
Ингредиенты:
  • Редис — 300 г
  • Сметана — 100 г
  • Зеленый лук — 1 пучок
  • Яйца — 3 шт.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Перец по вкусу



Пошаговое приготовление салат из редиса с зеленью и яйцом



Нарезанный редис в миске

Редис тщательно промойте, срежьте корень и место где была ботва. Нарежьте редис полукольцами.

Нарезанные варёные яйца добавлены в миску с редисом

Яйца отварите. Остудите их. Почистите и нарежьте кубиками. Если яйца свежие, то воду в которой варите посолите.

Рубленая зелень добавлена к остальным ингредиентам салата

Рубим зелень. Кроме зеленого лука используйте и другую зелень — укроп, петрушку, черемшу.

Салат заправлен сметаной

Заправляем салат сметаной и досаливаем и перчим по вкусу.

Готовый салат подан к столу

Готовый салат сразу подавайте к столу. Приятного аппетита.

Порция салата из редиса, яйца и зелени

Смотрите также видео-рецепты:

1) Весенний салат из редиски, яйца и майонеза


2) Салат с редисом и куриной грудкой

loading...
Салат из редиса с яйцом и зеленью
Автор:

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
loading...
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *