Тост с манго и сыром

Большинство людей на завтрак предпочитают выпивать чашечку свежезаваренного кофе или чая, в лучшем случае с бутербродом с колбасой или сыром. Но сегодня предлагаю вкусную идею тоста на завтрак с манго и сыром. Он задаст правильный тон, хорошее настроение и зарядят энергией до самого обеда. Вы забудете про привычные скучные бутерброды и станете завтракать вкусно. Помимо этого манго тяжело недооценить. Этот полезный фрукт включен в диетическое и детское меню. Благодаря присутствию в своем составе кислот, он препятствует усвоению холестерина. Фрукт обладает омолаживающим эффектом, поддерживает кожу и разглаживает морщины. Также он благоприятно сказывается на работе ЖКТ.

При покупке манго, выбери на магазинной полке тот фрукт, который мягкий на ощупь, такой будет самым вкусным. Кстати, манго поможет стать внимательнее, т.к. плоды содержат аминокислоту тирозин, которая необходима организму для выработки нейромедиатора норадреналина. Она же отвечает за внимательность. Поэтому тост с манго на завтрак особенно хорош перед важным рабочим днем, либо в качестве перекуса перед совещанием.

Смотрите также, как приготовить тост с авокадо, сыром и красной икрой.